"Ne pod tuš!" ali "si bom kasneje umil roke" Veliko staršev mora slišati pogosteje, kot bi želeli. Včasih otroci postanejo majhna bitja z milo in vodno fobijo, zato se moramo še dodatno potruditi, da jih operemo.
Pravilna higiena je bistvenega pomena za zdravo življenje in nekatera tveganja, kot so okužbe, preprečite. Starši moramo svojim otrokom vsiliti določena pravila negovanja, smernice, ki jih bomo dali za zgled in ki jih ne smemo zanemariti, čeprav ni vedno enostavno.
In to, da se ustanavljanje higienskih standardov začne doma, s primerom, ki ga dajemo, pa tudi razlaganjem otrokom, ki pogosto zavračajo vsakodnevna dejanja, kot sta umivanje rok ali tuširanje, tako da razumejo, zakaj Ukrepi so pomembni.
Poglejmo gotovo preventivne higienske ukrepe, ki jih moramo sprejeti kot družina, se spomnimo, da higiena ne zajema samo osebne sfere, ampak je dejavnik, ki presega naše okolje in je do neke mere način spoštovanja drugih.
Higiena pri otrocih
Trudimo se ohraniti dobro prezračevanje zaprtih mest, tudi pozimi, tako da okna odpiramo po potrebi, da se izognemo obremenjenim okoljem.
Osebna higiena mora biti previdna, včasih z navadami, ki se pojavljajo večkrat na dan (ščetkanje zob, rok ...) in druge, ki bodo vsake več dni, na primer kopanje, odvisno od potreb.
Otroška kopel lahko postane prijeten in sproščen trenutek, vendar morate upoštevati določena območja, ki jih je treba preveriti in očistiti predvsem: območje plenic, vrat, gube (pazduhe, angleščina ...).
Ustna higiena lahko prepreči vdolbine, črevesje in druge okužbe, zato je pomembno, da se izvaja že od pojava prvih zob. S pravilno in pogosto tehniko ščetkanja po obrokih in še posebej pred spanjem preprečimo številne težave.
Za zaščito pred okužbami je zelo pomembno čiste roke. Pogosto jih je treba umivati z milom in vodo, kar vpliva na prostore med prsti in jih previdno suši. Uporabljate lahko tudi mila z alkoholom in glicerinom, s toplo vodo, da si močno drgnete roke 15-20 sekund, dokler ne pride ven pena. Morate pokriti celotno površino rok in prstov, ki segajo do zapestja.
Priporočljivo je, da se posušite z brisačami za enkratno uporabo, vendar običajno tega ne počnemo doma. Nato moramo pogosto umivati krpe, ki jih uporabljamo v ta namen.
Iz očitnih razlogov sta pranje rok najpomembnejša: pred obroki in po uporabi kopalnice, celo pred odhodom v kopalnico v primeru, ko se med čiščenjem dotikajo genitalij in se prenašajo nekatere bakterije.
Intimna higiena po luščenju in popivanju je nekaj, kar otrokom pomagamo že kar nekaj časa, vendar pride čas, ko bodo morali to storiti sami (ko bodo hodili v šolo) in zato je pomembno, da pred vadbo doma, jim pomagamo in Z našim nadzorom. Pravilna intimna higiena pri deklicah preprečuje okužbe, kot je vulvovaginitis in tudi pri dečkih je potrebna ustrezna higiena.
Ante okužba dihal, moramo zagotoviti, da otroci pokrijejo nos in usta s tkivom, ko kašljajo ali kihajo in nato tkivo vržejo. Precej zapleteno ga je dobiti, zlasti z malčki, malo po malo pa ga bodo dobili, še posebej, če nas vidijo, da to počnemo (in pomembno je, da to storimo, da preprečimo okužbo).
Če robčka takrat še ni, lahko usta pokrijete z roko in če to storite z roko, ga takoj umijte. Kadar so prehladi, morate povečati število umivanja rok in poskrbeti za prezračevanje zaprtih prostorov, kot smo že na začetku navedli.
Če so otroci bolni in tako meni zdravnik, naj ostanejo doma, da ne bi okužili sošolcev.
Ne pozabite, da deljenje kozarcev, jedilnega pribora ... lahko prenaša okužbe, zato morate biti pri tem previdni.
Vključitev zdrave prehrane, pitje veliko tekočine in ohranjanje zdravih življenjskih navad, igranje športa, igranje ... bodo prispevali k zdravju na svetovni ravni.
Ne moremo se pretvarjati, da mlajši otroci upoštevajo ali razumejo vse te navade in pravila negovanja, a malo po malo, s svojo spremljavo, razlagami in pomočjo, s čimer postane higiena nekaj koristnega, bomo videli rezultate. Želim si s temi osnovna higienska pravila za preprečevanje okužb izogibajmo se več kot enega in prihranimo obisk pri zdravniku.
