Pomen družinskega prehranjevanja

Delitev mize je najboljši načrt, ki ga lahko naredimo vsak dan kot družina. Čeprav je urnike težko uskladiti, je pomembno, da imamo na koncu nekaj časa za razpravo o tem, kaj so vsi storili čez dan.

Skupaj jemo, da ne potešimo lakote okrog mize, ampak tudi zadaj sedi za mizo z družino Obstaja veliko bolj transcendentni pomen, kot je komunikacija, skrb za drugega, poslušanje drugih in izražanje naših občutkov, da se tudi naši otroci naučijo, da jih izražamo.

Za začetek je nujno, da je televizor izklopljen, tako da se lahko vsi osredotočijo na tisti edinstven trenutek brez motenj.

Ni čas, da pridigamo, niti otrokom ne moremo dati namizja z namiznimi manirami, ampak da se imajo dobro z družino in da so pozitivni.

Ne glede na to, kako majhni so naši otroci, je pomembno, da si delijo mizo. Moj mali je postavil visok stol na glavo in se rad počuti del klana. To je način vzgajanja dobre navade za celo življenje.

Čas za obrok ne mora biti slovesni trenutek, lahko ga spremenimo v zabavno srečanje okoli hrane, ki tudi otrokom pomaga, da vzpostavijo pozitiven odnos s hrano in razumejo, da je prehranjevanje zabavno.

Velikokrat se ne zavedamo, da lahko tako rutinsko početje, kot je sedenje za mizo, pomaga graditi osebnost naših otrok.

Se spomnite, da je sreča v življenju spomin na dobre čase? No, deljenje mize z družino lahko postane ena izmed njih in traja v spominu naših otrok kot srečen trenutek. To je odvisno od nas.