Ena od bolezni, ki se običajno pojavi med nosečnostjo, je gestacijski diabetes, zlo, ki prizadene nekatere ženske, ki so v tem stanju in to če ga pustite brez nadzora, ima lahko resne posledice za vašega dojenčka. Nekateri od nas imajo večjo verjetnost kot drugi, zato je to pomembno vedeti, še preden spočeto.
Najprej, kaj je gestacijski diabetes?
Gre za nekakšno sladkorno bolezen, ki se pojavi le v nosečnosti, saj hormoni, ki se izločajo v tem obdobju, motijo delo inzulina in zato raven glukoze v krvi je višja od običajne. Če ga pustite brez nadzora, lahko to privede do težav, kot so nepravilnosti pri otroku, težave s srcem, debelost in celo ogrozi vaše življenje.
Če ga preprosto opišemo, vsakič, ko jemo, hrano razgradimo na glukozo. ki je v osnovi gorivo celic (to je njihova hrana), a da bi jo lahko uživali, potrebujejo inzulin (hormon, ki izloča trebušno slinavko). Če nimamo dovolj inzulina, Glukoza ostane v krvi.
Ta bolezen je običajno pogostejša, kot si mislijo, saj jo po statističnih podatkih predstavlja vsaka deseta nosečnica, najslabše pa je, da se trend povečuje, zato je zelo priporočljivo opraviti teste za odkrivanje.
Kako se to zazna?
To odkrijemo z O'Sullivan testom, krvnim testom matere in ima poseben postopek: odvzeti je treba prvi vzorec na tešče (predpostavlja se, da ni obvezen, vendar Moja ginekologinja mi je naročila, naj pred tem ne jem ničesar), nato pa dajemo tekočo glukozo (je zelo sladka pijača). Bolnica mora počakati v laboratoriju in uro kasneje spet odvzeti nov vzorec, da presodi, kako se obnaša v tem času.
Test se običajno izvaja med 24. in 28. tednom brejosti, čeprav spadate v rizično skupino (v prejšnji nosečnosti ste imeli gestacijsko sladkorno bolezen, obstaja družinska anamneza, je mati prekomerna teža ali če je imela otroka, ki je tehtal več kot 4 kilograme).
Če test daje pozitiven rezultat (to je, če je enak ali večji od 140 mg / dl glukoze v krvi), Naročeno je TTOG (ali dolga krivulja glukoze), kar kot že ime pove, je test, ki traja dlje, čeprav je postopek podoben.
Ali je mogoče preprečiti gestacijski diabetes?
Neposredno ne, ker obstajajo dejavniki, ki vas k temu nagibajo, kot so omenjeni zgoraj, čeprav vodenje zdravega življenjskega sloga pred zanositvijo lahko zmanjša možnosti za zanositev. Ustrezna teža in redna vadba sta lahko odločilni dejavnik zdravja med nosečnostjo.
Kako ga lahko nadzorujemo, ko ga odkrijemo?
Ker je bolezen ta, da telo sladkorja ne presnavlja dobro, Rešitev je v uživanju diete, ki jo nadzira zdravnik ali nutricionist. To v osnovi temelji na skoraj popolnem zmanjšanju njegove porabe in bistvenem zmanjšanju hrane, ki postane kot nekaj preprostih ogljikovih hidratov. V nekaterih primerih nadzor prehrane ni dovolj, torej zdravljenje z insulinom bo morda potrebno.
Pomembno je, da ne preskočite nobene hrane, nadzirajte porcije in jejte večkrat na dan. Zelo priporočljiva je tudi vadba (predhodno se posvetujte z našim ginekologom o vrsti aktivnosti, ki jo lahko izvajamo), saj na ta način telesu pomagamo izboljšati raven sladkorja v krvi. Tudi kontrole pri ginekologu je treba izvajati pogosteje oz.
Ali imam večje tveganje za nastanek sladkorne bolezni po porodu?
Čeprav se raven krvnega sladkorja pri materi po porodu navadno vrne v normalno stanje, žal, če trpi za gestacijsko sladkorno boleznijo imate večje tveganje, da imate po porodu sladkorno bolezen tipa II (čeprav statistika ni zelo visoka). Zato je pomembno, da vsekakor usvojite nekatere prehranjevalne navade, pridobljene med nosečnostjo, na primer majhno uživanje sladkorja in telesno aktivnost.
Zdravnik vam bo verjetno naročil, da vsake toliko pogosto (tudi po več letih) opravite krvni test, da preverite, ali je raven sladkorja v normalnih količinah.
Slike | Thinkstock, Daniel Lobo na Flickr
