Dojenje je najboljše živilo, ki ga lahko daste otroku v prvih mesecih življenja, zato ga je priporočljivo nadaljevati vsaj dve leti, poroča Svetovna zdravstvena organizacija.
Dojenčki naj bi izmenično streljali med eno dojko in drugo, včasih pa si je težko zapomniti, katera se jih dotakne. Zato te delimo sedem trikov, da veste, kakšno dojko ste dali otroku.
Ne pozabite, katero dojko ste dali otroku in katera je naslednja, je lahko nekoliko težko, še posebej v prvih tednih po porodu, ker Ob vseh rutinskih in razkritih spremembah pričakujemo majhno pozabljivost, vključno s tem.
Ali vas dojenje že utrudi? Pet nasvetov za povečanje energije med dojenjemTriki, ki jih bom delila z vami, so enostavni za izvedbo in vam bodo v tem pogledu veliko pomagali, poleg tega, da večinoma zahtevajo malo stvari in so v bistvu o uporabite nekaj, da pokažete na eno stran telesa, ki bo služila kot vodnik za posnetke vašega dojenčka.
Nosite modrček zapestnice
Pred kratkim sem delila nekaj praktičnih nasvetov za dneve po porodu, v katerih sem omenila uporabo nedrčka za modrček, da se spomnim, kakšno dojko si dala otroku. Lahko postavite majhna zaponka, trak ali zatič v eni od naramnic in tako vedeti, katera skrinja je naslednja.
V roko dajte trak za lase
Podobno kot trik, da nekaj nataknete na jermen modrčka, z uporabo pas za lase v eni roki Pomaga vam lahko vedeti, katero dojko ste že dali dojenčku in jo pri vsakem posnetku spremenite vstran. Če si običajno poberete lase, ne pozabite, da tega gumija ne uporabljate, saj bi se lahko zmedli in ne veste, kateri prsni koš je naslednji.
Pri dojenčkih in več Šest stvari, ki jih morate upoštevati, da začnete dojiti na desni nogiPosebna zapestnica, ki si jo je treba zapomniti
Druga odlična alternativa, s katero označite eno stran telesa in veste, katero dojko ste že dali dojenčku zapestnica za dojenje, ki ste ga izbrali posebej. Lahko kupite tisto, ki je bila izdelana v ta namen, na primer tiste, ki pišejo "Dotakni se tega", ali pa izberi zapestnico po svoji želji in označi to funkcijo.
Ali pa poseben obroč
Druga alternativa zapestnici, ki nam lahko tudi služi in dobro deluje, je izberite prstan in ga uporabite za vodenje in spomnimo se lahko, kakšno dojko smo dali otroku. Upoštevajte dejavnosti, ki jih opravljate, in se odločite za nekaj preprostega, da ne boste ovirali in lahko svoje dejavnosti izvajate redno, še posebej, če običajno ne nosite prstanov.
Aplikacija na vašem mobilnem telefonu
Zdaj lahko z uporabo tehnologije in pametnih telefonov na svojem mobilniku uporabimo tudi aplikacijo, ki pomagajte nam, da se ne samo spomnimo, kakšno dojko ima otrok, ampak tudi spremljamo, koliko posnetkov na dan naredite, pa tudi pogostost le-teh (čeprav si moramo zapomniti, da bi bilo dojenje potrebno na zahtevo).
Obstajajo različne aplikacije, s katerimi se lahko podprete sami, nekatere so otrokov dnevnik, v katerem je zapisan njihov način prehranjevanja, teže in drugi pomembni podatki oz. specializirane aplikacije za spremljanje dojenja, na primer "Vsakodnevno dojenje", ki ga najdete za iPhone in Android.
Pri dojenčkih in več Osem ključev do uspešnega dojenjaVodite dnevnik dojenja
Če mobilne aplikacije niso vaša stvar ali želite, da se kaj bolj vidnega spomni, kakšno dojko ste dali otroku, lahko v zvezek hranite majhen dnevnik ali dnevnik dojenja, v katerega zapišete podatke, ki vas zanimajo dojenje, vključno s stranjo, s katero ste že hranili svojega otroka.
Nekaj elementa ali predmeta na območju, kjer običajno dojite
Druga ideja, ki je lahko koristna, zlasti za prve dni, ko običajno cel dan preživite doma, je, da na območju, kjer dojite otroka, uporabite kakšen element. Lahko postavite tablo, na katero zapišete, kateri prsni koš ste ga dali, ali morda postavite flanel ali kakšen element na zadnjo stran stolčka ali na mesto, kjer dojite, tako da po potrebi spremenite njegovo stran.
S temi preprostimi in praktičnimi nasveti upam, da boste lažje našli spomnite se, kakšno dojko ste že dali otroku in skupaj uživajta v srečnem dojenju.
