Metodo spanja razlagamo že dva dni Tracy Hogg, znan tudi kot dojenček šepeta, in potem ko smo malo razložili, kaj je bila filozofija tega avtorja in vam povemo osnovne premise, danes v celoti vnašamo priporočila avtorja.
Kot smo že rekli, ga obravnavamo kot uporabno metodo v bistvu, ker ga primerjamo z drugo veliko bolj znano in hkrati bolj uporabljeno, ki je v očeh do dojenčkov veliko bolj nespoštljiva, z metodo Estivilla.
Če te metode ne bi bilo, bi bili morda bolj kritični do Metoda Tracy Hogg, vendar vemo, da veliko obupanih staršev pride v poštev uporabo zdravila "Estivill", verjamemo, da je treba razložiti to metodo, tudi vedenjsko, vendar to povzroča vsaj manj solz.
Kako dojenčka zaspati
Hogg, tako kot vsi avtorji, ki govorijo o spanju, priporoča, da bi morali obrede spati ponoči (slaba svetloba, tiha glasba, kopel, večerja,…) in si privoščiti, da otrok skozi te rutine prepozna, da čas pride pozneje spanja
Ko otrok začne zehati, ga moramo spraviti v posteljo, da se ne razkrije, pusti ga v posteljici, preden je popolnoma zaspal.
Če imate težave z zaspanjem, lahko uporabite spodbujevalnik, da pravi, da mati prepreči, da bi postala človeška dudalka, in nadzira uporabo, tako da spodbujevalnik ne postane podpora.
Ta točka ima zame napačen pristop, ker, kot smo že povedali ob drugih priložnostih, mama ni človeška dirgačica, ampak srček, ki je prišla v svojem dnevu, da bi postala silikonska tit. Poleg tega zelo težko nadziram čas, ki ga otrok uporablja, kot pravi, čeprav bo ta, ki je že bila s tisoči otrok, spregovorila o tej metodi, mogoče nadzirati tako, da se otrok ne pritožuje (čeprav pravim, da veliko mi manjka).
Če je otrok zelo živčen
V primeru, da dojenček ne more zaspati, ker je preveč utrujen, ga ne bi smeli pretirano zibati v naročju in ga ne trestiti, ker poleg tega, da ga bolj vznemirjamo, tvega, da bo vsak večer ustvaril oporo, kot je sprehod v rokah, vožnja z vozički itd.
Da bi lažje zaspali, priporočamo:
- Zavite ga: z odejo ali šalko, tako da vam vzame toploto in da se njeni udi naberejo, kar ustvari nekaj podobnega umetni maternici.
- Pomirite ga: redno ga udarjajte po hrbtu, z enakomernim ritmom, kot da bi ga tolklo srce. Te mačke lahko spremlja šepetanje: "šhh, shhh, shhh ...". K čemur lahko dodamo, tudi šepetajoče, stavke kot so: "zdaj spat, malček", "lahko noč", "nič se ne zgodi". Vse to, kar počnemo z otrokom v naročju, naj se še naprej počne, medtem ko dojenčka damo v posteljico in tudi že v njem.
- Blokirajte vizualne dražljaje: preprečite vizualne dražljaje, ki vas lahko odvrnejo in naredijo, da usmerite svojo pozornost na njih, in se vrnete v zavest (če je začela zaspati).
- Ne vračajte se k problematičnim rutinam: če gre kaj narobe, se ne bi smeli vrniti k tistim navadam ali rutinam, ki so bile ustvarjene v vašem dnevu in so problematične, na primer nošenje v naročju, dojenje ali prisilno tresenje. Če se bo zbudil, ga moraš znova zaviti z odejo in ga ponovno pomiriti s tatami in šepeti v naročju, da spet ga pustite, še vedno buden v posteljici, vendar miren in brez solz.
Teoretično se lahko prvih nekaj dni zgodi, da se dojenčki zbudijo precej pogosto, vendar bi se morali malo po malo začeti zbujati, do te mere, da se zmanjšajo ali celo izginejo.
To bi rekel operacija je podobna metodi Estivilla: Otroci se zavedajo, da ne dobijo tistega, kar bi si resnično želeli, to so ponavadi roke očeta in mame skoraj nenehno in zato na nek način nehajo klicati. Razlika je v tem, da ti otroci dobijo nekaj rok in šepetanja, ki jim pomagajo, da se umirijo in spet zaspijo, zato je njihov jok bolj spoštovan, ker ga oče in mama prideta razbremeniti, ne tako, kot bi si otroka zagotovo želela, vendar vsaj Je tolažen, kar je že veliko.
