"S pomočjo HipnoNacimiento lahko rodite v stanju globoke sprostitve brez epiduralne." Intervju s psihologinjo Pilar Vizcaíno

Porod je trenutno povezan z bolečino, skoraj kot logičen vzrok in posledica. Vsaka mati bi lahko pojasnila svojo zgodbo in kako boleč je bil njen porod in veliko od nas je slišalo za tisto žensko, ki je bila prepričana, da bo rodila brez epiduralne in ki jo je na koncu prosil.

Zato je epidural sčasoma pridobil velik ugled, do te mere, da je pridevnik "blagoslovljen". Vendar pa se je sčasoma poznalo tudi nekaj tveganj, saj lahko epiduralna povzroči nekatere motnje v postopku dostave.

Da bi matere pripravile, da bodo porod preživele na bolj prijeten in manj boleč način, kot da bi poskusile vaginalni porod brez epiduralne in z namenom, da bi se izognile tveganjem za to, obstajajo druge možnosti, ki jih je treba upoštevati, kot na primer tehnike sprostitve in hipnoze pri porodu, znane kot HipnoBirth, o čemer bomo govorili danes, v intervjuju, s Vizcaino steber, psihologinja, predsednica Nacionalnega združenja za predporodno vzgojo in profesorica HipnoNacimiento, ki jo lahko vidimo na levi strani skupaj z udeleženci ene izmed delavnic, ki jo poučuje z doktorjem psihologije in psihoterapevtko Sandro Cuadrado.

Obstajajo ženske, ki imajo resnično paniko zaradi bolečine ob porodu, vendar obstajajo avtorji, ki pravijo, da poroda res ne bi smelo boleti, ali porod boli?

Poroda ne mora škodovati. Narava nas je pripravila na porodno miren in harmoničen dogodek.

V naši zahodni družbi je prepričanje, da porod boli, močno zakoreninjeno. Sprememba tega prepričanja je prva stvar. Treba je raziskati, kaj je izvor strahu pri porodu, vedeti, da ni bilo vedno tako in če je bolečina, vedeti, kaj je vzrok.

Mislim, da je zanimivo dati več poglobljenega odgovora, obiskati turnejo in vedeti, kdaj se pojavi strah pred porodom:

Na primer v grških šolah ni bilo omenjeno, da obstaja odnos med porodom in bolečino, razen če pride do zapleta. Nekaj ​​stoletij so bili sprejeti odloki, da bi izolirali ženske ob porodu, saj so otroci veljali za greh. Ženske so bile v tistem času same, ni jih mogel zdraviti nihče in ko so imeli zapletene porode, so veliko trpele. Ker je veljalo, da je pomembno rešiti življenje otroka, so matere naredile zarezo brez kakršnega koli premišljevanja in brez premisleka o njihovem trpljenju, s čimer se je mati soočila s tem dogodkom in mislila, da lahko, če se zaplete, lahko doseže umreti

Do 18. stoletja zdravniki niso smeli pomagati materam, težava pa je bila v tem, da porodnišnicam ni bilo higiene, zato so se okužbe zlahka prenesle. Leta 1890 so se začele pomembne spremembe v porodništvu in posplošili higiena in uporaba anestezije.
Na začetku 20. stoletja je angleški porodničar Dick Read več let študiral, ker so bile ženske, ki so čutile bolečino, druge pa ne. Prvo nebolečo porodno izkušnjo je imel, ko se je udeležil skromne ženske v londonski soseski. Read je poskušal naliti etrsko masko, da bi jo anesteziral, kot vedno, vendar je zavrnila. Potem ko je imel sina v naročju, jo je vprašal, zakaj je zavrnila uporabo anestezije, in odgovorila je: "Ni bolelo, zdravnik, ali me je moralo boleti?"

Po tej in drugih podobnih izkušnjah je vrsto let preučeval vprašanje in oblikoval teorijo, da v pomanjkanju strahu kontrakcije, ki povzročajo bolečino, izginejo. Poimenoval ga je sindrom "strahopet-natezanje-bolečina" in opazil, da če se odpravi strah, se odpravi napetost in posledično bolečina.

Leta 1933 je napisal knjigo o naravnem rojstvu, vendar ni dosegel veliko uspeha (pionirji niso vedno dobro sprejeti).

Marie Mongan, ustanoviteljica HipnoNacimiento, je poznala teorije dr. Reada, ki so potrdile njeno lastno intuicijo, da je narava naredila stvari zelo dobro in s svojim tretjim otrokom v 50. letih lahko to izkušnjo živi popolnoma budno, zavestno in mirno, ko normalni so bili takrat eterski stožci, kot so anestezija, usnjeni trakovi itd.

