V zadnjih tednih sem delil nekaj člankov o čas za mamo. Povedal sem vam, zakaj je pomembno, da ga imamo in kaj lahko storimo, da bomo našli čas za nas v našem urniku, ki je zaseden.
Nekaj, kar je pritegnilo mojo pozornost, so bili komentarji na družbenih omrežjih ob deljenju teh člankov, v katerih nekatere ženske so rekle, da do tega časa nimajo pravice same in drugi so rekli, da se počutijo slabo, ker so želeli biti stran od svojih otrok nekaj časa
Danes želim malo spregovoriti o krivdi, ki jo čutijo matere, zakaj težko razumemo, da velja, da se imamo čas razvajati in deliti nekaj razloge, zaradi katerih se ne bi smeli počutiti slabe matere, ker bi si želele čas za nas.
Zakaj matere čutijo krivdo?
Nekaj se mi zdi zelo radovedno glede materinstva je dejstvo, da se v nekem trenutku večina mater po nečem počuti krivo, toda navadno nihče ne omenja, da to spada v paket "materinskih občutkov", ki prihajajo skupaj z otroki.
In zakaj matere čutijo krivdo? Iz različnih razlogov. Nekateri zato, ker se vračamo na delo in se počutimo slabo ob odhodu svojih otrok. Drugi pa zato, ker imamo dneve, ko menimo, da ne zmoremo več in bi si radi privoščili počitnice vsega in vseh. Nekaj več se nam zdi, da smo krivi, ker se nismo obnašali kot sanjska mati, kakršna bi si želeli biti.
Krivda je v materinstvu prisotna na različne načine in v različnih fazah našega življenja kot matere. In to je to Vsi ti govorijo, da je biti mama najboljša stvar na svetu, le malo pa ti pove, da lahko postane tudi izredno težko..
Kaj ima kriva želja, da bi bil sam?
Mislim večji del občutka krivde, ki ga čutijo matere, izvira iz družbenega pritiska ali idealizacije materinstva. Nekako pričakujemo, da bodo matere vedno dobro razpoložene ali polne energije za nego in skrb za svoje otroke. Tudi ko postanemo mame, prevzamemo svojo vlogo tako, da se telo in dušo posvetimo njihovi negi. Kako tega ne storiti? Naša odgovornost je in to počnemo z neizmerno ljubeznijo, ki jo mamice običajno imajo.
Toda samo misel, da je materinstvo vedno rožnato in da bi se morali ves čas počutiti polni, težko razumemo to velja, da imamo ta prostor, da se razvajamo ali delamo, kar nam je všeč. Nekako čutimo, da ne uspemo ali da ne počnemo "dobrih" stvari, ker si želimo odmora, časa, trenutka za počitek in odklop od vsega.
V resnici je materinstvo običajno zelo zahtevno in z zelo dolgimi dnevi. Omenili smo že v drugem članku, kjer smo govorili o 98 urah na teden, ki jih matere v povprečju delajo. Je nenehno delo, pri katerem se ne ustavimo od zore, dokler se ponoči ne prepustimo. In kot tak prihaja točka, ko se počutimo utrujeni, izčrpani in celo morda nekoliko utrujeni od teka iz enega kraja v drugega, ne da bi se ustavili.
Vsi nam govorijo, kako smo lahko boljša mati, pa nam tega nihče ne pove Velja, da se počutite utrujeni in si želite za trenutek biti sami, ne da bi slišali ali videli koga drugega. Če nekega dne začutite, da ne zmorete več in potrebujete počitek, se ne počutite slabo. Ste človek, ne robot.
Vzroki, zakaj ne bi smeli biti krivi, da bi si želeli svoj čas
Nekaj, kar sem rad imel v mislih, ko imam slab dan, je to da bodo naši otroci dobro, morajo biti tudi mame. Če se počutimo spočiti in srečni, lahko bolje izvajamo svojo vlogo. Torej, namesto da bi se počutili slabo, če bi želeli imeti svoj "čas za mamo", delim, zakaj samo zaželen čas ne bi smel biti razlog za občutek krivde.
Ker nam pomaga, da smo boljše matere
Če imamo čas in prostor za nas, se ne samo razvajamo, temveč tudi sproščamo ves tisti stres ali pritisk, ki smo ga nabrali. Razmislite o zadovoljstvu, da naredite nekaj, kar vam je všeč. Takoj se počutiš bolje, srečnejše, lažje, bolj pozitivno. Ta občutek sreče je enak kot ga prenašaš na svoje otroke in ker ste srečnejši s sabo, ste bolj potrpežljivi in manj reaktivni.
Ker je dobro za naše zdravje
Se vam je že zgodilo, da ste edini doma, ki zboli in nadaljuje življenje, kot da se ni nič zgodilo? Včasih, tako skrbljeni za dobro počutje svoje družine, lahko malo pozabimo nase. Toliko smo osredotočeni na to, da se ne zavedamo, koliko zanemarjamo svoje zdravje dotlej naše telo vpije na oddih.
Kopanje ali spanje dela čudeže za nas in za naše zdravje. Če imate čas za vas, je morda le tisto, kar potrebuje vaše telo. Sredstvo proti hrbtu in glavobolu ali občutku utrujenosti je lahko tako preprosto, kot da se ustavite, da si vzamete 30 minutni oddih.
Ker je to ljubezen, ne sebičnost
Morala sem najti komentarje mater, ki se poleg krivde počutijo sebično, če želijo narediti nekaj za njih brez svojih otrok. Ne pozabimo pa, da preden smo matere, smo ženske in ženska ne izgine samo zato, ker se rodijo otroci. Negovati, skrbeti in razvajati se je samozavest, je delati na svoji samozavesti in se zelo ljubiti.
Res je, da je materinstvo ena najčudovitejših stvari, ki se nam lahko zgodi v življenju, če te izkušnje naša srca preplavijo od sreče in nam prinesejo radosti, za katere nikoli nismo mislili, da jih imamo. Je pa tudi naporno in občasno potrebujemo trenutek samega, da ne pozabimo, kdo smo. Zato uživajte v tem času zase, brez krivde in z iluzijo, da bomo ob koncu te pavze za nas še več časa preživeli z otroki.
Fotografije | iStock
Pri dojenčkih in še več | Samozavest nedavnih mam: veliko se ljubite! Sedem idej, da bi danes zaslužile mamin čas
