Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča, da se v prvih šestih mesecih otrokovega življenja ohrani izključno dojenje in nato še do dveh let nadaljuje z njo, vendar dopolnjeno z drugimi hranili.
Ta priporočila so posledica številnih koristi, ki jih prinašajo dojenčku, a glede na raziskavo, ki je bila predstavljena na 67. letnem znanstvenem zasedanju Ameriškega koledarskega kardiološkega sveta, bi lahko tudi dojenje zmanjšajo tveganje za srčne bolezni od tistih žensk, ki so dojile vsaj šest mesecev.
Prednosti dojenja za mater
Kot smo že rekli, dojenje ima za otroka več koristi, kot je zmanjšanje tveganja za okužbe prebavil, pa tudi za mater. Nekatere izmed njih so po mnenju WHO:
- Zmanjša tveganje za raka dojk in jajčnikov.
- Preprečuje sladkorno bolezen tipa 2.
- Bistveno zniža primere poporodne depresije.
- Hitrejše hujšanje dosežemo po porodu.
- Zamuda pri vrnitvi menstruacije.
In zdaj srčne koristi
K naštetemu moramo dodati prispevke te nove raziskave, predstavljene na 67. letnem znanstvenem zasedanju Ameriškega koledarskega kardiologije. To kaže, da so imele ženske z normalnim krvnim tlakom med nosečnostjo in so dojile dojenčke vsaj šest mesecev boljši kazalniki zdravja srca in ožilja v sedmih petnajstih letih po vzorcu, v primerjavi z ženskami, ki nikoli niso dojile.
"Študija dodaja dokaze, da je dojenje pomembno ne le za otroka, ampak tudi za mamo," pravi Malamo Countouris, sodelavec kardiologije na Univerzi v Pittsburghu in glavni avtor študije.
Študija je bila izvedena med letoma 1998 in 2004, v njej pa so zaposlili skupno 678 nosečnic v več kot 52 klinikah v Michiganu, ki so sodelovale na zdravstvenem izpitu sedem do petnajst let pozneje. Test je vprašal, kako dolgo so dojili, raziskovalci pa so merili krvni tlak, holesterol, trigliceride ter premer in debelino karotidne arterije. Ti dejavniki so ključni za oceno tveganje za bolezni srca.
Zaključki študije so bili, da so imele ženske, ki so med nosečnostjo vzdrževale normalen krvni tlak in dojile šest mesecev ali več občutno višja raven HDL, "dobrega" holesterola, nižji trigliceridi in bolj zdrava debelina karotidnih arterij v primerjavi s tistimi, ki nikoli niso dojili svojih dojenčkov.
Countouris je opozoril, da je ena hipoteza to Dojenje povečuje proizvodnjo hormona oksitocina, ki lahko zniža krvni tlak.
Ena od omejitev, ki so jo ugotovili raziskovalci, je, da so popolnoma zaupali informacijam, ki so jih ženske, ki so sodelovale v raziskavi, o svojem krvnem tlaku ali preeklampsiji, popolnoma zaupale, ne da bi te podatke nasprotovale.
Kljub temu pa te ugotovitve kažejo, da lahko ženske zmanjšajte tveganje za srčne bolezni z dojenjem vsaj šest mesecev, pridobivanje velikih koristi za vaše zdravje.
