Vedno, ko pomislim na intervju, razmišljam o stvareh, ki bi jih moral vedeti, ko se je rodil moj sin, in o ljudeh, ki so me naučili najboljšega v vseh teh letih odkritij, branj in osebnih odnosov s strokovnjaki za starševstvo, rojstvo otroka ali psihologijo. . Vsi so posebni in me negujejo, poleg tega, da mi omogočajo, da pristopim do očarljivih in modrih ljudi. Obstajajo tudi časi, da zaradi intenzivnosti teme, ko se pogovarjam z njimi, zajokam, kot se mi je tokrat zgodilo. Dojenčki in več intervjujev ta teden s psihologinjo Gabriello Bianco ki nam pove o puerperiju in njegovih lučkah in sencah.
Gabriella Bianco se rodi in raste v Italiji, v družini migrantov in med kulturami. Študiral je psihologijo in psihosocialno preprečevanje in krepitev zdravja v Nemčiji na Freie Universität v Berlinu, kjer se je specializiral za spolno psihologijo, migracije in psihotraumatologijo. V Nemčiji razvija poklicno kariero psihologa in psihoterapevta z družinami priseljencev in preživelimi družinami, begunci in žrtvami mučenja, še naprej pa se izobražuje kot trenerka, poporodna doula in gestalt psihoterapevtka.
Od leta 2001 živi v Španiji, kjer se profesionalno razvija kot perinatalni psiholog, učitelj in mednarodni govornik. Je mati sina, ki je rezultat skoraj 17 let zveze s trenutnim življenjskim partnerjem. Je tudi aktivist in član številnih združenj uporabnikov in zdravstvenih delavcev na področju enakosti spolov.
Ali obstaja "normalno" ali skupno puerperij za vse čustveno zdrave ženske?
Na to vprašanje bi lahko odgovorili z različnih vidikov: filozofskega, kulturnega, psihofiziološkega, salutogenega, kliničnega ... to je vprašanje o milijon dolarjih! In to je tudi vprašanje, ki predstavlja "past" za nekoga, kot sem jaz, ki se giblje v kontinuumu med psihopatologijo in salutogenezo, tako s teoretičnega okvirnega vidika kot v psihološki in psihoterapevtski praksi.
Odgovoril bi vam, da potem obstaja veliko puerperiom ... kot žensk. Čeprav je jasno, da obstajajo skupne izkušnje, bolj ali manj prijetne, bolj ali manj funkcionalne ali zdrave.
Če bi puerperalke povprašali, ali je njihov puerperum "normalni puerperij", in so nam ga opisale, bi verjetno vsaka ženska imela drugačen odziv in opis, vsaka pa je prežeta z osebnimi in kulturnimi prepričanji in vrednotami, ki so lastne materinstvu. Kakovost vašega počutja / življenja v tem trenutku bi bila odvisna od številnih dejavnikov, vključno z vašim pragom za krizno toleranco, vašo sposobnost obvladovanja stresa in tudi čustvenih strategij samoregulacije, ki ste jih imeli takrat, ko ste V tranzitu se znajde skozi puerperij in / ali živi svoje materinstvo. Po drugi strani pa bi strokovnjak za duševno zdravje (psihiater ali psiholog) s klasičnim kliničnim pristopom in očesom, usposobljenim za prepoznavanje in razvrščanje duševnih patologij, jasno odgovoril, da bi bil "normalni puerperij" "puerperij, ki ne kaže nobenih simptomov depresija ali druga psihopatologija “, ki se nanaša na klasične instrumente klasifikacije, diagnoze in vrednotenja duševnih motenj (DSM-IV, ICD-10). Klinični psihologi so usposobljeni za prepoznavanje in zdravljenje tega, kar odstopa od normalnosti; Če pogledamo naokrog, pomeni korenito spremembo drže, ki posledično pomeni prizadevanje, usmerjeno v preučevanje zdravstvenih ved, njeno promocijo in preprečevanje.
Vendar obstajajo občutki ali misli, ki so običajni in niso depresija?
Puerperij, pa tudi drugi kritični trenutki v ženskem življenju, je trenutek prehoda, sprememb (tako na fizični, psihosocialni kot čustveni ravni), ki predstavlja nove izzive in situacije, ki so lahko nove in / ali neznane. Poporodna depresija ni obvezna. Ko imamo sposobnost razumevanja, kaj se dogaja v tem trenutku našega življenja, imamo orodja za interakcijo z dogodki v puerperumu in če nam uspe, da bi smiselno razumeli, kaj nam življenje prinaša v tem trenutku, razumevanje najglobljega smisla Celoten proces materinstva, potem bomo imeli dober občutek skladnosti, ki nam bo omogočil, da puerperij živimo aktivno in z (več) zdravjem.
