Stres, izguba nadzora in razdražljivost niso samo za odrasle, zgodi se tudi otrokom. Razlika je v tem, da nimajo enakih sposobnosti kot odrasli, da bi upravljali s svojimi čustvi (res je, nekateri odrasli jih tudi nimajo). Zato je zelo pomembno pomagaj jim že od malega, da obvladajo svoja čustva da odrastejo v čustveno zdravih ljudeh.
Kratek "Samo dihaj" Pokaže nam, kaj se zgodi otrokom, ko se jezijo, se počutijo žalostne ali izgubijo nadzor in Pomaga jim umiriti se in dihati Dokler nevihta ne mine.
Smešno je, kako otroci opisujejo trenutek jeze. Všeč mi je bila primerjava deklice, ki jo po stresanju enači s kozarčkom, polnim bleščic. To gre naokoli in nimate časa razmišljati.
Videoposnetek je posnet s poroko Julie Bayer Salzman in Joshom Salzmanom, potem ko je s prijateljem zaslišal pogovor svojega petletnega sina, ki mu je razložil, kako se je njegovo telo počutilo, ko so se mu zgodile stvari in kako se je umiril z dihanjem.
Zaprite oči in globoko vdihnite, je odlična metoda za sprostitev telesa in duha. Ideja, da so želeli s kratkim filmom priti do vseh otrok "Samo dihaj", in to mimogrede tudi odraslim zelo ustreza.
