Lahko se vam zdi, da a Ljubeče razočaranje v adolescenci To je nekaj nepomembnega, nekaj, kar se bo zgodilo zlahka, toda ko vidite svojega sina, ki se je porušil zaradi tistega odnosa, ki ni deloval, tistega bivšega, ki ga je zapustil, kateremu je srce zlomljeno, ste vi. Bodite jasni kaj lahko storite, da mu pomagate in česa ne bi smeli storiti Če se ne želite zapreti v bend, ni enostavno, zato je tu nekaj nasvetov.
Kaj lahko storite ...
1. Poslušajte ga
Če vaš najstniški sin pride k vam z namenom, da bi spregovoril, vam povedal nekaj o sebi ali o zadevnem bivšem, ga prosim, da ga trenutno poslušate, ker je to pomembno.
Vso otroško otroštvo preživimo v želji, da bi zgradili odnos zaupanja, zdaj jim ne moremo spodleteti v tako občutljivem trenutku.
Lahko se vam zdi, da se bo to zgodilo hitro in pripravljeno, razlogi za rupturo se lahko zdijo kot sranje, morda ne boste razumeli ali zakaj sta bila skupaj ... toda to trenutno ni pomembno, pomembno je, da se je vaš sin obrnil na vas, torej moraš biti na voljo.
In če se vam ne približa, da bi se pogovarjali, poiščite trenutke sami, brez pritiska in ne da bi silili, in poskusite okrepiti okvir zaupanja med njimi, da se, če jo potrebujete, obrne na vas.
Pri dojenčkih in še več Pridobite dobre ocene, poglejte se in se prilegajte družbi: na stvari, na katere so najstniki najbolj izpostavljeni2. Spoštujte svoja čustva in ne dvomite o vplivu tega, kar se je zgodilo
Ko postanemo odrasli, nenadoma filtriramo vse, kar se zgodi v dobi pred našo in zdijo se malenkosti, malenkosti, ki so nepomembne. Toda resničnost je, da ko boš v tej starosti, so, in še veliko.
Za štiriletnega fanta, ki ga novi robot zlomi, je to lahko prava drama, za enega od 12, ki ga prijatelji ne povabijo na rojstni dan, lahko pomeni svet ... in najstnik lahko živi par premora kot konec njegovega , njegovega sveta.
Torej poskušajmo stvari ne videti z očmi "odraslega s hipoteko in veliko težavami resničnih«, Če ne z očmi očeta, matere, ki želi samo, da bi bil njen sin srečen.
V dojenčkih in še več Kako otroka naučiti, kaj je ljubezen dobrega, kar ga bo osrečilo3. Pomagajte mu okrepiti vsa področja svojega življenja, da ga ponovno zakrije
Žalost vodi v neaktivnost, da se zaprete v svojo sobo in ne želite ničesar storiti, česar pa ne morete. Da bi bilo dobro, moramo storiti stvari, ki nam prinašajo zadovoljstvo, zaradi katerih se počutimo koristne, ki nam jih dajo vidilla.
Ne smemo "pustiti, da neha več delati", ker bo potem njegovo razpoloženje čedalje bolj trpelo: manj ko počnemo, manj se počutimo, kot počnemo ... in nato vstopimo v zanko, ki nas ne zanima.
Pri dojenčkih in več tudi naši najstniki trpijo zaradi depresije in tesnobe, zato je pomembno, da jih pravočasno prepoznamo, da lahko ukrepajo.Ostanite pri prijateljih, vzdržujte družabne odnose, hodite na tečaje, se ukvarjajte in vadite svoje hobije ali telesno poskrbite zase To so stvari, ki jih boste na začetku zagotovo nehali početi, a jih je treba malo po malem prevzeti.
Morda vas bo stalo, toda recite mu, da četudi je celo popoldne s prijatelji le odklonil bolečino 15 minut, so zasluženi že 15 minut, je to že "ne slab" čas. Poleg tega, bolj ko boste delali, bolje se boste počutili, tistih 15 minut pa bo minilo na dan, 25, 45 ...
4. Družbena omrežja
Pred internetno dobo je ob razpadu nekdo trpel, ko je pomislil na ljubljeno osebo, ki ga je zapustila, zagledala nekaj njegovih stvari, dišala po parfumu ... Danes poleg vsega, kar lahko vidimo na družbenih omrežjih dotičnega, kaj počne, kaj piše ... in kdo to počne.
Predstavljajte si mučenje za tvojega sina Zato je za njih in za vse, ki imajo v teh časih oddih, priporočljivo, da si oddahnejo na družbenih omrežjih ali vsaj zmanjšajo "porabo / prisotnost" (mnogim najstnikom, če jim rečete, naj zapustijo mreže, jim to omogoči patatús, zato ničesar ne prepovedujte) in / ali blokirajte zadevno prvo.
