Kot veste, vsak četrtek z vami delimo nekaj receptov, ki so jih v zadnjem tednu pripravili naši kolegi od Direkt do Palate in Vitónice, strokovnjakov. jejte zdravo na zdrav način.
Danes vam prinašamo Predlogi za vso družino. Recepti ki jo lahko zdaj sprostite v prakso, da začnete leto in se vrnete v rutino z zdravimi in okusnimi jedmi.
Posloviti se od božiča
Marcipanova torta se pojavi, da se poslovimo od božiča: kot nalašč se poslovimo od božiča in izkoristimo možne ostanke mandljevega testa. Otroci jih bodo radi pripravili!
Hrustljav čokoladni nugat in piškoti. Recept s Thermomixom: če ste želeli sladkarije, poskusite ta recept z istimi sestavinami, ki sestavljajo običajni otroški prigrizek, vendar v drugi obliki.
Zdravi recepti po božičnih presežkih
Po božičnih obrokih je čas, da hrano preuredite in se želite vrniti h hranljivim obrokom in lahki večerji. Predstavljamo vam nekaj predlogov, ki jih lahko vedno prilagodite okusu malčkov:
Enostavna zelenjavna pita s filo testo: hiter recept in zelo enostaven za pripravo s tistim, kar imamo doma. Pripravimo ga lahko ure vnaprej in pred serviranjem rahlo ogrejemo.
Granatno granatno solato: zelo barvit in zdrav predlog, polnega okusa in vitaminov.
Čičerika, olive, paradižnikova in sirna solata: idealna jed kot lahek obrok, ki mu lahko dodate rezino kruha. S prispevkom vlaknin, dobrih maščob, kakovostnih beljakovin ter dragocenih mineralov in vitaminov.
Recepti za vrnitev v rutino
Sainirana marinirana teletina: hitra, vsestranska in zelo zdrava jed. Z okrasom, kot nalašč za vsak obrok.
Kako narediti domače nageljčke. Recept s Thermomixom: piščančji prigrizki, ki jih imajo otroci tako radi, a pripravljeni doma. Okusno in domače.
Recept za zajtrk za vsak dan v tednu: zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, še posebej za otroke, ki porabijo toliko energije. Sedem zanimivih predlogov.
Jabolčni kompot Okrasite recept s Thermomixom: okusna stranska jed, ki je priložena svinjini ali piščancu. Otroci ga bodo imeli radi in jedo sadje mimogrede.
Ključi k temu, da se novo leto kuhamo bolj zdravo: končno nekaj zdravih nasvetov za spremembo navad in izboljšanje prehrane celotne družine. Ali se pridružite?
