PORODNIŠKI DOPUST JE TREBA BOLJ CENITI IN SPOŠTOVATI

Verjetno so prvi tedni po porodu ena najbolj zapletenih in najtežjih stopenj v materinem življenju. To je obdobje prilagajanja, v katerem morate zdaj prilagoditi svoj ritem in življenjski slog, da boste lahko ustrezno zadovoljili potrebe svojega novega otroka.

Poporod je brez dvoma faza, ki jo je treba ceniti in spoštovati, je trenutek, v katerem si naše telo opomore od vseh sprememb, ki so se zgodile v devetih mesecih nosečnosti in rojstvu naših otrok.

Ne glede na to, ali vsaka ženska živi svoje poporodne dni drugače, je postopek, skozi katerega smo vsi, enak in z mojega vidika je postopek, ki bi ga morali jemati resneje iz katerega se redno daje.

Porodno obdobje v starih časih

Čeprav je biti mama veliko varnejša in ima zagotovo na stotine prednosti danes v primerjavi s prejšnjimi desetletji ali stoletji, moramo mamam iz starih časov posebej zavidati: prosti poporodni čas, ki so ga uživali.

Kratke ali pogojene izgube mater? Pred tem ni bilo, ker ni bilo potrebno. Matere so rodile in se postopoma vračale v svoje življenje, prilagajale se novim spremembam s svojim tempom, brez pritiska. Ali vsaj tako si želim predstavljati.

Trenutno se veliko žensk odloča za delo zunaj doma, nekatere po lastnem prepričanju in druge, ker menijo, da če tega ne storijo, izročajo feminizem in pravice, za katere so se naši predniki tako močno borili.

Pri dojenčkih in več Po AEPap je treba porodniški dopust podaljšati na vsaj šest mesecev

A navsezadnje smo nekako prisiljeni v to vrnemo se na naša delovna mesta prezgodaj in da pustimo svoje dojenčke nekaj tednov, rojene v vrtcu, s čudnimi ljudmi ali če imamo kaj sreče, z babico ali družinskim članom, ki nam naredi uslugo. Skrb, počitek in pozornost, ki smo si jih dali toliko in jih dali med nosečnostjo, se zdi, da izginejo v trenutku, ko se rodijo naši otroci.

Čustveni in fizični pomen mamicnega dopusta

Čeprav je to za otroka zelo pomembno obdobje, saj zahteva vso možno nego, je tudi nujen čas za matere v katerem se lahko prilagodijo svojemu novemu življenju in tako preprečijo morda občutek krivde za hitro vrnitev na delo in zapuščanje svojih otrok ali poporodno depresijo, ker po rojstvu otroka ne omogočajo ustreznega počitka.

Iskreno bom: ko se je rodila moja hčerka, ga nisem videla tako, še vedno sem imela miselnost, "da se moram vrniti v službo", in bolj me je skrbelo to in skrb za novorojeno hčer kot pa za počitek ali okrevanje. Zdaj leta kasneje to zavedam Poporodni čas je obdobje, ki ga moramo spoštovati in ceniti, skoraj kot da bi šlo za nekaj svetega.

Je čas, v katerem vaše telo si opomore od vsake preobrazbe, ki jo je doživela v devetih mesecih nosečnosti, v katerem je dal svoje življenje in je dokončno oblikoval vašega otroka, vrhunec pa je bil v rojstvu tistega malega in nemočnega človeka, ki je zdaj popolnoma vaša odgovornost.

Pri dojenčkih in še več Devetih stvareh, ki jih mama želi v poporodnem obdobju

Kaj matere potrebujejo med porodom

Poleg skrbi za svojega otroka oz. morate poskrbeti tudi zase. Poporod bi moral biti čas za ozdravitev, meditacijo, počitek (seveda, ko imate priložnost), biti sam s seboj in dojenčkom, pa tudi, da se postopoma vračate, da čutite, da je vaše telo vaše in sprejmete, da je čudovito

Poporod bi moral biti prostor, kjer matere lahko srečamo našega otroka in se prepoznamo. Če sprejmemo, da potrebujemo pomoč, in prosimo za njo, je nekaj, česar se ne smemo zafrkniti, ampak ravno nasprotno, je pametna možnost, da depresiji ne omogočimo prehoda in se ne moremo telesno in čustveno okrevati pravilno.

Kako dolgo je dovolj?

Ko se je rodila moja hčerka, sem se počutila, kot da mi je nekdo spremenil telo in zdaj živi v nekom drugem. Popolnoma sem ga prezrl in čeprav sem cenil to, kar sem storil, V njej se nisem počutila udobno. Skoraj eno leto je trajalo, da sem spet začutil, da je to moje telo in da je isto, samo se je spremenilo.

Naše telo je potrebovalo 9 mesecev, da se je pripravilo na veliki dogodek. Komaj čakamo, da dostava ozdravi in zaključimo v samo nekaj tednih.

Zame karantena kot čas okrevanja ni dovolj, da se po porodu ponovno počutimo "nas". Mislim, da bi bilo idealno imeti vsaj 8 do 12 mesecev, da se lahko vrnem v normalen življenjski ritem. Zato je to pomembno nadaljujmo se in se trudimo, da bi imeli daljši porodniški dopust.

Pri dojenčkih in več karanteni je mit: poporod traja eno leto

Kaj lahko storimo, da izkoristimo porodniški dopust?

Pomemben del tega obdobja je vedeti, kako ga čim bolje uporabiti, zato lahko sledite tem nasvetom:

Vprašajte za zasebnost. Čeprav zagotovo naši sorodniki komaj čakajo, da srečamo novorojenčka, se z njimi pogovarjamo in razlagamo, da želimo imeti prostor in zasebnost v tem času, kar lahko naredimo, da olajšamo postopek prilagajanja.
Ne upoštevajte nezaželenih nasvetov. Postaneš mama in nenadoma vsi postanejo strokovnjak na tem področju. Najboljše, kar lahko storite, ne da bi bili nesramni, je, da jih poslušate in na koncu sprejmete odločitev, ki vam najbolj ustreza. Nihče boljši od matere same ne bi vedel, kaj otrok potrebuje.
Ne skrbite za odvečne kilograme ali izgledate brezhibno. Čeprav je priprava vsekakor nekaj, kar dvigne naš duh, če iz nekega razloga nimate časa ali energije, se ne zamočite, če ne. Čas bo, da se znebimo teh novih krivulj ali jih sprejmemo in se jih naučimo ljubiti.
Uživajte v tem času s svojim dojenčkom. To je čas, ko lahko ves dan ostanete navezani na svojega otroka in nihče vam ne more ničesar povedati. Izkoristite vsak trenutek, uživajte v vsakem gibanju in tistem prijetnem otroškem vonju, ki traja le prve mesece. Objemite ga, poljubite in uživajte.

Ali imamo nekaj tednov ali dovolj mesecev, da si opomoremo od poroda, je čas, ki se ne bo vrnil in ga moramo ceniti, spoštovati in izkoristiti.

Fotografije | iStock