Potem ko so tisočletja zelo lačna, se v zadnjih letih sooča z zahodno družbo zelo drugačno situacijo, da bi obilno jedli in jedli previsoka teža in debelost sta previsoki, tudi v otroštvu (v Španiji je eden od treh otrok prekomerna teža).
Nujno je najti rešitev za to, saj se kaže, da imajo otroci s prekomerno telesno težo znake srčnih bolezni že pri 8 letih in če lahko to pomaga pri motiviranju staršev, da povzročijo spremembe v prehrani, nova raziskava kaže, da otroci, ki jedo bolje, imajo morda več bralnih spretnosti.
Kaj bi po raziskavi "jedli bolje"
Raziskava je bila izvedena na Finskem in je bila objavljena v reviji Evropski časopis za prehrano. Za njegovo izvedbo so vzeli vzorec 161 otrok med 6. in 8. letom starosti, ki so študirali med prvim in tretjim letnikom.
Raziskali so, kakšno prehrano so dobili in kakšne so bile njihove bralne spretnosti, pa tudi aritmetiko, in videli, da so dosegli boljše rezultate pri branju. otroci, ki so pojedli malo sladke hrane in malo rdečega mesain katere prehrana je bila sestavljena predvsem iz zelenjave, jagodičja in sadja, poleg rib, polnozrnatih žitaric in nenasičenih maščob. Pri ocenjevanju matematičnih rezultatov ni bilo opaziti jasnih razlik.
Te veščine so bile bistveno boljše, tudi če upoštevamo nejasne dejavnike, kot so socialno-ekonomski status, telesna aktivnost, telesna maščoba in telesna pripravljenost.
Ali mislijo, da bodo tisti, ki jedo slabše, brali slabše?
Zaradi velikosti vzorca, ki je zelo majhna, in vrste opravljenega posega, ni mogoče reči, da bodo tisti, ki jedo slabše, nujno prebrali slabše, ker Ni povsem jasno, da obstaja povezava med prehrano in bralnimi spretnostmi. Vendar avtorji študije navajajo, da bi morali starši, šole in vlade zagotoviti zdravje in uspešnost otrok, dobra strategija pa bi lahko bila, da bi bila na voljo in dosegljiva bolj zdrava hrana manjši
Pravzaprav ni prva študija, ki povezuje kakovost hrane, ki jo otroci pojedo, z uspešnostjo v šoli. Pred dvema letoma smo razložili, da bolj ko so otroci jedli hitro hrano, slabša je njihova sposobnost učenja. V isti raziskavi je bilo mnenje, da bi do rezultatov lahko prišlo zaradi tega, ker otroci iz gospodinjstev z manj sredstvi navadno jedo slabše in da lahko rezultati v šoli prihajajo od tam in ne s prehrano, vendar so podatke izolirali in opazili so, da razlika obstaja enako.
Če imate še vedno dvome, zakaj se morajo vaši otroci prehranjevati zdravo, je tu še en razlog: smo tisto, kar jemoin zdi se, da imajo otroci, ki se prehranjujejo bolj zdravo, v šoli boljše rezultate. Ni nujno, da bo boljši od tistih, ki jedo slabše, vendar bo boljši od uspešnosti, ki bi jo dosegli, če bi bila vaša prehrana slabo raznolika ali s presežkom slabo hranljive hrane.