Leta 1989, ko je hčerka čakala na otroka, se je odločila uporabiti svoje znanje hipnoterapije in razvila program, ki ji bo omogočil, da bo rodila zavestno, brez strahu in v sožitju z naravo. Tako se je rodil HipnoNacimiento.

Po Marie Mongan:

Verjamemo, da ima vsaka ženska v sebi moč, da nagovarja svoje naravne nagone in tako doseže najboljši možni način, da rodi svojega otroka in sebe.

Mislite ob vsem tem, da rojstvo boli, ker se ženske bojijo?

Seveda. Bistvo je, da gre lahko za zavestni ali nezavedni strah, ki je odvisen od več dejavnikov. Strah pred porodom je v našem podzavestnem programiranju, vendar se lahko pojavi.

Bi lahko malo razložili, kaj sestavlja HipnoNacimiento?

Lahko rečemo, da je tako metoda kot filozofija rojstva. Del ideje, da je rojstvo družinski in nemedicinski dogodek, v katerem so glavni protagonisti mati, oče in dojenček. Razen v zelo posebnih primerih.

Spodbuja učenje tehnik samohipnoze, ki omogočajo um in telo, da delujeta usklajeno. Gre za program med 5 in 6 sej, ki uči, kako roditi v stanju globoke sprostitve, ki vključuje del, v katerem deluje čustveno osvoboditev prejšnjih strahov, misli in stališč, saj vemo, da čustva igrajo ključna vloga v tem dogodku.

Ali je mati pripravljena na 5 ali 6 sej?

Mati mora v nekaj mesecih nosečnosti ponoviti smernice za treniranje dihanja, sprostitve in hipnotičnega poglabljanja, ki bodo njeno podzavest pozitivno programirale do rojstva otroka.

Odličen dan, ko bo rodila svoje telo, svoje srce in um, bo delovala v popolni harmoniji, da bo, popolnoma zavedna in budna, spremljala rojstvo svojega otroka in njen partner jo lahko vodil ali spremljal v tem procesu, katerega del bo tudi on.

Ali v zgodbi sodeluje tudi oče?

Da, vloga partnerja ali spremljevalca se spodbuja, pa tudi vez z dojenčkom, ki se ustvarja v celotni nosečnosti z dojenčkom. Tako se dojenčki počutijo v spremstvu staršev in njihov prihod na svet poteka v varnem, mirnem in zaupljivem okolju.

Kot povzetek lahko navedete prednosti HipnoBirth?

• Trdno zaupanje vase in brezpogojno sprejetje rojstva po poti.


• Tihost, mirnost in vedrina v času bivanja v trenutku rojstva.


• Vdih v vsakem valu in vizualizacije telesa, ki deluje usklajeno, povečajo učinkovitost valov, odpravijo vsako napetost in zmanjšajo utrujenost.


• Povezava z dojenčkom skozi njegovo rojstvo mu pomaga pri postopku in rojstvu omogoča premagovanje vsakršnih neprijetnosti, ki se lahko pojavijo.

Pomembno vprašanje v HipnoNacimiento je sprememba jezika. Običajni jezik nas pogojuje, saj nam na misel prinese vrsto slik. Pred besedo krčenje vsi čutimo napetost, namesto besede val, ki se tako počutijo kontrakcije, kot valovi, ki se dvigajo in padajo, nam povzročajo druge podobe. Izgovoriti "val" sproža dobre občutke in naše telo reagira drugače.

Imam občutek, da smo v Španiji zelo skeptični do teh metod ... Ali obstajajo podatki iz katere koli druge države, kjer se uporabljajo te tehnike?

Skepticizem do nas prihaja iz tistega, kar nam je bilo posredovano glede hipnoze, od tistega, kar smo videli v filmih itd. Hipnoterapija v mnogih državah zelo dobro velja za zdravilne tehnike, na primer neobremenjeno zdravljenje itd., Vendar bo pri nas to znana metoda, ko bo mogoče preveriti njene pozitivne učinke in nima stranskih učinkov.

Trenutno se HipnoNacimiento poučuje v 34 državah sveta in v Angliji, na primer, ponuja ga socialna varnost, saj so videli, da je učinkovit in zmanjšuje številne stroške.

Podoba, ki jo ponavadi imamo vsi pri hipnozi, je "eno, dve, tri, spite!", Ki smo jo toliko videli na televiziji. Je v teh tehnikah kaj od tega ali se mati ves čas zaveda, kaj se zgodi?

To je eno napačnih vprašanj, ki jih imamo vsi. Mati se ves čas zaveda, nauči se vsega, kar se dogaja okoli nje, to stanje lahko zapusti kadarkoli želi. Stanje samo hipnoze živimo v mnogih trenutkih našega vsakdanjega življenja.

Kako na primer?

