Materino mleko po možnosti in samo mleko iz formule zagotavlja vso energijo in hranila, ki jih mora dojenček pravilno hraniti v prvih šestih mesecih življenja, zato ne potrebuje nobene druge tekočine: brez čajev, brez čajev, brez sokov, niti vode.
Včasih jim dajejo infuzije, ki se prodajajo, da lajšajo kolike ali jim pomagajo bolje zaspati, vendar ti pripravki ne le delujejo, ampak so lahko škodljivi pri majhnih otrocih, pa tudi sokovi. Prav tako jim ni priporočljivo dajati dodatne vode, saj vse, kar potrebujejo, zagotavljajo materino mleko ali steklenica s formulo.
Ekskluzivno in na zahtevo dojenje
Materino mleko vsebuje več kot 80 odstotkov vode, zlasti prvo mleko, ki ga vzame dojenček. Z dojenjem mati dojenčku zagotovi vso vodo, ki jo potrebuje, da ostane hidrirana, zato ji tudi v vročem vremenu ni treba dajati dodatne vode.
Poleg tega lahko dajemo vodo, da dojenček pije manj materinega mleka, in ko otrok popije manj mleka, bo manj proizvedla mati, zaradi česar se bo proizvodnja mleka zmanjšala in pripeljala do konca dojenja.
Pri dojenčkih in več infuzije so lahko nevarne za dojenčke (I)Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije se hkrati izogibamo temu, da bi mu dajali nevarno vodo, ki bi lahko bila brez pitja (v državah v razvoju) in povzročila okužbe ali sliko driske pri otroku. Zato priporoča ekskluzivno dojenje prvih šest mesecev in ga dopolnjujete z drugimi živili vsaj dve leti.
"Ekskluzivno dojenje Pomeni, da otrok v prvih šestih mesecih življenja dobi samo materino mleko (vključno z ekstrahiranim mlekom ali doječevim mlekom) in nobene druge hrane ali pijače, niti vode, razen peroralnih rehidracijskih soli, kapljic in sirupa (vitamini, minerali in zdravila) ".
Na ta način dajanje ekskluzivno dojenje in ponujeno na zahtevo, torej brez urnikov, ko dojenček to prosi, in ponudba dojk pogosteje, če je zelo vroča, je dovolj kot vir hidracije. Dojenčki ne potrebujejo nobenega zunanjega vira vode, saj ga vsi, ki jih potrebujejo, dobijo iz materinega mleka.
Kaj pa, če pijete umetno mleko?
Če svojega dojenčka ne dojite in ne hranite z mlekom iz formule, je priporočilo enako. V prvih šestih mesecih življenja ni več vode ali druge tekočine. Voda, ki jo potrebujejo, je že prejeta iz mešanice vode in prahu, ki jo naredimo pri pripravi steklenice.
Prav tako je zelo pomembno, da plastenko ponudite na zahtevo, prav tako dojenje.
Ne bi bilo smiselno nadomestiti mleka, ki zagotavlja hranila za vodo, brez kakršne koli hranilne vrednosti. Če damo steklenico (ali pol steklenice z vodo), se bo želodec napolnil z vodo in nato spil manj mleka. Če se ta praksa ponovi, sčasoma lahko obstaja nevarnost podhranjenosti.
Brez sokov
Prav tako jim še vedno ni treba izkusiti novih okusov s sokovi (četudi so iz naravnega sadja), ki bi lahko bili škodljivi.
Pediatri priporočajo, da dojenčki med drugim ne pijejo sokov, ker "v prvih šestih mesecih" tvegajo, da bodo izgubili beljakovine, esencialne maščobe in hranila, kot so kalcij, železo in cink, ki jim jih mleko zagotavlja in jih potrebujejo gojite, zato sok ni le koristen, ampak je lahko tudi škodljiv. "
Brez sokov med izključno dojenjem, veliko manj pakiranih sokov, ki vsebujejo velike količine sladkorja, in jih odsvetujemo otrokom katere koli starosti.
Infuzije so lahko nevarne
Običajno se za lajšanje določenih neprijetnosti pri dojenčkih navadno priporočajo naravna zdravila v obliki zeliščnih ali zeliščnih infuzij, na primer kamilica ali janež, kot so kolikorji pri dojenčkih, razdražljivost ali spodbujanje spanja.
Vendar ne samo ni znanstvenih dokazov, da delujejo, vendar so te infuzije lahko med drugim nevarne, ker ne poznamo aktivnih sestavin, ki jih vsebujejo, in koncentracije pripravka, kar lahko povzroči škodljive učinke, kot npr. zastrupitve, reakcije ali alergije. Naravno ne pomeni neškodljivega.
Neželeni učinki so enaki kot prej omenjeni. Nimajo prehranske vrednosti in povzročajo, da se dojenček namesto pitja mleka "napolni" s svetovalno tekočino, ki ga neguje. Poleg visoke vsebnosti sladkorja v infuzijah, ki jih tržijo v lekarnah, več kot osemdeset odstotkov v obliki saharoze ali dekstroze.
Pri dojenčkih in še kaj Kdaj začeti ponuditi vodo dojenčkom in koliko?In po pol leta?
Po šestih mesecih bo dojenček začel s dopolnilnim hranjenjem, kar kot ime navaja "dopolnjuje" dojenje. Se pravi, mleko bo ostalo njegova glavna hrana, vendar bo začelo okusiti trdno hrano.
Ko se uvede dopolnilno hranjenje lahko začnete otroku ponuditi vodo vzeti, kadar hoče, ne da bi ga prisilili. Mleko, bodisi materinsko ali umetno (ali mešano dojenje), bo še naprej vaša glavna hrana, ki vam bo še naprej zagotavljala večinoma potrebno vodo.
Mnogi otroci komaj pijejo vodo, zato ni treba skrbeti, saj sta mleko in druga hrana, bogata z vodo, njihov vir hidracije. Kar zadeva infuzije, jih odsvetujemo dojenčkom katere koli starosti, prav tako ne sokov. Če mu boste dali sadje, je bolje, da kos očistite, narežite na koščke ali kompot, najbolje pakirate pa se jim vedno izogibajte zaradi visoke vsebnosti sladkorja.
