Med nosečnostjo je zelo pomembno skrbeti za svoje zdravstveno stanje. To vključuje pravilno prehranjevanje in nadzor nad povečanjem telesne teže v tej fazi in ne padamo v znamenito "jesti za dva", kar nas lahko povzroči prenajedanje in lahko poveča tveganje za zaplete v prihodnosti.
Že nekaj časa obstaja nekaj uveljavljenih priporočil glede količine priporočene teže, ki bi jo morala vsaka ženska v nosečnosti pridobiti glede na svojo trenutno težo in zdravstveno stanje, to je število kilogramov, ki jim je bilo priporočeno povečati kvečjemu.
Eno izmed teh priporočil je vključevalo ne hujšanje ali hujšanje med nosečnostjo, vendar nova raziskava kaže, da pri ženskah, ki so zelo debele, bi bilo idealno izgubiti nekaj kilogramov. Rezultate študije delimo in priporočene količine.
Trenutno je priporočljivo, da med nosečnostjo ne hujšate, ker bi to lahko prineslo zaplete dojenčku, vendar so v tej novi raziskavi, ki je imela podatke več kot 52.000 žensk, ugotovili, da Pravzaprav naj bi debele ženske v nosečnosti izgubile nekaj kilogramov, da bi imele bolj zdravega otroka.
Obstaja močno razmerje med težo matere in otroka, ker imajo matere z majhno težo manjše dojenčke, medtem ko imajo matere z morbidno debelostjo večje otroke.
Oba dojenčka Rodijo se z večjim tveganjem, da v odraslem življenju predstavljajo zdravstvene težave, kot so srčno popuščanje, hipertenzija, debelost in sladkorna bolezen., v primerjavi z dojenčki, rojenimi s težo znotraj običajnega ali zdravega obsega.
Ob upoštevanju indeksa telesne mase (ITM) pred nosečnostjo, povečanja telesne teže med njo in teže otroka ob rojstvu so analizirali podatke in ugotovili idealno količino povečanja telesne mase, ki bi jo morala imeti vsaka ženska. To so ugotovili trenutna priporočila so pravilna za tiste ženske, ki imajo normalen indeks telesne mase, vendar niso primerne za tiste s prenizko telesno težo ali debelostjo.
Glede na študijo bi bila priporočila naslednja:
- Ženske, ki imajo BMI 17, naj bi pridobile 22 kilogramov, namesto sedanjega priporočila od 12,5 do 18 kilogramov.
- Debele ženske z 32 indeksom telesne mase morajo pridobiti 3,6 kilograma, namesto sedanjega priporočila od 5 do 9 kilogramov.
- Zelo debele ženske z 40 indeksom telesne mase bi morale izgubiti 6 kilogramov.
Ta nova raziskava je razkrila optimalno povečanje telesne teže, ki bi ga morala imeti vsaka ženska, ki ni v običajnem razponu teže, za uravnoteženje tveganja, da bi imeli zelo velikega ali zelo majhnega otroka. S temi ugotovitvami je pričakovati, da lahko zdravniki in zdravstveno osebje zagotovijo bolj prilagojena priporočila glede na potrebe vsake ženske.
Zapomni si to Pomembno je, da se z zdravnikom posvetujete o svojem zdravstvenem stanju in priporočilih, ki jih morate upoštevatiNo, vsaka ženska je drugačna.
