Koža je največji organ v telesu, ki med nosečnostjo postane bolj občutljiv in zahteva posebno pozornost. Dobro ravnanje v smislu nege Bistveno je na tej stopnji.
Obstajajo štirje osnovni premisleki, ki jih morate prevzeti: dobra hidracija kože celega telesa, visoka krema za obraz, krema proti raztezanju od tretjega meseca in uravnotežena prehrana.
Če ste poleti noseči, morate za preprečevanje madežev uporabiti visok faktor zaščite pred soncem. Ni čas, da ste super brineti, zato se izogibajte izpostavljanju soncu med 11. in 5. uro popoldne in obnovite zaščitno kremo po vsaki kopeli. Koža je bolj občutljiva na sončne žarke in v kratkem boste hitro obarvali. Nepravilne rjave lise z mlekom, ki se pojavijo na obrazu, imenujemo chloasma ali melazma, so posledica vsote hormonskega delovanja in izpostavljenosti soncu. Pogosteje se pojavljajo pri ženskah, ki dobijo zelo rjavolasko, če pa so se pojavile, ni priporočljivo uporabljati krem za odstranjevanje ali beljenje šele po porodu.
Zaradi povečanja estrogena med nosečnostjo lahko dobite bradavice, vendar bodo zagotovo izginile po porodu. Če vam molji rastejo ali spreminjajo barvo ali obliko, pojdite k dermatologu.
Glede prehrane je treba tudi hidratizirati v notranjosti z dvema litroma vode na dan in zaužiti živila, bogata z antioksidanti in vitaminom C, ki so prisotni v kiviju, brokoliju, paradižniku, jagodah, ananasu, pomaranči in limoni
