Včeraj smo objavili prvi del tega intervju z biologinjo Marijo Berrozpe, raziskovalec in soavtor dela "Znanstvena razprava o resničnosti otroških sanj". Z njo se bomo še naprej pogovarjali in obravnavali bomo vprašanja, kot so zanesljivost študij na to temo ali resničnost značilnosti otroškega spanja, pogled na vzroke, zaradi katerih se vedenjske metode priporočajo, da spijo sami, in na koncu poslušajo nasvete, ki jih ponuja staršem.
Ali so študije spanja verodostojne ali nanje vplivajo gospodarski interesi?
Žal niso vse raziskave otroškega spanja tako neodvisne, kot bi morale biti.
Svet otroškega spanca je postal sočna torta, v kateri so kozmetični izdelki, dodatki za jaslice in živila, ki "izboljšajo spanec" ali "otrokom bolje spijo", skupaj z vso literaturo, namenjeno poučevanju starši čudežne metode, s katerimi bodo dobili sina, da spijo celo noč na potegu (torej ne da bi ga motili), prinašajo pomembne gospodarske koristi in celo financirajo raziskave, katerih namen je vedno znova potrjevati pojem zdravega spanca, ki bolj ekonomsko zanima .
Tudi v drugih časih se mi zdi, da na te vrste študij močno vplivajo ideologija ali prepričanja, zaradi kulturnih ali osebnih razlogov, in to naredi napake v njihovem pristopu bolj kot tiste lažne interese, o katerih govorimo, kaj misliš
Vsekakor želim verjeti, da so vsi avtorji, ki objavljajo na tem področju, iskreno prepričani v svoja načela, kakršni koli že bodo. Zgodilo se je, da je iz zgodovinskih razlogov, kar je profesor James McKenna zelo dobro razložil v pregledu, objavljenem leta 2007 (McKenna et 2007), pojem zdravega spanca v pediatriji zahodnega spanja takrat brezupno ponarejal. V začetku dvajsetega stoletja se je rodilo raziskovanje otrokovega spanca, predmet preučevanja je bil otrok, ki je sam spal in ga je večinoma hranil iz stekleničk. To je že postavilo napačne temelje, ki jih mnogi strokovnjaki poskušajo odstraniti iz iste pediatrije in drugih disciplin, kot so etnologija, etologija, antropologija ali nevrologija. Toda stare ideje imajo veliko vztrajnosti in mnogi avtorji ne morejo videti več kot to, kar so ustanovili njihovi predhodniki, in zapustijo staro paradigmo.
Ali so potrebne vedenjske metode, ki učijo spanja?
V družbah, ki spoštujejo otrokovo potrebo po stiku z materjo ponoči, praktično ni poročil o otroški nespečnosti ali težavah s spanjem.
Če bi bili torej vsi pripravljeni dati dojenčkom tisto, kar potrebujejo, ne, te tehnike ne bi bile potrebne. Zdaj živimo v družbi, v kateri živimo, in samo sanjati je edina sprejemljiva možnost za številne družine. Predvidevam, da bo treba v tem primeru, ko poskušamo vzpostaviti vedenje daleč od primarnega nagona naših otrok, jih "naučiti", da tako spijo. Vendar obstajajo načini in načini.
Kaj konkretno mislite?
Verjamemo, da tehnike, ki sistematično ignorirajo jok otroka ali otroka, preprosto niso sprejemljive. V glavnem vse temeljijo na jokanju, med katerimi sta znani metodi Ferberja in Estivila.
Ali je znanost pokazala, da te metode delujejo in da so te metode koristne?
Seveda, da, znanstveno so dokazali, da otroke naučijo spati x število ur, ne da bi motili ali trdili staršev (Sadeh, 2005), vendar mnogi strokovnjaki opozarjajo na možnost kratkoročnih škodljivih učinkov in dolgoročno, glede na stres, ki ga ima otrok (Blunden in sod., 2011, Waynforth, 2007). Dejansko se dela, ki kažejo te učinke, že pojavljajo (Middlemiss et al, 2012, Tollenaar et al 2012). V prihodnosti se bo pojavilo še marsikaj drugega, ker so te preiskave relativno novejše v primerjavi z večino raziskav otroškega spanja, ki, kot smo že rekli, temelji na napačni osnovi, če otrok kot glavni študijski predmet vzame dojenček, ki spi sam .
Kako zdaj deluje delo pediatričnih strokovnjakov za spanje?
