Večkrat smo že govorili o koristih, ki jih otrok, odkar začne jesti trdno hrano pri šestih mesecih, to stori z lastnimi rokami.
Pureji niso dober način za vzpostavitev prvega odnosa dojenčka s hrano. Menijo, da so najboljši, ker jih jemo enostavno, vendar ni tako. Okusi hrane so mešani in s tem, ko jih drobimo, dojenček ne stimulira žvečenja, ko je že pripravljen na to, ko se pojavijo prvi zobje. Poleg tega je potem pogosto težko prenehati jesti pire in prenesti trdne snovi.
Zato je eno od priporočil te oblike hranjenja, znano kot Baby Lead Weaning, da otrok preide neposredno iz tit na makarone, ne da bi se ustavil v kaši. To je od materinega mleka do trdnih snovi, a ker še vedno ne vedo, kako ravnati z jedilnim priborom, uporabljajo svoje najboljše orodje: roke, ki so tudi veliko bolj spodbudne, ko pridejo v stik s temperaturo in teksturo hrane . Predstavljamo vam seznam osem živil, ki jih vaš dojenček lahko začne jesti z rokami.
Zelenjava
Lahko ponudite svojega otroka kuhano in narezano zelenjavo tako da jih vzamejo s svojimi rokami. Iste, ki jih uporabljate za pire, jih ponudite na ta način. Na primer krompir, korenček, bučk, bučke, brokoli in cvetača, kar se bo prav tako zdelo najbolj zabavno zaradi svoje posebne teksture. Lahko daste tudi paradižnik (piling kože), stročji fižol, sladek krompir in čebulo.
Po šestih mesecih lahko pojedo vso zelenjavo, čeprav španska agencija kot previdnost priporoča, Špinače ali skute ne dajajte kot samostojno jed dojenčkom pred prvim letom življenja. zaradi vsebnosti nitratov. Če je ta zelenjava vključena pred letom, je treba zagotoviti, da vsebnost špinače in / ali blitve ne presega 20% celotne vsebnosti obroka hrane. Med 1 in 3 leti je priporočljivo, da ne dajete več kot eno porcijo te zelenjave na dan in se izognete njihovi porabi pri otrocih s prebavnimi okužbami.
Pri dojenčkih in več nevarnosti odvajanja in zadušitve, ki jih vodijo dojenčki: otroci, ki jedo koščke, niso več v nevarnostiKruh
Ker začnejo s dopolnilnim hranjenjem, lahko pri šestih mesecih dojenčki začnejo jesti hrano brez glutena. Priporočljivo je, da ga uvajate v majhnih količinah (na primer eno ali dve skodelici žit ali en piškotek na dan) in postopno povečujete njegovo porabo. Sprva morate biti pozorni, da vidite, kako se počuti in če povzroči kakršno koli reakcijo.
Po šestih mesecih lahko začnete ponujati kos kruha, ki ga je treba sesati in sesati. Tudi če nimate zob, se bo s stikom s slino postopoma odpravilo.
Stročnice
Stročnice se lahko začnejo ponujati že pri šestih mesecih in predstavljajo zelo pomemben del prehrane zaradi njihovega prehranskega prispevka. Leča, čičerika, fižol, grah ... Malčki se bodo zabavali in jih poskušali ujeti s prsti, ki prispevajo k finim motoričnim sposobnostim.
Zelenjava v kombinaciji z zelenjavo nam daje veliko možnosti, da jo vključimo v vsakodnevne recepte, bodisi kot prilogo ali kot glavno jed.
Testenine
Za otroka ni nič bolj zabavno od tega, da ima testenino brez jedilnega pribora spredaj.
Testenine so na več različnih načinov, tako da jih lahko poskusite. Najbolje je, da začnete z makaroni ali spiralo, ki jih je večje, da jih ujamemo z majhnimi rokami, in jih kuhamo, dokler niso mehki, ne al dente. Opravite test Super se bo imel.
Kuhano jajce
Po 6 mesecih lahko začnete ponujati trdo kuhano jajce ali kuhano jajce. Niti surove niti prekuhane, da preprečimo tveganje za salmonelozo.
Najbolj alergičen je beljak, zato rumenjaku najprej ponudite v majhnih količinah in nekaj dni kasneje celo jajce.
Pri dojenčkih in še več, razen tega: prepovedana hrana v prehrani dojenčkov, mlajših od enega letaSadje
Sadež je zelo dober za otroka zaradi njegovega barvitega in sladkega okusa. Pripravite privlačne jedi s koščki sadja različnih barv, razrezanih na različne načine.
Za začetek je idealno, da to storite z banano, ki jo je zelo enostavno jesti. Tudi s kuhanim jabolkom (surovo je preveč trdo) in hruško, narezano na koščke ali naribanim kosom, s sadjem rezine, na primer mandarino ali pomarančo, ga lahko držite in pustite, da dojenček sesa kašo.
Ribe
Dojenček lahko je tudi ročno ribji čips, vedno preverite, preden nima hrbtenice.
Riba je hrana, katere vnos je bilo priporočljivo odložiti do 9-12 mesecev ker lahko povzroči alergijo in ker vsebuje nekaj strupenih snovi, škodljivih za majhne dojenčke, vendar nova priporočila omogočajo njegovo uvedbo od šestih mesecev ko se začne dopolnilno hranjenje.
Začne se pri beli ribi, ki ima manj maščobe, ali modri barvi, izmenično z drugimi mesi.
Meso
Tako kot ribe tudi mesa ne smemo zdrobiti v kašo, ker zmeša vse okuse.
Po šestih mesecih lahko začnete uvajati belo meso (piščanec, puranje, zajec), ker jih je lažje prebaviti, kasneje pa jagnjetino, telečjo in svinjsko meso. Tukaj imate več informacij.
Pri dojenčkih in še več, preveč navajeni na drobljenje? Prisili mi, da ti ukradem hranoNajprej odstranite kožo, da se izognete utopitvi, meso pa narežite na majhne koščke.
Kot vidite, tam je življenje onkraj pirejev. Obstaja cel svet sveta trdna hrana, ki jo lahko dojenček začne jesti z lastnimi rokami od šestih mesecev vedno dopolnjuje mleko, v najboljšem primeru materino mleko, ki ostaja njegova glavna hrana.
Drznite si otroku ponuditi hrano na ta način. Za vse je veliko bolj praktično, saj vam ni treba pripraviti obroka, drugačnega od prehrane preostale družine, in vzpostavili boste močnejši odnos dojenčka s prvo hrano, ki bo imela boljšo prehrano.
