No, še naprej bomo govorili o krikih, ki jih očetje in matere oddajajo svojim otrokom, bodisi zato, ker jih ne ubogajo, bodisi zato, da nehajo vesti, za katerega menimo, da je napačno ali da je nevarno, ali ker smo preprosto preobremenjeni ali izčrpani. Malo staršev z veseljem uporablja krike, ampak, Ali kriki res škodujejo otrokom?
Govoril sem z dvema strokovnjakoma za preprečevanje nasilja, psihologinja Mónica Serrano in biologinja Irene García Perulero, ki svojo poklicno dejavnost osredotočajo na celovito oskrbo družin, da bi ponudili svojo vizijo o različnih vidikih posledice kričanja in še posebej glede škode, ki jo povzročijo.
V prejšnjih tednih sem razlagal razloge, zakaj kričamo na otroke, ne da bi to želeli, in razloge, za katere verjamem, da si delimo, da bi radi nehali kričati nanje. Ampak je še več, danes se želim poglobiti resnične škode, ki jih na fizični in psihološki ravni povzročijo kriki.
Eden od razlogov je, da iščejo starše, ki ponavadi opravičijo ali pomirijo svoje obžalovanje pri otrocih veliko kričite so kričali nanje in "še niso šli tako hudo". Je pa to, da vsi do neke mere izhajamo iz vzgoj, v katerih nasilje ni bilo izkoreninjeno in zelo težko se prekinemo s preteklostjo in spoznamo, da so nas nehote prizadeli starši, ki so nas imeli tako zelo radi in skrbeli za nas.
Zakaj smo res tako dobri? Človek je odporen in preživi najhujše tragedije, čeprav lahko bolečino ustvari za rast in učenje. Toda to je ena in druga stvar, da se rešimo za ponavljanje vzorcev starševstva, ki upravičujejo ali uporabljajo nasilje kot vzgojno.
Danes z vami delim pogovor, ki sem ga imel Irene García Perulero, biologinja, raziskovalka biokemije, mati, pisateljica in predavateljica.
Kakšni so telesni mehanizmi stresa in strahu, ki jih otrok kriči na svoje starše?
Krik je alarmni signal ali jezen signal. Ko krikamo, ne samo kričimo besede, ampak spremljamo jok neverbalnega jezika. Načeloma lahko obe vrsti kričanja proizvedeta isti odziv, to je aktiviranje značilnih alarmnih signalov.
Kakšni so ti fiziološki odzivi na alarm?
Adrenalin se izloča, srce bije hitreje. To se lahko zgodi, na primer, ko bo vaš otrok vtaknil prste v čep in edino, kar pride ven, je, da bi mu kričali ne. Najverjetnejši odgovor je, da bo otrok paraliziran. Ko je krik jezen, je to del komunikacije, ko je manj agresiven. Krik spremljajo besede, ki kažejo jezo in običajno grozljive kretnje.
Kako je otrokova reakcija na grožnjo?
V takšnih razmerah lahko otrok reagira na dva značilna načina, odvisno od starosti, značaja in drugih osebnih ali posebnih okoliščin. Tipičen odziv na grožnjo je napad ali beg. Pri starejših otrocih ali mladostnikih lahko pride do soočenja. Pri mlajših otrocih, ki so bolj ranljivi, bo najbolj značilen odlet, ki se odraža na primer v tem, da se skrčijo nad seboj, dajo roke v obrambo itd., Saj zelo majhen otrok ne more zapustiti.
In kdaj so običajni?
Če se kriki ponavljajo in neprestano, pride do zvišanja ravni kortizola, saj pride do kronične stresne situacije. Dolgoročno se lahko pojavi nemoč.
Kakšne srednjeročne in dolgoročne učinke ima to na fizično zdravje, ki dobiva krike in se počuti ogroženo na običajen ali povsem navaden način?
Kortizol, stresni hormon, je vključen v številne fiziološke mehanizme, od nadzora imunskega sistema ali presnove sladkorjev do strukture hipokampusa. Njeni učinki so torej lahko zelo raznoliki. Znano je, da kronični stres, ki ga na primer povzročajo zlorabe v šoli, lahko poveča tveganje za kronične vnetne bolezni v odrasli dobi. Kortizol se uporablja kot indikator kroničnega stresa, kronični stres pa je povezan tudi s krajšo življenjsko dobo, saj je povezan s krajšo dolžino telomerov kromosomov.
Bi biologija lahko pomagala staršem, ki se ne znajo zadržati?
Ozaveščanje o bioloških mehanizmih, ki se sprožijo, ko krikamo na svoje otroke, veliko pomaga, da ne zanemarimo posledic naših dejanj.
Kaj lahko storimo?
Očitno zmanjšanje stresa za same starše močno izboljša odnos z njihovimi otroki. Kriki so lahko posledica kopičenja stresa pri starših, biti oče je težko, vendar to nima toliko zveze z biologijo kot z osebnimi in socialnimi okoliščinami. Razen zmanjšanja stresa za same starše je ostalo bolj delo osebne rasti in zavezanosti lastnim otrokom. In tudi pri nas izboljšanje komunikacije z otroki zmanjšuje naš lastni stres. Vsi ti mehanizmi so običajno pozitivne povratne informacije.
Še naprej bomo govorili naslednji teden posledice kričanja na otroke in predvsem škoda na psihološki in čustveni ravni, ki jo lahko povzročijo.
Pri dojenčkih in še več | "Splav je zelo zapleten primer navzkrižja interesov." Intervju z biologinjo Irene García Perulero (II), dve stvari, ki jo počneta starša srečnih otrok, Tri napake, ki bi se jih starši morali izogibati, Šest stvari, ki bi jih morali naučiti ljubiti svojega otroka