Na srečo je čedalje večja skupina strokovnjakov spremenila tradicionalni cilj, ki je bil doseči sam spanec in samo-udobje za vsako ceno, da bi dosegel dobro prileganje med otrokom, njegovimi lastnimi biološkimi sposobnostmi in njegovimi potrebami ter zahteve njihovega okolja, torej zahteve njihovih staršev (Jenni & O'Connors, 2005). Celo znotraj skupine najbolj gorečih zagovornikov solo spanja, jokajoče tehnike, ki temeljijo na joku, hitro izgubijo zagovornike, avtorji pa si prizadevajo najti veliko bolj spoštljive alternative, ki "prepričajo" otroke, da spijo sami, a brez da bi jih prisilili trpijo, na primer metoda, ki jo je predlagal dr. Blundel (Blunden, 2011) ali Huggy-Puppy de Sadeh (Sadeh et al, 2008). Tudi metodo, imenovano taborjenje ven, tudi od Sadeha, lahko štejemo za zelo nadzorovano colecho, ki se postopoma umika, zelo drugačno od puščanja otroka, ki joka samo v sobi, dokler je.
Kako so spali vaši otroci?
S prvim smo sanje preizkusili sami. V svoji sobi je imel torbo, nato otroško posteljico in končno posteljo v svoji sobi. Bil je edini izmed treh, ki so leta trpeli nočne groze in se večkrat prebujali ponoči. Na srečo mi ni nikoli padlo na pamet, da bi ga pustil jokati, a zame je bilo naporno. Z drugo nadaljujemo s prenosnikom in posteljico, vendar je slednja že v naši sobi. V vsakem času sta oba lahko prišla do naše postelje in to se vedno dogaja večino noči. S tretjim smo vsekakor spremenili čip: zibelka je postala posteljna prikolica (nosilec je postal posoda z različnimi predmeti). Moram priznati, da je bil tisti, ki mi je preprečil spanje, tretji. Mislim, da se ponoči ni prebudil joka, razen občasnega ušesa. Seveda se je zbudil veliko kot vsi dojenčki, toda če ga imam blizu in doji, ne da bi se premikal, se skoraj nisem zbudil. Potem ko sem prejšnja tri leta preživel nočne izlete v sobo mojega najstarejšega sina, je bil zame čudovit spanec. Trenutno z malo več kot 3 leti in pol moj sinček spi na razmiku (ne da bi se zbudil, mislim). Mislim, da to počne že od svojega 3. leta. Kaj ne pomeni, da kakšno noč, občasno še vedno iščem tit in je možno, da naredi več, kot se prijavim. Ker smo se lani preselili domov in videli čudovite sanje malega dečka, ki se je vedno zbiral, in neprestane izlete starejših do naše postelje, smo se odločili, da zgradimo čudovito družinsko posteljo, v kateri trenutno spimo. In otroci lepo spijo. Najstarejši še nikoli ni imel terorjev, medij je profesionalni uspavalec in malček je, da ga ne opazijo in ne slišijo. Ko prijatelj starejšega pride spat (star je 7 let), gre brez težav v pogradno sobo in ko gre spat v hišo svojega prijatelja, gre zelo vesel in čudovito spi. Iz izkušenj drugih družin, ki se zbirajo, vem, da po desetih letih ali tako zagotovo zapustijo družinsko posteljo in iščejo zasebnost v svojih sobah, zato se ne bojim razmišljati, da bodo šli na univerzo in nadaljevali s spanjem nas, ker vem, da se to ne bo zgodilo.
Kakšno sporočilo bi želeli sporočiti staršem, ki so vas prebrali? Žal vam moram povedati, da glede na veliko informacij, ki preplavijo medije, literaturo za starše in svet interneta, to ni enostavno delo. Ravno s svojim projektom želimo olajšati to nalogo in dati na razpolago izvirna dela glavnih avtorjev znanstvene literature različnih trendov. Preberite ta pregled in se nato z vsemi informacijami v roki odločite.
Če je vse v redu, so srečni in vsi lepo spijo, krasno, jim ni treba vedeti ničesar drugega. Če pa imajo težave, so izčrpani, ne spijo dobro ali dvomijo o tem, kako počnejo ali so počeli stvari, da so zelo dobro obveščeni, da berejo, da ne ostanejo na površini najbolj priljubljenih informacij, ki izhajajo iz velikih množičnih medijev in da presegajo to, da se potopijo v publikacije najrazličnejših avtorjev z odprtim umom do možnosti, da končajo z mislijo ravno nasprotno, kot so mislili na začetku.
V zvezi s spanjem otrok, tako kot vse, kar se tiče sveta starševstva, ni čarobnih rešitev.
Vsaka družina mora najti svojo pot in če jo iščejo na podlagi neodvisnih in strogih informacij, odprtega duha in pripravljenega najti rešitve, morda nekonvencionalne, vendar vedno utemeljene na ljubezni, ki jo čutijo do svojih otrok, so te rešitve Prišli bodo in dobro bo vsem.
Zahvaljujemo se María Berrozpe je ta intervju dala dojenčkom in še več in priporočamo vam, da preberete njihovo stran, kjer najdete tudi reference na vse znanstvene študije, ki so jih analizirali.