Trenutki, preden zaspimo, so stanje samo hipnoze ali ko se vozimo in nenadoma pridemo do kraja, ne da bi se skoraj zavedali poti, ki je postala zelo kratka. Ne moremo reči, da se tega nismo zavedali, saj če ne bi prispeli brez incidentov, bi nas preprosto prevzela zgodovina.

Kako se rodi mati s tehniko HipnoBirth? -
Mislim, da je najboljši primer pričevanje Sandre, ki je inštruktorica, kot sem jaz, in je pred kratkim rodila svojega otroka z uporabo HipnoNacimiento.

Moje ime je Sandra Cuadrado, sem doktorica psihologije in profesorica HipnoNacimiento. Pred dvema mesecema sem imel srečo, da sem iz lastnih izkušenj živel to, kar učim: rodil sem sina Salvadorja s HipnoNacimiento. Rad bi povedal, da je HipnoNacimiento bistveno spremenil porodno izkušnjo tako zame kot dojenčka. Priprava prejšnjih mesecev je dopuščala, da bom ob začetku valovanja (krčenja) samodejno vstopil v stanje sproščenosti in umirjenosti zelo prijetno. To je eno od presenečenj, ki ga sprejmejo matere HipnoNacimiento. Ob rojstvu ni potrebno uporabljati naučenih tehnik, postopek samo spremljajte z dihanjem. Telo se odziva na hipnotično programiranje, ki ga izvajamo vsak dan v prejšnjih mesecih in preprosto morate biti presenečeni nad mirnostjo in vedrino, ki nas napada.

Proces se je začel ob enajstih ponoči, ko sem šel spat, prve štiri ure sem bil v postelji, sproščeno dihal in spal med sprejemanjem valov, mož je mirno spal poleg mene. Takrat smo poklicali zdravnika, da ga je obvestil, a v resnici sem čutila toliko zaupanja vase in otroka, da bi rodila sama, to je eden od učinkov HipnoBirth-a: vrača zaupanje materam.

Ob pol petih zjutraj je prišel zdravnik, se me ni dotaknil ali se pogovarjal z mano, videl je le, da je otrok v redu s svojim dopplerjem (fetoskopom). Ure so minile, preselil sem se na kavč, za razliko od rojstva svoje najstarejše hčere, kjer sem že med postopkom hodil gor in dol po stopnicah in telovadil, zdaj sem si želel le, da bi bil čim bolj sproščen v položaju. Ko sem opazil, da zdravnik ni bil nepotrpežljiv za mojo samostojnost in mirnost in da nisem potreboval raziskovanja, da bi poznal centimetre dilatacije, sem se v notranjosti nasmehnil, ker sem vedel, da gre vse odlično.

Dvanajst ur rojstnega procesa smo posvetili komuniciranju s Salvadorjem, pogovarjali smo se z njim, ga podpirali in govorili besede spodbude in naklonjenosti. In to je, da ko je mati dobro, mirna in sproščena, neha biti glavna junakinja, bi lahko vsi namenili malce več pozornosti otroku, ki nas je toliko potreboval, in opazili smo, kako se odziva na naše besede in prošnje.

Oče je bil ves čas poroda prisoten, tih, ljubeč, dajal mi je predloge za umiritev in sprostitev, dotikal se me je, da bi mi pomagal sprostiti endorfine, kot smo se jih naučili. Ob deveti uri zjutraj so se membrana (razbila torbo) v močnem dihu razšla, kmalu pa sem začutila, kot da potisnem svojega otroka, vendar se je zdelo, da se mora celo dojenček nekoliko bolj spustiti, zato sem se odločil, da grem v kad Dve uri sta minili kot pet minut, v HipnoNacimiento pa učimo tudi izkrivljanje časa. Bila sta intimna trenutka s partnerjem in dojenčkom, kjer sem se zelo dobro povezala z Ljubeznijo in se počutila srečno, ker sem čutila bližino svojega sina.

Dejansko sem ob dveh urah moj dojenček bil pripravljen na rojstvo, vstala sem iz kadi in počepnila, trikrat sem globoko dihala navzdol, ne da bi se močno potiskala, ampak dihala intenzivno, a nežno, moj dojenček pa se je spustil, moj mož jo je prejel in smo se objeli trije, nisem mogel verjeti, kako enostavno je bilo. Intenzivnost procesa je živela od najgloblje sprostitve, za katero sem vedel, da je bila kot čarovnija. Moje telo je bilo naslednji dan polno energije, ni bilo fizične ali duševne izčrpanosti in z enodnevnim dojenčkom na rokah sem hotela pobegniti, da bi novicam sporočila, da lahko rodi mirno in neboleče.

Pilarju smo hvaležni, da se nas je udeležil, ko smo govorili o tako zanimivi temi, kot se tega naučimo Ženske imajo sposobnost in moč, da se povežejo s seboj in svojimi instinkti, da porod postane poseben, nepozaben trenutek.