Vsi vemo, da se s prihodom otrok marsikaj spremeni v našem slogu in tempu življenja. Tisti, ki je pri obeh starših vsekakor razvpit, je količina pridobljenega počitka, ki se po postanitvi staršev precej zmanjša.
Nedavna preiskava je analizirala spalne navade tisoč družin v ZDA in ugotovila, da to število ur, namenjenih spanju in počitku očetov in mater, se je spreminjalo glede na število otrok, ki so jih imeli. Ali uganete, kdo počiva več?
Raziskava, ki je del obsežnega poročila o počitku in načinu življenja v ZDA in v kateri je sodelovalo več kot 31.600 družin, je ugotovila, da število otrok je na sanje očetov in mater vplivalo drugače.
Pri Dojenčkih in še več, koliko ur spanja smo izgubili, odkar smo bili starši? Pove nam kalkulatorMogoče bi si kdo mislil, da več ko imajo otroci, manjše bodo ure počitka, ki jih dobijo starši. In čeprav se na začetku zdi, da se zdi, da se otroci zmanjšujejo, poročilo kaže zanimivo dejstvo: očetje in matere petih otrok spijo več.
Glede na vaše rezultate matere, ki so imele enega in pet otrok, so tiste, ki spijo največ ur, medtem ko so tisti s tremi otroki tisti, ki so dobili manjše število ur počitka. Tako se rezultati razlikujejo glede na število otrok:
- Z otrokom starši v povprečju spijo 8,8 ure, matere pa 9,0.
- Z dvema otrokoma starši spijo v povprečju 8,6 ure, matere pa 8,9.
- S tremi otroki starši spijo v povprečju 8,6 ure, matere pa 8,8.
- S štirimi otroki starši spijo v povprečju 8,4 ure, matere pa 8,9.
- S petimi otroki starši spijo v povprečju 8,4 ure, matere pa 9,0.
Znotraj skupna količina počitka, ki so jo očetje in matere dobili na vsakih 24 ur, niso veljale le za ure spanja, ki se pojavljajo pri spanju ponoči, ampak tudi tiste majhne trenutke čez dan, v katerih je bilo mogoče nekaj minut malo zaspati ali celo uspavati.
Raziskovalci pojasnjujejo, da čeprav vsi očetje s prihodom otrok izgubijo skupne ure počitka, pri tistih, ki imajo tri otroke, pa je dejstvo, da so manjše ure, lahko posledica dejstva, da Prvič je, da število otrok presega število staršev.
Po drugi strani pa so se pri materah, ki so imele več otrok, ure počitka verjetno spet povečale zaradi prihoda petega otroka oz. družine so že imele ustaljen življenjski tempo, zato so se počutili bolj sproščeno in počitek postavili kot prednostno nalogo.
Pri dojenčkih in več Ob rojstvu prvega otroka otroci v naslednjih šestih letih (in verjetno še več) zmanjšajo kakovost spanjaKar se tiče razlike v urah med očetovi in materami, pojasnjujejo, da je to zato Ženske potrebujejo več počitka, ker so njihovi možgani pogosteje v večopravilnosti in to se seveda poveča s številom otrok, nekaj, kar smo že pred nekaj meseci razložili, ko smo govorili o duševni obremenitvi in nevidnem delu, ki ga opravljajo čez dan.
