Tako nosečnost kot obdobje po porodu sta trenutki velike ranljivosti za ženske. V tem času se ne pojavijo samo občutki veselja in veselja, ampak se lahko tudi predstavijo občutki tesnobe in depresivnih sindromov. Dejansko ima po raziskavah med 10 in 25% žensk depresivne simptome po porodu. Ali zdaj vse ženske trpijo enake simptome in z enako intenzivnostjo?
Veliko žensk gre v pisarno prestrašeno in zaskrbljeno, ker po materinstvu ne doživijo, kaj naj bi mama doživela po rojstvu otroka. Nasprotno počutijo se žalostne, razdražljive, tesnobne, melanholične... Je to normalno? Kaj se dogaja Ne ljubim svojega sina? Sem slaba mati? Kako lahko to počutim, ko imam otroka tako zdravega in tako dragocenega? Nekatera vprašanja so postavljena.
V najboljšem primeru so matere sposobne izraziti, kar čutijo: "To je preveč", "Preplavi me", "Ne vem, ali bom zmogel", "Zakaj se mi to zgodi?" Ampak, iz mojih izkušenj Kot psiholog si vsi ne upajo izraziti svojih čustev, ker se bojijo, da bi bili obsojeni, da se počutijo slabo, kaj naj bi bil najsrečnejši trenutek v njihovem življenju, ali še huje, bojijo se, da v trenutku, ko izrazijo občutek žalosti ali obup je obtožen trpljenja t.i. poporodna depresija in ga pošljite teče k zdravniku ali psihologu.
Kaj se dogaja z mano?
Veliko je bilo govora o tem poporodna depresija Izraz je bil banaliziran in se uporablja za krst v vsaki situaciji, ko nedavna mati ne doživlja samo uživanja v materinstvu in se počuti žalostno ali v stiski.
Nepravilna uporaba tega izraza v družbi, skupaj z negativnimi posledicami, ki jih prinaša, je povzročila, da se mnoge ženske ne bi upale povedati, kako se počutijo.
Družbeno je mogoče sprejeti, da se ženska po porodu počuti utrujena in se včasih celo boji, da ne bi vedela, kako nekaj storiti, a žalostna? To je nemogoče in če se zgodi, da ženska to takoj reče, je pod sumom, da trpi zaradi depresije v srcu zaradi nečesa, česar poleg tega še ne razume. Zdi se, da mati zaradi preprostega dejstva, da je rodila sina, nima pravice biti žalostna ali razdražljiva, saj "je to najčudovitejši trenutek v njenem življenju."
No, to ni samo normalno, ampak več kot 50% nedavnih mater doživlja občutke nelagodja, žalosti, razdražljivosti, melanholije ali tesnobe v roku 2-4 dni po porodu. To je tako normalno, da je bilo to obdobje krščeno v 50. letih z izrazom "Materinski blues" ali "Babyblues" in je vključena v priročnike za psihologijo.
Je pa tudi res, da to stanje izgine spontano in brez posledic v največ desetih do petnajstih dneh, kar komajda vpliva na materino vsakdanje delo. Prav tako ni več niti manjši kot rezultat soočanja z novo situacijo, z veliko čustveno obremenitvijo in v času, ko telo doživlja hormonske spremembe in kjer se spanje vsak večer večkrat prekine.
Prava poporodna depresija
Torej, to ne pomeni, da je ženska v depresiji? Kaj je potem znamenita poporodna depresija? Kako ga prepoznati?
Mnogi simptomi, ki se pojavijo v poporodni depresiji (imenujejo se tudi puberperalna depresija), lahko ostanejo neopaženi, saj se po porodu štejejo za običajne. To je primer nespečnosti, utrujenosti in pomanjkanja apetita ali energije. Prav tako lahko zaradi pojava teh simptomov družinski člani ali prijatelji napačno mislijo, da je ženska depresivna.
Zaradi tega in za razlikovanje poporodne depresije od obdobja, imenovanega "babyblues", je treba biti pozoren na druge simptome, ki so lahko bolj koristni. Najpogostejši so pojav tesnobne krize ali spontani jok, misli in občutki brez vrednosti, podcenjenost ali krivda in izguba zanimanja za skoraj vse dejavnosti, tudi tiste, povezane z vašim otrokom.
Tudi, ko smo depresivni, se nam pogosto težko skoncentriramo in imamo težave pri razmišljanju in sprejemanju odločitev. In jasen simptom, da ženska lahko trpi zaradi poporodne depresije, je ponavljajoče se pojavljanje misli o smrti ali samomoru.
Kaj storiti, če mislite, da imate poporodno depresijo
Če se vse to zgodi vam ali ljubljeni osebi med prvih štirih tednov po porodu (ali celo po tem obdobju) in predvsem močno posega v vaše življenje, potem je čas, da greste k zdravniku ali psihologu, da oceni situacijo in nakaže najustreznejše zdravljenje, s katerim se boste spoprijeli s tem . Pomembno si je zapomniti, da a pravilna diagnoza Ključnega pomena je, da lahko začnemo najboljše zdravljenje v vsakem primeru.
V kasnejše publikacije Obravnavali bomo vsa vprašanja, povezana s poporodno depresijo: kaj lahko privede do tega in kaj lahko storimo, da jo preprečimo, kako in koga prositi za pomoč, pa tudi med zdravljenjem, ki je danes na voljo, med drugim.
