Vemo, kako pozitiven je redno spodbujajte telesno aktivnost v otroštvuPravzaprav je zadnja novica, ki jo predstavljamo v zvezi s tem, povečanje akademske uspešnosti ob povečanju zmogljivosti, povezanih s temi dejavnostmi.
Zdaj lahko imamo dvomi o najprimernejši vrsti dejavnostiin kot splošno pravilo v tem videu Fundació Roger Torné priporočajo upoštevanje dejavnikov starost, stopnjo razvoja, naravne sposobnosti in celo otrokove želje.
Po podatkih Centra za nadzor bolezni v ZDA kaže, da mora biti fizična aktivnost v osnovi razvoj primeren in lep. In sorta je zelo pomembna; Tako bomo imeli igre, šport, rekreacijo ali urejene vaje.
Pri otrocih in mladostnikih skorajda ni neprijetnosti, čeprav je res, da smo v tej objavi o najprimernejšem športu ugotovili, da morda boks in bodybuilding za otroke nista primerna in lahko predstavljata tudi nekaj tveganja.
Je pomembno do 13. leta krepijo psihomotorne lastnosti; in med petimi in dvanajstimi, je priporočljivo, da izvajajo dejavnosti zmerne intenzivnosti, ki so povezane s koordinacijo.
Na koncu videoposnetek priporoča eno uro na dan, tri dni na teden (čeprav se spomnite, da je pred kratkim AEP predlagal, da bi bilo pet dni bolje). In ne pozabite, da pri majhnih otrocih tekmovalni športi in s presežkom pravil niso najbolj primerni.
Vir | Kanal Fundaciója Rogerja Tornéja na YouTubu En Peques y Más | Če se vaš otrok ukvarja s telesno dejavnostjo, bo to nadaljeval kot odrasla oseba in lahko prepreči kronične bolezni
