Poporodna depresija je nekaj, kar prizadene številne nedavne matere in o katerih se na srečo vedno več govori, zato omogoča nadaljnje raziskovanje in iskanje učinkovitejših načinov boja proti njej.
Nedavna raziskava v Londonu je to ugotovila petje bi lahko pomagalo materam, da se hitreje okrevajo od poporodne depresije.
Študija, objavljena v Britanski časopis za psihiatrijo, je bila izvedena v obdobju 10 tednov in je sodelovalo 134 mam in njihovih dojenčkov, s ciljem izmerite vpliv nekaterih ustvarjalnih dejavnosti na simptome depresije.
Udeleženci in njihovi dojenčki so bili razdeljeni v tri skupine: prva je sodelovala v skupinski pevski delavnici, v kateri so spoznavali in izvajali pesmi o različnih vidikih materinstva; drugi je sodeloval v delavnici ustvarjalnih iger, kjer so s svojimi dojenčki izvajali senzorične igre in obrti; tretjič, preprosto je bil deležen poporodne oskrbe in je deloval kot kontrolna skupina.
Ob koncu desetletnega obdobja so pri materah, ki so sodelovale v pevski delavnici, ugotovili majhne izboljšave simptomov depresije, vključno z statistično značilne izboljšave pri materah, katerih poporodna depresija je bila zmerna do huda.
Za zaključek so matere z višjo stopnjo poporodne depresije zmanjšale simptome za 40%. Po drugi strani pa Razlika med ustvarjalno igro in kontrolno skupino ni bila pomembna.
V zvezi s temi rezultati je eden od avtorjev študije dr. Perkins komentiral:Poporodna depresija je nekaj, kar oslabi ženske in njihove družine, vendar pa naša raziskava kaže, da bi lahko za nekatere ženske nekaj tako dostopnega kot petje z dojenčki pripomoglo k hitrejšemu okrevanju v enem najbolj ranljivih trenutkov v njihovem življenju.”.
Pred tem smo delili še eno raziskavo o koristih, ki jih imata za vas obe, da pojete dojenčku, in ena od njih je bila, da so matere hkrati so izkusili odvračanje od negativnih misli in čustev, povezanih z depresijo, hkrati pa so se počutili opolnomočene kot matere.
