On zaprtje Pri dojenčkih in majhnih otrocih ni razlog za skrb, še posebej, če ne gre za resnično zaprtje.
Dojeni dojenčki
Skoraj tako normalno je, da dojenček s prsmi ne naredi popa več kot enkrat na teden, kot da to počne večkrat na dan. Z otroki, ki ne pijejo materinega mleka na zahtevo, morate biti bolj pozorni, saj niso tisti, ki neposredno uravnavajo gostoto ter količino ali pogostost hranjenja. Kakorkoli že, če stolček ni trd in ni bolečin, se načeloma ne bi smeli skrbeti, tudi če tega ne počnete vsak dan.
Ko otrok začne dopolnilno hranjenje ali uporabo lončka ali kopalnice, lahko ugotovimo, kakšna je njihova pogostost, ko se bo napajal. Obstaja veliko razlogov, zakaj se to lahko zgodi in privede do zaprtja: slab apetit, prehrana z malo vlaknin ali malo tekočine, rutinske spremembe ali napačna predstavitev nove stopnje.
Uvajanje trdne hrane
Če se sprememba blata pojavi, ko smo jo uvedli dopolnilno hranjenje Ne bodite prestrašeni. Dojenčkovo telo potrebuje čas, da se prilagodi tej veliki spremembi v svoji prehrani. Zato je pomembno, da trdne hrane ne vnašamo pred časom in to počnemo zelo počasi.
Osnova za hranjenje dojenčka do leta je še vedno mleko in do dveh let je to še vedno zelo pomembno v njegovi prehrani. Nič ni tako popolno in prehransko, prav tako nima toliko energije in kakovostnih beljakovin, kakor že pravijo reklamne kampanje za otroško hrano in kašo ter druge izdelke za majhne otroke. Najboljše, kar vam lahko damo, je materino mleko brez omejitev in dopolnite svojo prehrano z naravno hrano, po priročnih navodilih za uvajanje.
Vztrajam pri vprašanju količin, ki jih starši pogosto zelo skrbijo. Pravzaprav, kot sem že rekel, mleko je osnova pravilnega hranjenja dojenčkov in zaupanje v njihovo samoregulacijo daje namig o količinah, ki bi jih morali vzeti. Posebnost o dopolnilnem hranjenju dojenčkov in še več. Mislim, da ste lahko zelo koristni, če imate vprašanja o tej zadevi.
Medtem ko se otrokov prebavni sistem navadi na te spremembe in novo hrano, se to lahko zgodi v času zaprtje vendar vam lahko pomagamo izboljšati v zvezi s tem z nekaj preprostimi smernicami, kot bomo videli kasneje.
Čas za plenico
Pravzaprav čas, da zapustimo plenico Otrokova odločitev bi morala biti, ko je hotel to spremembo pomagati in voditi starše, ki so znali prepoznati znake, da je že fizično in psihično zrel. Vendar to ni vedno in lahko se zgodi, da otroka pretirano izrazimo, ki se ne čuti pripravljenega na soočenje s spremembo, ki se nenazadnje nanaša na njegove najbolj osebne telesne funkcije.
Tega se moramo izogibati pritiskom, zadirki, jezi in nagradam, kolikor je le mogoče, da napredujete s tempom, da se počutite udobno in mirno. In vseeno je, če začnete pri dveh ali štirih začeti popivati v lončku, dolgoročno boste plenico pustili.
Ne poznam nobenega najstnika, ki bi hodil v šolo in bi se v zabavi ali pitju sita popiral v plenici, zato ponavadi nerad pohitim s temi stvarmi.
Hrana, ki trpi in hrana, ki pomaga
Nekatera hrana lahko povzroči nekatere zaprtje. Banana, korenje, jabolko, riž, beli kruh ali jogurt so najpogostejši, vendar je tudi pri tem vsak otrok drugačen. Po drugi strani pa paradižnik, hruška, jagoda, grah ali grozdje normalno pomagajo, čeprav morate vedno upoštevati priporočila o starosti, pri kateri vnašate hrano, saj so nekatere od teh, ki sem jih navedel, alergene in jih ne smete dajati v zgodnji starosti
Če riž povzroča zaprtje, ga lahko zmešamo z drugimi žiti, pri čemer bodimo pozorni, ali otrok že pije gluten ali ga mešamo z zelenjavo.
Pitna voda je ponavadi potrebna, da se stolček ne strdi, poleg tega pa pomagate z masažo v tripiti po krogih ali pa noge upognite za kolena in navzgor, vedno zelo nežno in da otrok uživa v masaži z igrami in klopi.
Česar se moramo izogibati, je stimulacija anusa. In klisti, supozitorije ali zdravila jih dajejo samo pod strogim zdravniškim receptom.
Vaja
Še ena stvar, ki vpliva na zaprtje Pri otrocih kot pri odraslih je premalo vadbe. Pazimo, da dlje časa ne sedimo v vozičku ali viseči mreži, če ga pustimo, da se prosto giblje, lahko telo spravimo v pogon in izboljšate tonus trebušnih mišic, kar je nujno, da lahko to težavo postopoma premagate.
Zaključek
Vsekakor, če dvomite, če otrok trpi zaprtje Običajno, če že več kot en teden niste naredili kapi ali če imate hude bolečine ali rane, je vedno priporočljivo, da se posvetujete s pediatrom, ki nam bo dal prehranske smernice in druge prilagojene nasvete za naš poseben primer.
