Najboljša in najbolj zdrava pijača je nedvomno voda. Ko pa je zelo vroče in smo že veliko pili, se včasih počutimo kot nekaj z večjo aromo. Da se izognemo uživanju sladkih industrijskih brezalkoholnih pijač, predlagamo alternativno: Vitaminske vode, zelo naravne in zdrave sode.
Vitaminske vode so domače brezalkoholne pijače, zelo osvežujoče in polne okusa, barve in vitaminov. So alternativa običajnim pijačam in imajo prednost, da ne nosijo nobene barve ali okusa, temveč samo vodo in sadje.
Vzeli bomo izbrano sadje, jih narezali na kocke ali segmente in jih dali v vodo. Posladkali jih bomo po okusu. Namesto belega sladkorja lahko uporabimo stevijo, panelo ali med ali pa jih prepustimo njihovim naravnim okusom. Po petih ali šestih urah bodo v hladilniku pridobili barve, vonje in okuse, poleg dela vitaminov bodo tudi sadje in bodo okusni in zelo sveži.
Mi lahko naredimo svoje vitaminske vode z vsem, kar si lahko omislimo: jagode, lubenica, citrusi, ananas, mango, borovnice, melona, hruške in celo aromatizirajo z meto in vejicami cimeta ali rožmarina.
Možne variacije te naravne in zdrave sode, ki so vitaminizirane vode Je neskončno. In otroci nam bodo radi pomagali, da jih pripravimo in pijemo.
