Prihaja poletje; Tisti čas v letu smo vsi uživali skoraj kot da smo otroci. Bazen, plaža, popoldansko sonce in obroki na prostem. Kdo se lahko upira čarom poletne sezone?
Če ste noseči in tudi v naprednem stanju, morda mislite, da bo poletje vaš najhujši sovražnik. Ni dvoma, da visoke temperature ne bodo popoln zaveznik, toda Poletje ima veliko dobrih stvari, zaradi katerih boste uživali na potovanju več kot kdajkoli prej
Imeli boste popoln izgovor, da ne zapustite bazena
Če vam obveznosti dopuščajo, Poskusite preživeti čim več časa v bazenu. Občasno se ohladite s tušem ali kopeljo in izkoristite priložnost za počitek na sončni postelji, branje ali poslušanje glasbe pod dežnikom.
Če imate več otrok, bodo bolj verjetno, da vas bodo z veseljem spremljali pri umiku, čeprav se vedno potrudite z nekom, ki vam lahko pomaga z otroki, ko ga potrebujete.
Ne pozabite tudi, da je pomembno uporabljati kremo z dobrim zaščitnim faktorjem, jo nenehno hidrirati in upoštevati nekaj preprostih nasvetov, da boste brez tveganja uživali v sproščujočem vodnem dnevu.
Počivaj in spi, kadar lahko
Telesna temperatura med nosečnostjo se naravno poveča, z njo pa tudi občutek zaspanosti in utrujenosti. Lahko tudi zadržite tekočino in občutite, da so noge in gležnji nekoliko otekli. Zato je čas za počitek!
Poiščite prostor v hiši hladen in dobro prezračen in ga dobite. Najdite majhne trenutke intimnosti in sprostitve v bližini ventilatorja ali klimatske naprave in spite in počivajte, kar od vas zahteva telo. In ne pozabite vedno lezite z nogami navzgor.
Uživajte v prostem času
Izkoristite poletne počitnice da brez naglice ali stresa pripravite prihod vašega otroka. Ne le, da so dnevi daljši in se bodo še bolj razširili, ampak če boste morali opraviti nakup v zadnjem trenutku, ne boste leni, da se odpravite v nakupovalni center, kjer vam bo klimatska naprava najboljši zaveznik.
Pripravite si bolniški kovček ali otroško sobo, ob tem pa uživajte v dneh brez ure ali hitenja Zdi se, da nas prevladujejo preostalo leto.
Razvajati se je poleti lažje
In to je, da kolikor se želite razvajati in skrbeti zase v katerem koli letnem času, daje občutek, da poleti ne samo uživate in izgledate bolj podobno tej vrsti nege, ampak da vam bodo pomagali tudi pri boju proti zadušljivi vročini poletnih mesecev.
Maske za obraz, osvežujoče masaže stopal, pedikura... Izkoristite in si privoščite. Cenili boste!
In po drugi strani, če si vzamete čas za spremembo videza las, je zdaj pravi čas za to. Poskusite novega osvežujoča in udobna frizura Prav tako vam olajša in prihrani čas pri negi in česanju las, ko se otrok rodi.
Poskrbeli boste za svojo prehrano, ne da bi to predstavljalo napor
Če ste oseba, ki težko jedo sadje in zelenjavo, morda ne želite le, da bi bila noseča v tem letnem času, ampak najlepša hvala za okusno solato ali kos sadja kadarkoli v dnevu.
In to je sadje in zelenjava zelo koristne lastnosti med nosečnostjo: pomagajo vam pri vzdrževanju krvnega tlaka, spodbujajo črevesni tranzit in vam pomagajo, da ste vedno hidrirani.
Poleg tega imate srečo, ker je poleti takrat, ko je skoncentrirana največja raznolikost sadja skozi celo leto, saj lahko izbirate med množico okusov in barv, vsakega bolj izvrstnega in osvežilnega.
Morali boste samo kupiti oblačila za materinstvo
Materinska oblačila so draga in njihova uporaba je res omejena. Če imate srečo in vaše nosečnosti po datumih sovpadajo, jo lahko ponovno izkoristite pozneje, če pa ne, bodo materinska oblačila za vedno shranjena na dnu predala, ko bo nosečnost minila.
Dobra stvar pri nosečnosti poleti je, da vam ne bo treba kupovati praktično ničesar, ker vam bo pomagala katera koli široka kamisola ali ohlapna obleka, ki jo imate v svoji omari.
Dolge obleke trakov z izrezom pod prsmi so kul, udobna in zelo uporabna možnost tako med nosečnostjo kot po njej. Poleg tega, če ste že od nekdaj sanjali o nosečniški tripiti, je poletje pravi čas za to!
Vaš dojenček se bo rodil v čudovitem času leta
A brez dvoma je najboljše, da se bo vaš dojenček rodil v čudovitem času leta. Ne glede na to, ali ste rojeni pozno poleti ali zgodaj jeseni, lahko uživate dolgi sprehodi na prostem Oskrbel vam bo z vitaminom D (tako pomembnim za rast) in vam pomagal okrepiti imunski sistem.
Poleg tega, ker večina ljudi izkoristi poletne mesece za dopust, se boste morda obiskali zelo mirno, kar vam omogoča, da se spočijete in uživate v družinski intimnosti v največji možni meri.
In zdaj ... kdo pravi, da uživanje zadnjega raztežaja nosečnosti poleti nima prednosti?
Fotografije iStocke, Pixabay
Pri dojenčkih in bolj nosečih z vodo! Varnostni ukrepi, ki jih morate upoštevati pri aplavzu ali bazenu, oteklih nogah v nosečnosti. Šest preprostih nasvetov za njegovo preprečevanje, kaj vzeti v bolnišnico? Osnovna košarica novorojenčka, zaprtje v nosečnosti? Nekaj nasvetov za njegovo preprečevanje, sedem osvežujočih lepotnih trikov za nosečnice. Ali so vam rekli, da ne dajajte vitamina D, ker se fontanele zapirajo?
