Jogurt je odlično živilo, ki otrokom ponuja številne koristi. Omogoča razvoj bakterijske flore in tako doseže boljšo asimilacijo hranil, ki jih zagotavlja hrana.
Bogat je z mlečno kislino, odgovoren je za spodbujanje delovanja prebavnih encimov, sodeluje pri boljši absorpciji mineralov in boljši asimilaciji vitaminov, pomaga tudi pri uravnavanju delovanja prebavnega sistema otroka.
Zelo bogato s kalcijem in z velikim vnosom vitaminov zaradi lastnosti mleka in delovanja mikroorganizmov, ki tvorijo velik del njih. Še posebej jogurt je zelo bogat z vitamini skupine B, čeprav vsebuje tudi veliko vitaminov A, D, K in E. Čeprav ima jogurt enaka prehranska načela kot mleko, je to živilo lažje prebavljivo, vse njegove Sestavine bolje absorbirajo telo, maščobe, beljakovine in sladkorji se lažje razgradijo in v krvni obtok prenesejo veliko hitreje kot druga živila.
Ne manjka razlogov, da bi jogurt vključil v prehrano naših otrok, vse, kar je povezano s pravilno prehrano, bo vedno naklonjeno otrokovemu razvoju.
