Državna meteorološka agencija (AEMET) sporoča, da bodo do polovice na polotoku in na Balearskih otokih temperature do devet stopinj pod ničlo, skupaj z sunki vetra, ki povečujejo občutek mraza. Pri tej ledeni perspektivi moramo upoštevati nekatere nasveti za zaščito otrok pred hladnim valom.
Majhni otroci so skupina, ki je še posebej izpostavljena nizkim temperaturam. Njihov imunski sistem je šibkejši in so zlahka nagnjeni k boleznim, kot so prehlad, zaprtje, gripa, bronhialne bolezni, kot je bronhiolitis, ali bolj resne bolezni, kot je pljučnica.
Seveda je pred valom sibirskega mraza najprej treba preprečiti, da bi otrok ali otrok med urami največjega mraza odšel na ulice, če to ni potrebno.
V primeru, da to morate storiti, moramo zavetje zelo dobro. To ne pomeni, da ga puščate kot snežaka brez možnosti gibanja, ampak skrbno izbirate oblačila. Ni dobro, da se znojite, zato je bolje, da oblačila oblečete kot plasti, ki jih lahko nato odstranite, ko ste v ogrevanih prostorih.
Kapa, rokavice in šal, nujni, pa tudi kapuce ali dirkalniki, ki jih ščitijo pred vetrom, še posebej pred vetrom v ušesih. Kar zadeva klobuk, po možnosti iz bombaža, tako da ne piči, in rokavice, za majhne dojenčke boljši tip palčnikov.
V vozičku je dojenček ponavadi zaveten zaradi dodatkov, kot so odeje, vrečke, prevleke za stopala in nape, ki ščitijo pred vetrom. Druga možnost, v tem primeru, da otroka nosite v naročju ali z otroškim nosilcem, so dvojni plašči za mamo in otroka, vse v enem.
Hrana je pomembna tudi za povečanje obrambe v zimskem času. Priporočljivo je povečati obroke zelenjave in sadja v prehrani otrok, zlasti citrusov, bogatih z vitaminoma A in C, kot sta pomaranča in mandarina.
Ne dajte jim hladnih pijač, ponudite vam vroče juhe in pijače ali vodo in naravne sokove pri sobni temperaturi.
Kolikor je mogoče, naj se izogibamo otroku, da bi izpostavil nenadnim temperaturnim spremembam in se izogibal zaprtemu mestu, ki je preveč gneče ali onesnaženo s dimom.
Za konec še konec nasveti za zaščito otrok pred hladnim valomPriporočljivo je ohraniti hišo toplo pri približni temperaturi 21 stopinj in uporabljati vlažilec za preprečevanje suhega okolja.
