Prišel v tretje trimesečje, ko je obseg maternice in maloprodaje izjemen, Angleški krči so pogosti pri nosečnicah. Morda Angleži, tako kot noge, zamerijo pritisk, ki ga maternica izvaja na krvne žile, ki prenašajo kri nazaj od nog do srca, in na živce, ki sporočajo prtljažnik z nogami.
Običajno se ti krči pojavijo, ko stojimo ali hodimo, in so zelo boleči. Primerno je sedeti in sprostiti območje, tako da se krč ustavi. Krč lahko poskusimo tudi sprostiti tako, da nežno masiramo mišice ali nanesemo toplo krpo.
Prav tako je dobro telovaditi zmerno, da mišice niso letargične, pa tudi ohraniti dobro hidracijo. In ni vam treba kopičiti preveč utrujenosti.
Tudi zato, da dojenček lažje prehaja skozi medenico, naše telo proizvaja hormon, imenovan relaksin, ki mehča medenične medenice. Posledično se ti sklepi med nosečnostjo bolj premikajo, kar bi lahko prispevalo k bolečinam v angleščini.
Krči v angleščini Običajno izginejo brez zdravniškega zdravljenja, vendar so lahko znak resnejše težave. K specialistu bomo morali iti, če so bolečine pogoste in hude ali če opazimo rdečino, vročino, oteklino ali nelagodje v angleščini ali nogah.
