Iz različnih razlogov obstajajo ženske, ki skoraj vse življenje živijo "na dieti", ki so iz svoje prehrane izločile umetna sladila (saharin, aspartam ali ciklamat).
Drugi jih sicer ne uporabljajo, a ko zanosijo in gredo na redne obiske pri ginekologu ali babici, se pojavi teža teže, ki ji pogosto dajejo večji pomen, kot jo ima, in na koncu občutijo potrebo po nekoliko nadzoru kaj jeste, da se izognete večji teži.
V tej potrebi se pojavi eden najlažjih nadomestkov: spremenite sladkor po saharinu. Zdaj, ko je noseča, Kateri je boljši?
Odgovor je preprost in ne potrebujete preveč obvozov: sladkor je boljši umetna sladila med nosečnostjo prečkajo posteljico in lahko vplivajo na plod.
Aspartam
Aspartam sproži dvome, saj obstajajo strokovnjaki, ki svetujejo njegovo uporabo, ker ni dokazano varen, in strokovnjaki, ki jih, ker se niso izkazali za nevarne, ne prepovedujejo v celoti in zagotavljajo, da se ob vsaki zmerni porabi zdi, da je varna med nosečnost
Saharin
Saharin po drugi strani sproža več polemike, saj nekatere študije na živalih kažejo na povečano tveganje za nastanek raka mehurja. Medtem ko sladila prehajajo skozi posteljico v krvni obtok zarodka, raziskave z opicami pa kažejo, da saharin traja dlje časa, da zapusti otrokovo telo kot materino telo, obstaja sum, da se lahko nabira v otrokovem mehurju in se tako poveča oboje tveganje za raka mehurja.
Še vedno pa lahko rečemo, da se tumorji, pridobljeni na podganah, niso pojavili v študijah z drugimi živalmi in manj pri človeških osebah. Poleg tega bi bil odmerek, dodeljen podganam, enakovreden človeški porabi približno 750 pločevink gaziranih pijač dnevno ali 10.000 saharinskih tablet dnevno v življenju.
Z drugimi besedami, najverjetneje gre za varno snovVendar pa, ko prečka placento, ustvari negotovost.
Sladila niso dokazano pomagala izgubiti kilograme
Za samoumevno je, da bodo ljudje z jemanjem umetnih sladil, saj imajo manj kalorij kot sladkor, shujšali. Vendar še ni dokazano (kar ne pomeni, da se to ne zgodi), saj je zelo malo znanstvenih raziskav, ki bi podprle ta trend. Obstaja celo nekaj raziskav, ki kažejo, da bolj kot zgubljajo kilograme.
Sladila so dobra možnost - razložim, ker se mi zdi zanimiva, četudi izhaja iz teme bloga - za sladkorne bolnike, saj lahko uživajo sladko hrano, ne da bi trpeli posledice sladkorja.
Pri zdravih ljudeh se zaenkrat priporoča, da se odločijo za uživanje sladkorja, bolj naravnega kot umetna sladila (in da sladkor ni, da je preveč zdrava hrana).
Neželeni učinki umetnih sladil
Pri majhnih odmerkih se zdi, da umetna sladila niso škodljiva. Ko pa so presežene priporočljive mejne vrednosti (in na videz običajna vsakodnevna poraba lahko povzroči njihovo prekoračitev), lahko povzročijo drisko in so kontraindicirani pri ljudeh z alergijami, astmo, otroci do treh let, saj vaš prebavni in ledvični sistem ni pripravljen sprejemati sladil, starejših in bolnih ljudi s slabim imunskim sistemom.
