„Več časa na ulici s prijatelji in manj pred računalnikom“, da preprečimo zasvojenost z internetom

Sergio je otrok, ki pred računalnikom preživi preveč časa in posledično njegovo vizijo okolja zaznamuje rutinsko vedenje in jezik, poln terminologije, povezane z računalništvom in socialnimi omrežji.

Ko se njegovi starši odločijo, da ga bodo odpeljali k zdravniku, izkoristi priložnost, da zdravniku sporoči, da trpi tudi zaradi mišičnih bolečin, ki jih povzročajo (verjetno) njegove postave pred računalnikom. To je zgodba, ki govori o videoposnetku, ki ste ga pravkar videli, čeprav je moja trditev precej razmišljajo o sporni zasvojenosti z internetom. V internetnih tveganjih prijaznih zaslonov sem prebral, da v državah, kot so Kitajska, Tajvan in Južna Koreja, ta odvisnost je že sprejeta na ravni psihološke diagnoze, v ZDA pa jo nameravajo vključiti v novo izdajo referenčnega priročnika.

Imeli smo že priložnost za intervju s Claro Marco iz Peques y Más, ki je pojasnila, da simptomi internetne zasvojenosti oz. podobni so tistim, ki se pojavljajo pri odvisnosti od drog.

Očitno dlje časa preživijo na spletu, bolj so atrofirani deli možganov, ki so odgovorni za govor, spomin, nadzor motorja, čustva ... Dejansko se je pozornost v zadnjih 10 letih zmanjšala za 40%

Kot trdi Mashable, so internetne zasvojenosti in zlasti družbena omrežja dobro dokumentirane. V primeru Facebooka bi mehanizem zasvojenosti deloval na naslednji način: vsakič, ko prejmemo in vidimo novo obvestilo, prejmemo dopaminski šok, kemični nevrotransmiter, povezan z motivacijo in nagrado. Novost je droga, ki deluje tudi ob uporabi mamil ali spolnih odnosih.

Pomanjkanje usposabljanja za uporabo interneta in socialnih omrežij, pa tudi pomanjkanje vključenosti v nadzor nad vsebinami, ki jih otroci vidijo in določajo omejitve, lahko zelo enostavno privede do zlorabe, od tod do zasvojenosti ni veliko poti (kot pri odvisnosti od snovi).

Niso redki, da to srečajo fantje in dekleta, stara 13 let tri do osem ur preživijo pred prenosnikomali s pametnim telefonom v roki, klepetanjem, nalaganjem fotografij ali obdarovanjem "všečkov".

Simptomi internetne zasvojenosti

V skladu s Priročnikom za diagnostiko in statistiko za duševne motnje:

  • Skrb za internet in spletno igranje: nenehno razmišljajte o tem, kaj je bilo storjeno v spletu ali bo storjeno kasneje.

  • Simptomi odvisnosti (odtegnitveni sindrom), ko ni interneta.

  • Zvišajte prag tolerance: za dosego enakega zadovoljstva morate porabiti več časa.

  • Izguba drugih interesov.

  • Poskusi niso mogli nadzorovati uporabe.

  • Uporaba interneta, da se izognete žalostnemu razpoloženju, tesnobi ali nemiru.

Ne bi rad dramatiziral, vendar vam moram povedati, da otroci od nas zahtevajo, da jih naučimo uporabljati internet zmerno, ne da bi posegali v njihovo resnično življenje. Konec koncev (in kot vidimo v zgodbi Sergio) počutiš se veliko bolje, ko lahko več ur preživiš v igranju s prijatelji.

Video | Kanal prijaznih zaslonov na You Tubeu | Internetna tveganja Več informacij | Prijazni zasloni v Peques in še več | "Facebook ne ve, kako bi se objel": zgodba o najstniku, ki dvomi v resnično prijateljstvo, Naši otroci in njihova socialna omrežja, Psihološka raziskava razkriva, da je veliko otrok zasvojenih s tehnologijami

Video: prijateljev POZITIVNIH MISLI (Maj 2024).