Vedno aktualna tema so možni prehranski primanjkljaji pri otrocih. Čeprav je res, da v razvitih državah jim je to zelo težkoRes je tudi, da je za to, da ta otrok izpolni svojo predpostavko, potrebno prejeti raznoliko prehrano.
Težava je v tem, da je včasih pri otroku težko narediti raznoliko prehrano, zlasti najmlajše, ki lahko zavrne veliko ponujene hrane. To je prehodna faza, vendar včasih lahko postane resna težava, če nimate dovolj časa in potrpljenja, da bi otroku prihranili določeno hrano.
Najboljši način za zmanjšanje tega tveganja je Otrokovo prehrano vedno preverite pri pediatru in se "igrajte" s pripravo jedi oz. tako da lahko strokovnjak potrdi zadostno raznolikost in prehransko kakovost hrane, otrok pa prehranjevanje poveže z nečim zabavnim. Kljub temu je veliko staršev zelo pogosto, da dvomijo o možnih primanjkljajih v tem starostnem obdobju, med katerimi se je največ posvetoval glede možnega pomanjkanja vitaminov.
Na drugih področjih je težava v tem, da je dostop do živil, ki vsebujejo te vitamine, omejen ali otežen.
Klic "vitamin B" res ni ena sama spojina, ampak skupina snovi od katerih so v primeru primanjkljaja najpomembnejši tiamin, riboflavin, niacin, B6, folat, B12, biotin in pantotenska kislina.
Ta objava obravnava glavne vidike, povezane s primanjkljajem te skupine snovi, kot so vzroki, simptomi in zdravljenje.
Zakaj pride do pomanjkanja vitamina B
Ker vitamin B ni en sam, ampak je skupina snovi, je na splošno skupni imenovalec vseh, da je za pomanjkanje vitamina B (ali vitaminov skupine B) potrebno, da otrok uživa dieto z Majhna raznolikost in raznolikost hrane.
Glede na to, v katero skupino gre, jo bomo v določenih živilih lažje našli. Na splošno in na kratko povzamemo, da so mlečne, mesne, žitarice in zelenjava običajno bogate z različnimi spojinami, ki sestavljajo skupino vitaminov B.
Na območjih, kjer je do teh živil težje dostopati, je veliko lažje opaziti spremembe, ki so posledica pomanjkanja nekaterih sestavin skupine vitaminov B.
Včasih je težava v tem, da ima otrok še eno povezano patologijo, ki povzroča težave pri prebavi ali absorpciji določenih hranilnih snovi, kar lahko sproži tudi primanjkljaj nekaterih spojin, vključenih v skupino vitaminov B.
Nekaj primanjkljajev je mogoče opaziti tudi pri strogih vegetarijancih, čeprav je to v otroštvu logično nekaj zelo redkega.
Simptomi pomanjkanja vitamina B
Simptomi so odvisni tudi od snovi, ki je pomanjkljiva, čeprav običajno večina povzroča simptome in simptome na ravni živčnega sistema. Med najpogostejšimi simptomi na tej ravni so srbenje, nelagodje, bolečina in celo ohromelost. Včasih je to, kar dokazujejo, spremembe v značaju pri otroku. V najtežjih primerih si lahko ogledate tudi slike okvare vida ali celo poškodbe možganov.
Opazite lahko tudi kožne simptome, kot so različne sorte dermatitisa ali vpletenost drugih organov, kot je srce.
Simptomi niso odvisni samo od pomanjkljive spojine (na primer primanjkljaj tiamina je vzrok beriberi), ampak je resnost simptomov odvisna od pomena primanjkljaja. Zato je pomemben pravilni nadzor zdravega otroka in zagotavljanje popolne in raznolike prehrane.
Zdravljenje pomanjkanja vitamina B
Zdravljenje pomanjkanja vitamina B (ali vitaminov skupine B) odvisno je od spojine, ki je objektificirana kot primanjkljaj in resnost simptomov, ki jih otrok predstavlja.
V razvitih državah je zelo težko opaziti primanjkljaj vitaminov skupine B, veliko bolj pa resen primanjkljaj. V teh primerih lahko otrok zahteva študije za oceno drugih procesov (na primer spreminjanje absorpcije vitaminov) ali pa mu bo dovoljeno zdravljenje simptomov.
Pri blagih primanjkljajih bo pediater preučil stopnjo primanjkljaja in načrtoval ustrezna zdravila, katerih vzorce je treba vedno izpolnjevati.