Spati celo noč
Poleg vseh ponujenih nasvetov Hogg doda še nekaj, da dojenčki spijo čez noč:
- Nadzirajte popadke, tako da ponoči ne kradete spanca: nekateri dojenčki ponavadi zaspijo popoldne in malo pozno (recimo po šestih popoldne), nato pa ponoči odidejo v posteljo. Drugi ne spijo tako pozno, ampak spijo kar nekaj ur in isto se zgodi ponoči.
V takih primerih avtor priporoča, da otroka zbudite, da ponoči ne bo ukradel spanca. To ni nov in zanesljiv nasvet, ki so ga mnogi od vas slišali: "ne pustite mu spati čez dan in tako bo spal celo noč." Težava je v tem, da ne drži povsem in rezultati niso vedno takšni, kot so pričakovali. Veliko je otrok, katerih pomanjkanje spanca se počuti usodno, ali ponoči pridejo tako utrujeni, da spijo zelo slabo, se zbujajo zelo pogosto ali so budni, da preživijo popoldne "pse", ker še niso počivali toliko, kot so potrebovali.
- Privoščite mu velikodušno večerjo: priporoča mu, da mu nahranite velikodušno večerjo, ki ga bo dovolj napolnila, da ne bo lačen. Poleg tega, ko dojenček že nekaj časa spi (ko je minilo približno 2 uri, čeprav je odvisno od vsakega otroka), ga med spanjem nahranite, to je, vzemite ga iz posteljice in ga, ne da bi ga zbudili, spet nahranite, da nato pa ga spet pustite v posteljici. Mislim, da se avtor ne bi smel zavedati epidemije otroške debelosti, ki prizadene velik del otrok, ker ne razumem, kako je mogoče narediti takšno prehransko aberacijo.
- Uporabite spodbujevalnik, vendar ne da bi to postalo podporno: pravi, če se dojenček nenehno zbudi, ker pogosto prosi za prsi ali plastenko, verjetno zato, ker potrebuje (in prosi) za ustno stimulacijo, da se lahko spet umiri, mu moramo dati spodolgo. Prve noči bo zagotovo sesalo srčke istočasno, ko je sesal (20-30 minut), malo po malo pa bo noč ponoči tega časa manj.
Na ta način se hranjenje s prsmi ali stekleničko nadomešča, ker je želel sesati za srček in ga končno spravil, da se ne zbudi. Avtorica si je predstavljala, da o fiziologiji dojenja in kako ni prebrala preveč prehransko sesanje in nehranljivo sesanje ponoči pomagata pri vzpostavljanju dojenja, ker se materina večja segregacija prolaktina uporablja ponoči, niti ne bi smela vedeti, da dojeni dojenčki tudi ponoči jedo več, imajo boljšo težo in poskrbijo tudi za proizvodnjo materinega mleka (več povpraševanja, več ponudbe).
Tudi pri vsem so neizogibne stvari
Avtor pušča odprta vrata za vse tiste očete in matere, ki ne vidijo rezultatov s svojimi metodami, saj to pojasnjuje obstajajo časi, ko motenj spanja ni mogoče preprečitina primer, ko začnejo dajati trdno hrano, ko se dojenček začne premikati in raziskovati vso hišo, ko vleče, ko mu izhajajo zobje, ko ima umazano plenico itd.
Pojasnjuje tudi, da na srečo ta situacija ne bo trajala večno in da je treba za odstranitev nekaj železa iz matere vedeti, kako je videti, kaj se zgodi kot nekaj prehodnega. V bistvu gre za srečo, saj obstajajo dojenčki, ki spijo bolje kot drugi, a karkoli že je, poudarja, "Starši se morajo spočiti toliko časa, da lahko vzdržijo napad.".
Sklepi
Ko sem razlagal točke, sem si zapisal nekaj, kar mi ni bilo všeč ali kar se mi je zdelo povsem nepomembno.
Na splošno gre za metodo, ki je preprosto nisem maral iz več razlogov, tudi dojenje na stran, kot da bi šlo za nočni primež in ne na koncu otroku dajati tistega, kar si resnično želi, kar ni nič drugega kot stalni stiki.
Vendar pa je dr. da, všeč mi je veliko bolj kot metoda spanja Ferber ali Estivill, pri katerem ni pomembno, ali dojenček joka ali bruha, saj ga sploh ne more držati v naročju. Z metodo šepetanja dojenčka bodo verjetno jokali nekoliko več, kot če jih zdravimo z rokami, sprehodi, prsi itd., A verjetno manj kot pri drugih metodah.
Zato bi ga postavil v tisto vmesno točko, da se ne upa zbrati s svojim dojenčkom ali ga noče storiti in tisti, ki misli, da zdaj potrebuje rešitev in razmišlja, da bi pustil svojega dojenčka jokati tako, da za ceno, da ga ne bi obiskal, odide joka
