Migrena je eden najhujših glavobolov, ki jih lahko doživimo. Velikokrat je tako intenziven in ga lahko spremljajo omotica, slabost, bruhanje in utrujenost, kar preprečuje normalno izvajanje vsakodnevnih dejavnosti.
Kaj pa, če se pokažejo, ko čakate na otroka? Povemo vam o migrene v nosečnosti, njenih simptomov in kaj lahko storite pri tem.
Kaj je migrena in kakšni so njeni simptomi
Migrena je vrsta močnega in onemogočenega glavobola, ki ima določene posebne značilnosti ali simptome:
- To je enostransko
- Čuti se s pulzacijami
- Prizadene le del ali polovico glave
- Lahko ga spremlja fotofobija (lahkotna intoleranca)
- Pojavijo se lahko slabost, bruhanje in / ali driska
Čeprav je vsak primer drugačen in se lahko sproži epizoda migrene zaradi bioloških, psiholoških, prehrambenih ali atmosferskih sprememb, v primeru žensk, ki trpijo zaradi njih, ti se lahko pojavijo med menstruacijo, zaradi zmanjšanja estrogena, ki se pojavi med ciklom.
Verjetnost trpljenja migrene v nosečnosti
Glede na raziskavo o migreni in nosečnosti je dr. Migrena je najpogostejša nevrološka težava med nosečnostjo, čeprav se intenzivnost lahko razlikuje med posameznimi ženskami.
Med 60% in 70% žensk, ki trpijo zaradi migrene, bistveno izboljšajo svoje simptome med nosečnostjo, medtem ko jih približno 30% ne občuti izboljšanja, ko trpi za epizodo migrene, pri 5% pa se migrena poslabša v nosečnosti
Pri tistih, ki občutijo izboljšanje migrene med nosečnostjo, je to posledica odsotnosti nihanj estrogena (kar smo omenili kot vzrok epizode migrene med menstruacijo).
Ali migrena vpliva na mojega otroka?
Odgovor je ne. Ne vpliva negativno na dojenčka, niti ne poveča tveganja za pojav kakšnih zapletov, kot je tveganje za splav ali nepravilnosti ploda.
Na splošno Glavoboli, migrene ali migrene med nosečnostjo niso zaskrbljujoči, vendar moramo biti pozorni na druge simptome ali če je bolečina preveč intenzivna (v primeru, da ni migrena ali je še nikoli prej nismo utrpeli) in se posvetovati z zdravnikom.
Vendar je raziskava pred nekaj leti ugotovila, da lahko trpljenje s trdovratnimi migrenami v nosečnosti poveča tveganje za možgansko kap ali srčni infarkt, tako da Zelo pomembno je, da obvestite zdravnika, če imate migrene in se udeležite vseh kontrol med nosečnostjo.
Zdravljenje migrene med nosečnostjo
Glavni problem trpljenja migrene v nosečnosti je zdravljenje, ker se v tej fazi morate izogibati uporabi zdravil. Paracetamol je edini analgetik, ki je dovoljen med nosečnostjo, vendar se ga vseeno priporočamo, da se mu v celoti izognemo, saj so raziskave pokazale, da se tveganje za otroka, ki trpi za določenimi boleznimi, poveča.
Glede na študijo, ki smo jo omenili, obstaja nekaj zdravil, ki jih lahko jemljete v specifičnem primeru migren v nosečnosti in jih mora priporočiti le zdravnik. Nikoli ne smete uporabljati zdravil za migreno, ki ste jih jemali pred nosečnostjo, ker lahko pri otroku povzročijo nepravilnosti ali povečajo tveganje za splav.
Nekateri preventivni ukrepi ali naravna sredstva za migreno so lahko naslednji:
- Spite Čeprav je lahko težko, poskusite spati in počivati v temnem in mirnem prostoru. Pri tem ne pozabite ležati na levi strani, da izboljšate krvni obtok.
- Poiščite miren prostor. Če ne morete spati, si vsaj poiščite duševni mir, stran od gneče, glasnih zvokov in luči ali kakršnih koli zunanjih dražljajev, ki lahko poslabšajo migreno.
- Pijte tekočino Če hidrirate, lahko zmanjšate nelagodje migrene.
- Uporabite tehnike sproščanja. Meditacija ali sproščujoča vadba, kot je joga, lahko pomagata zmanjšati migreno.
Drug nasvet je, da zapišete, ko se pojavijo epizode migrene, da bi prepoznali sprožilce in tako naredili vse, da se prepreči ali zmanjša pojav migrene v nosečnosti.
