Pred nekaj dnevi smo v prvi objavi komentirali nekaj Pogosto vprašanja, ki si jih ženske zastavljajo v drugem trimesečju nosečnosti. Govorimo o najbolj prijetnem obdobju nosečnosti, saj se simptomi, ki vplivajo na splošno stanje, zmanjšujejo in med drugim razlagamo nekatere spremembe, ki se pojavijo v tistem obdobju. Danes nadaljujemo s to objavo, ki prikazuje še nekaj vprašanj in njihovih odgovorov.
Zdi se, da je moja koža spremenila barvo in vidim celo pike, je to normalno?
Da, s povečanjem ravni estrogena vplivajo tudi celice, ki proizvajajo melanin, kar je pigment, ki daje koži barvo. To lahko naredi temnejša področja kože, na primer pege ali rojstne znamke.
Kaj pa, če so lise na obrazu?
Vzrok je enak, vpletenost melanocitov. Nekaterim nosečnicam se zgodi, da lise vplivajo na čelo, nos, usta in brado. Temu pravimo chloasma ali "nosečniška maska" in tako kot se pojavi med nosečnostjo, po porodu navadno izgine.
Zakaj prsi rastejo v velikosti?
Kot pri skoraj vseh telesnih spremembah, tako z delovanjem hormonov. Estrogen, progesteron, placento laktogen, oksitocin in prolaktin pripravijo telo, da nahrani otroka, ko se rodi. Logično je, da je to razvoj prsi, ki povzroča oteklina, nežnost in včasih bolečina.
Kakšne so običajne spremembe v prsih?
Poleg povečanja velikosti se poveča pretok krvi in tako postanejo žile vidne. Koža areole potemni in se poveča v velikosti, izbokline, ki jih najdemo v areoli, imenujemo gomolji Montgomeryja, se razširijo in začnejo izločati tekočino, s katero mažejo bradavičke (tako kot bo otrok še naprej se je rodil)
Lahko je celo, da prsi pred porodom izločijo kolostrum, kar je normalno.
Še vedno imam zaprtje ... ali je mogoče kaj storiti?
Zaprtje je posledica splošne prebavne upočasnitve, ki jo telo utrpi zaradi hormonskih sprememb. Včasih to poslabša poraba dodatkov železa. Ker obstajajo nekateri, ki povzročajo več zaprtja kot drugi, je morda dobro, da se o tem pogovorite z ginekologom, če lahko zdravljenje spremenite.
Splošna priporočila so enaka kot pri vseh, ki trpijo zaradi zaprtja: jejte veliko sadja in zelenjave, ker so bogate z vlakninami in pijte veliko vode (Načeloma je več vode, bolj tekoč bo fekalni bolus).
Čutim otekle noge, je to normalno?
Običajno da. Ko maternica s svojo težo pade na medenične vene, se ti poveča pritisk, ki povzroča krčne žile. Poleg tega progesteron naredi vene bolj razširjene in venski povratek otežen oz. Do nekaterih oteklin pride, še posebej, če ženska preživi veliko časa stoječe. Običajno se zgodi po 24. tednu in se pogosteje opaža pri večplodnih nosečnostih.
Če se oteklina pojavi hitro (prej ni bila otekla in je zdaj dovolj), je priporočljivo obiskati zdravnika, če bi to lahko bil znak možne preeklampsije.
In kaj lahko storim, da preprečim krčne žile in otekanje nog?
Izogibajte se vsemu, kar povzroča, predvsem preživite veliko časa na položaju. Če povzamemo, je priporočljivo nositi hlačne nogavice ali elastične nogavice, ki ugodno vplivajo na prekrvavitev, počivajte z dvignjenimi nogami, pijte malo soli (ali nobene), ne predebavajte se in vsak dan naredite nekaj nežnih vaj.
Zdaj, ko je minilo prvo trimesečje, lahko spijem malo alkohola?
Vpliv alkohola na nosečnost se med ženskami razlikuje in zato ni mogoče določiti varne meje glede na količino, ki jo lahko ženska sprejme. Zdi se, da vemo, da lahko pitje alkohola vpliva na duševni in telesni razvoj otroka Najbolje je, da med nosečnostjo ne pijete nobenega alkohola.
In zdravila?
No, v istem smislu obstajajo zdravila, ki jih je mogoče jemati po prvem trimesečju nosečnosti in druga, ki jih ni mogoče jemati. V idealnem primeru, če jih potrebujete pojdite k zdravniku, da vam predpiše najprimernejše.
Se bo nadaljevalo ...
Čez nekaj dni vam bomo ponudili tretji in zadnji vnos, povezan z vprašanji v drugem trimesečju nosečnosti.