Zakaj? Kajti kadar so poškodovani (ko smo prizadeti), se želimo vedeti drug o drugem in tvegamo, da tvoj sin preživi dan ob gledanju "Facebooka" svojega bivšega, njegovi videoposnetki na Musica.ly ali analizirajo njegove fotografije na Instagramu, je visok, in sploh ni dobro ... raje se obsedi.
Čez nekaj časa, ko bo stvar počivala, ne bo težav pri njenem ponovnem odklepanju, odklepanju in bo morda celo postala dobra prijatelja ... a to trenutno ni posebej izvedljivo, tako da bi danes, zdaj, 2.0 "drugega" Prineslo bo le nelagodje.
Poskusite se izogniti ...
Ko nam nekdo, ki skrbi za nas, pove kakšno težavo ali nekaj, zaradi česar se počutijo slabo, seveda z dobrim namenom, da jim povemo, kaj morajo storiti, kakšna je rešitev problema in / ali da jim povemo o naših izkušnjah (podrobno tudi ).
To počnemo z namenom, da pomagamo, toda v resnici je tisti, ki govori z nami, le rad, da ga poslušamo in po možnosti z malo empatije.
Se vam še ni zgodilo, da bi bili vi tisti, ki ga je treba slišati in objeti, in namesto tega so vam povedali, kaj morate storiti? Zagotovo vam je jasno, če razmišljate o svojem odnosu (to je nekaj, kar pogosto vidim v posvetovanju, zato ne, ne zgodi se samo vam).
Če se vaš najstniški sin z vami pogovori o tem, kako se počuti, o svojem bivšem ali čemur koli, se izogibajte:
- Zmanjšati: razpadi v tej starosti lahko privedejo do resničnih čustvenih stisk, spodbujajo razvoj razpoloženjskih motenj, kot je depresija, po različnih raziskavah pa tudi povečajo tveganje za samomor, do 9,9%, torej Nič od "to je najstniške stvari", kot da to ni pomembno, prosim.
- Skušnjava ti povem Top 3 razočaranj in ljubeče bolečine so super, vendar ne pozabite, da je to je tvoj trenutek. Če vas vpraša, če vidite, da ustreza, se pogovorite o tem, vendar ne pridite in monopolizirati govor kajti potem boste izgubili pozornost in tudi začutili, da ga ne poslušate in da želite samo govoriti.
- Kritizirajte svojega bivšega. To velja za najstniške otroke in tudi, ko se nekateri vaši prijatelji ločijo. Ponovite z mano: Ne bom kritiziral drugega. Ne bom kritiziral drugega. Kolikor razmerij bo konec, bodo naklonjenosti verjetno ostale tam, zato bo v vaši duši bolelo, ko boste slišali, da slabo govorite o svojem bivšem. Tudi to se vam bo zgodilo, ko kritizirate nekoga, do katerega nam je mar dobili obrambo in polariziratiin to je ravno nasprotno od tistega, kar si želimo z otroki, kajne? Po drugi strani pa bo, če nenadoma vidiš, da kritiziraš svojega bivšega, da ti ni bilo všeč, čutil, da ne odobravaš njegovih odločitev, da si ga ves ta čas zavajal, zato ti bo prenehal zaupati. Totalna katastrofa
Če mine čas in se razpoloženje ne izboljša ...
Odmor, ne glede na to, ali ste stari 16 ali 36 let, je, čustveno, a postopek zelo podoben dvoboju: Konec koncev se poslovite od ljubljene osebe in od (skupnega) življenjskega projekta in to ni majhna stvar.
Kot dvoboj treba je iti skozi vrsto faz ki zahtevajo "narediti" in ne opustiti, govoriti, zapustiti, ljubiti ... Toda poleg vsega tega, oddih zahteva čas, zato ne pričakujte, da bo vaš sin naslednji dan kot kastanet (če pa je, super).
Če minejo tedni, če vidimo, da je čedalje manj, da se jok ne ustavi, da obstaja apatija, žalost ... ki ne izzveni, noče zapustiti, opušča tiste stvari, ki so se včasih zapolnile in Ni izboljšanja, pojdite k strokovnjakuZagotovo vam lahko pomaga.
Ljubezen je čudovita, raztrganine ... boleče, v vseh starosti. Nihče ne mara videti, kako trpijo njihovi otroci, ampak to misli To je še ena izkušnja v življenju, ki vam bo pomagala pri zorenju, spoznavanju... in vedeti, na primer ljudi, s katerimi nočeš biti.
Poslušajte ga, ga podpirajte, spremljajte, brez kritike, brez presoje, brez pritiska: ni nič bolj občutljivega od srca najstnika. Razveselite se!
V Dojenčki in še več Besede za mojega otroka, za kdaj imam odnos v prihodnostiFotografije: Pixabay.com
