Od trenutka, ko na testu nosečnosti vidimo pozitivno, se dvomi, strahovi in skrbi začnejo skoraj neracionalno pojavljati in verjetno nas bodo celo nosečnost spremljali. Tiho, Je normalen in pogost med večino nosečnic, in naš dojenček slučajno zaseda večino naših misli!
Z današnjim člankom želimo začeti vrsto objav, kjer bomo analizirali najpogostejši pomisleki nosečnic glede na stopnjo nosečnosti v katerem so. Začnemo s prvo četrtino: avantura se začne!
Bo vse v redu?
V večini primerov od trenutka, ko nosečnost potrdimo s testom v lekarni, dokler svojega otroka ne vidimo na prvem ultrazvoku, lahko traja nekaj dni ali celo tednov, odvisno od primera.
In ne vem zate, ampak se jih spominjam čakalnih dni z veliko tesnobe in tesnobe: Ali bom res noseča? Bo vse v redu? Bo prišlo do pretepa? Bosta eno ali dve dojenčki? ... Veliko jih je dvomi in pomisleki, ki nas napadajo do potrditve s slikovnim testom, kar je nedvomno zame eden najlepših trenutkov, ki jih preživim v celotni nosečnosti.
Boji se izgube otroka
Ko je nosečnost potrjena z ultrazvokom, je strah pred splavom morda ena največjih skrbi, ki se pojavijo v prvem trimesečju. Če pa je ženska poleg tega že doživela to izkušnjo, lahko strah postane še močnejši in ponavljajoč se.
V večini primerov oz. naravni splav se zgodi brez upravičenega razloga zato postane težko preprečiti, da bi se to zgodilo. Vendar pa obstajajo določena tveganja, povezana s spontanim splavom, ki jih lahko preprečimo, na primer:
Vzroki za mater, kot so nepravilnosti maternice, imunološke, sistemske ali nalezljive bolezni, bi lahko se zdravite pred nosečnostjo ali / in jih spremljati, zlasti med nosečnostjo.
Izogibajte se uživanju alkohola in tobaka ter vodite zdravo prehrano in življenjski slog.
Pred nosečnostjo in med njo imate zdravo težo.
Ne jemljite nobenih zdravil, ki jih zdravnik ne predpišeNo, med nosečnostjo niso priporočljivi vsi, nekateri pa še posebej v prvem trimesečju.
Strah pred poškodbami otroka
To je še ena ponavljajoča se težava med nosečnostjo in se začne tudi od prvega trenutka, ko v testu vidimo obe vrstici. In takrat se tega zavedamo življenje našega dojenčka je v veliki meri odvisno od nas, zato je normalno, da se nenehno sprašujemo, ali delamo nekaj, kar vam morda škodi.
Lahko nadaljujem s tem športom? Imam stres, ali lahko vpliva na nosečnost? Boli me glava, lahko vzamem to zdravilo? Hladen sem, ali lahko vpliva na mojega otroka? Koliko dvomov se pojavi v vsakem trenutku!
Poleg nasvetov, omenjenih v prejšnji točki o zdravi nosečnosti, je pomembno, da obiščete vse zdravniške preglede, bodite prepričani z našim ginekologom ali babico in nikoli ne ostanite brez dvoma, tako absurdno, kot se morda zdi.
In to, ga lahko pojem?
To je še eno od vprašanj, ki nas zadevajo in si v celotni nosečnosti postavljamo večkrat, še posebej, če jemo zunaj doma ali smo ob priliki, da zaužijemo nekaj redke hrane v svoji običajni prehrani.
Čeprav je običajno za naš prvi obisk ginekologa oz. zdravnik ali babica nam da smernice za ohranjanje zdrave prehrane in se izogibajte nekaterim živilom, ki bi lahko na tej stopnji škodovalo, pomembno je upoštevati, da:
Da se izognemo tveganju za toksoplazmozo, ne smemo jemati surovega ali prekuhanega mesa (vključno s klobasami) ali sadja ali zelenjave, ki ni olupljen ali opran.
Zaradi možnega tveganja za alergijo na anisakis ne bi smeli uživati surovih ali premajhnih rib ali školjk.
Jajca dobro kuhajte, da zmanjšate tveganje zastrupitve s hrano, kot je salmoneloza.
Zmanjšajte porabo sladkarij, sladkih pijač, kave ali čaja.
Zaradi visoke vsebnosti živega srebra zmanjšajte ali se izognite uživanju velikih rib, kot so mečarica, morski pes, modroplavuti tun in ščuka.
Ne zaužijte svežega nepasteriziranega mleka ali sirov in sladic, narejenih s tem mlekom. Izogibati se moramo tudi tistim plesnivim sirom, kot sta roquefort ali cabrales, in fermentiranim sirom, kot sta feta ali cambembert (tudi če so pasterizirano mleko), zaradi tveganja za okužbo z listeriozo.
In seveda brez alkohola.
Se bo moje telo zelo spremenilo?
V celotni nosečnosti žensko telo se spreminja in prilagaja novemu življenju ki zraste v notranjosti: trebuh se poveča in spremeni obliko, koža se raztegne, boki se razširijo, popka lahko spremeni obliko in prsi se tudi povečajo v velikosti. Čeprav je logično, da je vsako telo svet, so spremembe v večini primerov običajne in opazne pri skoraj vseh nosečnicah.
Mnoge ženske sprejemajo ta "proces preobrazbe" navdušeno in srečno, vendar lahko pridejo časi, ko pred ogledalom ne izgledamo dobro in sprašujemo se, kako bo videti naše telo, ko smo rodili, ali pa smo morda preobremenjeni z nekaterimi spremembami, ki jih bomo doživljali v celotni nosečnosti.
Vsi ti občutki in čustva so normalni, torej Moj nasvet je, da spremembe zaživite v celoti, naslonite se na tiste, ki nas imajo najbolj radi in se ves čas spomnite, kako čudovito je žensko telo, ki je sposobno ustvariti življenje v sebi.
In preden se želimo zavedati, bomo prišli v 12. tednu in s tem drugo četrtletje, ki se bo spopadlo z novimi dvomi, o katerih bomo razpravljali pozneje. In vi, se počutite identificirani s temi skupnimi strahovi v prvi četrtini? Bi še dodali?
