Pediatri in medicinske sestre že vrsto let razlagajo temo dopolnilnega hranjenja na zelo nujen način, "mošt" namesto "pločevinke", in matere so menile, da po šestih mesecih so morali otroci jesti, da ali da, kar so jim povedali.
Če so rekli, da so po šestih mesecih uvedli zelenjavo, sadje, meso, žita itd., So starši z žlico vztrajali, da bi jih dojenčki pojedli, in tudi, da bi jih pojedli vse, " da mi je pediater rekel, da mora pojesti 320 ml kaše. "
Tako so otroci več desetletij gledali, kako so žlice letele, kot da bi šlo za letala, televizijske risbe, tako da je bilo odpiranje ust skoraj nezavedno in celo zamašek za žlico prejmejo kot zamašek: žličko-zadnjico-pogoltnec; žlička-srček-pogoltne-diha; žlička-dlančnik-pogoltnik; žlička-napitnik-pogoltniti-dihati ... vse metode, katerih namen je otrokom prisiliti, da jedo tisto, kar odrasli mislijo, da morajo jesti. Toda to je napaka: zakaj dojenčkov ne bi smeli jesti: niti letala niti spodnjice ali goljufati s čim drugim.
Kaj ni dopolnilna hrana
No, to. Dopolnilno hranjenje ne sme začeti otrokom dajati hrane starejšim, saj če ga ne bodo prejeli, bodo začeli trpeče pomanjkljivosti. Ne dajete jim hrane z vitamini, ker jih potrebujejo. Ne dajte jim zelenjave, sadja in mesa, ker jih je treba že vsak dan jesti, takole, od enega dne do drugega. Prav tako ga ne sili v količino, za katero pediater pravi, da mora pojesti, ker pravi, da jo potrebuje.
Kaj je dopolnilno hranjenje?
No, kaj kaže vaše ime: dopolnilo. Dopolnilo ni obleka. Dopolnilo je vreča. Lahko greš zunaj brez obleke? Da, to lahko storite, toda ista stvar prihaja na policijo in pritegne vašo pozornost. Lahko greš zunaj brez torbe? Ja, lahko, policija vam ne bo povedala, da ste pustili torbo doma, čeprav je res, da je tako udobneje ga je nositi da bi v notranjost denarnice, mobilnega in drugih orodij postavili bolj ali manj potrebno.
No, dopolnilna hrana je vse tisto, kar ima svoj cilj spremljajte glavno hranjenje dojenčkov, ki je materino mleko (ali če tega umetnega mleka ni). Tako je vse do leta življenja, bolj ali manj, takrat je torba pomembnejša, ker se zgodi, da gre za kovček, s katerim se boste odpravili na dopust z oblačili v notranjosti.
Z drugimi besedami: da, otrok začne hrano, ker le z mlekom ne more biti do leta življenja, čez noč pa ga ne potrebuje, lahko pa ga dodajamo postopoma. Prav tako ne potrebujete določene standardne količine za vse dojenčke v načrtu "300 ml kaše", ker vsak dojenček ve, koliko ga potrebuje.
Študija, ki jo je leta 2000 izvedel Butte, je štela kalorije, ki so jih dojenčki potrebovali med 6 in 24 meseci. Kot zanimivo dejstvo, če pogledamo največjo energijo, ki jo bo potreboval šestmesečni moški dojenček, 779 kcal / dan, in minimalno dnevno količino, ki jo bo potreboval 2-letni moški fant, 729 kcal / dan, vidimo, da šestmesečni otrok morda potrebuje več hrane kot dvoletni.
Predstavljajte si hipotetično situacijo, v kateri 2-letni fant in njegov 6-mesečni bratranec sedita skupaj, da bi jedla in oba pojesta praktično enako količino hrane. Najverjetneje dvoletnik prejme pridigo, ker "ničesar ne ješ" in je celo v primerjavi s tvojim bratrancem: "Pridi, jej. Poglej svojega bratranca. Star je le šest mesecev in jedo enako kot ti. "
Otroci morajo torej varno jesti na zahtevo, kljub temu, da so dopolnili šest mesecev, ker jih še imajo sposobnost jesti, kar potrebujejo, in ko jo potrebujejo. To sposobnost, imenovano lakota, imajo že od rojstva in jo izgubijo na dan, ko umrejo.
Vedite, odkrijte, dotaknite se, poskusite ...
Dopolnilno hranjenje je ponuditi hrano tako, da jih dojenčki začnejo preizkušati, spoznati nove teksture, barve in okuse in malo po malo preiti od mleka do hrane. Malo po malem postane otrok; Malo po malo pojdite jesti pravo hrano.
Zelenjavna? No ja, če vam je všeč, da. Sadje? Tudi, če vam je všeč, tudi vi. Teletina Da, všeč mu je, da. Če pa vam ni všeč, ga boste pojedli ... ni treba mučiti otroka z njim. Ponudijo se mu en dan, in če mu ni všeč, mu bo spet dodeljen drugi dan, in če ne, drugi dan, potem ko nekaj ljudi poje druge stvari ... na koncu, ko ponovijo okus, na koncu sprejmejo .
Vendar niso vsi, obstajajo nekateri, ki jih enako sovražijo, ker jih res ne marajo. Pa se odvrnejo od hrane. Prehrana mora biti spodbudna in trenutek uživanja: nobena hrana ni bistvena in noben 6-mesečni dojenček ne sme jesti zelenjave, ker ga nenadoma mora jesti, ker če mu primanjkuje vitaminov ali česa podobnega. Poleg tega obstaja veliko vrst zelenjave in veliko različnega sadja ... ponuja se veliko.
Včasih si ne želijo nečesa pri šestih mesecih, nato pa leto dni začnejo jesti. Včasih minejo leta, ne da bi poskusili kakšno hrano, potem pa, ko jo vidijo starejši, jo začnejo tudi jesti. Včasih ne jedo, ker jim dajemo vse zdrobljeno in bi raje šli od tit do makaronov. In to pogosto počnejo, kar naenkrat pojedo, ker jih nihče ne pritiska, saj jih vsi smatrajo za dobro ali veljavno hrano kot preostalo.
Zato je priporočljivo, da za njih sprejmejo hrano oz. naj jih vzamejo in pojedo, ne da bi kdo prisilil ali varal. Pametnejši so, kot si mislimo, in na katere sile, ki jih zavezujejo ali zavajajo, mislijo, da je res nekaj, kar je zelo slabo, in ga začnejo zavračati.
Fotografije | iStock, Gall on Flickr
Pri dojenčkih in še več | Napaka pri dopolnjevanju hranjenju, tako da dojenčki dobijo več maščobe. Kljub priporočilom večina dojenčkov začne zgodaj dopolnjevati hrano, strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da si starši vzamejo veliko časa, da otrokom ponudijo nerazvrščeno hrano