In od česa je odvisno imeti ali ne imeti dober občutek skladnosti?
Po besedah dr. Antonowskega se občutek skladnosti razvija in je urejen v prvotnem obdobju (od spočetja do prvega leta življenja). Če je ženska v svoji primarni dobi doživela dolgotrajne in kompenzirane izkušnje v stiski, bodo njeni sistemi uravnani na visoki ravni kortizola in njena sposobnost interakcije z vitalnimi dogodki je lahko močno zavirana. V tem primeru se bo ženska-mati razvila nagnjenost k hiperreagiranju ob navidezno običajnih dogodkih (rojstvo otroka). V teh okoliščinah je zelo verjetno, da se ne bo mogel ustrezno odzvati na težave, ki se pojavljajo, njegovo razpoloženje pa bo nagnjeno k depresiji.
In kako se izboljšuje »občutek skladnosti«?
Antonowsky govori o možnosti spreminjanja občutka skladnosti s pomočjo dobrega prilagajanja kriznim razmeram. Glede na njegovo tezo lahko rečemo, da nam kriza (puerperij) daje veliko priložnost za rast. Konrad Lorenz opozarja na možnost spreminjanja občutka skladnosti s povečanjem spretnosti, ustvarjalnosti in zunanje podpore, ki jo lahko prejmemo (psihosocialno in / ali strokovno). Nekaj podobnega pritrjuje dr. Boris Cyrulnik, ki zagovarja sposobnost odpornosti (človekova sposobnost premagovanja neugodnih situacij ali celo močnejših iz njih). Ti avtorji se strinjajo, da sta rast in razvoj po kritičnih razmerah okrepljena s pomočjo psihoterapevtske podpore roke strokovnjaka in pravilno usposobljenega strokovnjaka.
Kdaj naj ženska skrbi, da bo žalostna ali bežna zaradi svojega novega materinstva?
Materinstvo ne bi smelo biti razlog za pred zasedbo. Še manj pa v družbi z visokim življenjskim standardom, kot je naša. Nosečnost, porod in dojenje so zdravi dogodki in promotorji ženskega zdravja. Kljub temu je nujno razmisliti, kako vsaka ženska preživi ta življenjski trenutek, odvisno od svojega zdravja in občutka, kako se počuti, ne glede na številne dejavnike, povezane z nosečnostjo, porodom in porodom.
Kateri dejavniki vplivajo?
Kakovost izkušenj z materinstvom je med drugim odvisna od "osebnega biografskega nahrbtnika" (vključno s prvotno dobo žensk, njihovih virov, izkušenj s spolnostjo, morebitno spolno zlorabo ali agresijo in / ali travmatičnimi izkušnjami, ki trpel v svojem življenju itd.), porod (interveniran ali s carskim rezom v nujnih primerih, kakovost oskrbe ob rojstvu otroka, okoliški okoljski dejavniki itd.), njihov odnos, pa tudi prisotnost stabilnega družinskega in socialnega omrežja, njegovega delovnega in geografskega položaja ter kulturnih, vrednot in prepričanj v zvezi z materinstvom, dojenjem, starševskimi modeli in podporo, ki jo zdravstveni delavci prejemajo v celotnem Celoten proces materinstva.
Kdaj skrbeti ali skrbeti?
Pomembno je, da začne ženska posebno skrbeti za svoje duševno zdravje, ko po prvih tednih po rojstvu otroka in skozi prvo leto življenja občuti globoko in vztrajno žalost, občutek, da bi ga trajno prevzela oz. razdražljiv, zaskrbljen, če opazite znatne spremembe v apetitu in potrebi po spanju ali če se počutite čustveno oddaljeni, utrujeni in nestrpni z dojenčkom, ki ga fizično in psihično bolijo po porodu ali čutite krivdo, nerazumevanje.
V tem primeru je priporočljivo zaprositi za strokovno pomoč za oceno stanja in se izogibati banaliziranju, kaj bi lahko bili simptomi poporodne depresije, ki lahko postanejo kronični, če jih pustimo brez nadzora.
Še naprej smo dolgo govorili in se poglobili v dušo nedavne matere, njene razloge in njene strahove in verjamem, da se lahko marsikateri od naših bralcev odraža v tem, kar smo govorili. Jutri bomo objavili drugi del tega intervju s psihologinjo Gabriello Bianco.
