BLW ALI VODENO DOPOLNILNO HRANJENJE: NASVETI ZA VADBO

Katera je najboljša metoda, da se dojenček nauči jesti? Vse več staršev se prijavi na način odstranjevanja, ki ga vodi dojenček (BLW) ali dopolnilno hranjenje, ki ga vodi otrok. Ali poznate vsa priporočila, ki bi se jim morali držati pri izvajanju? Tako za zagotavljanje vaše varnosti, kot tudi za zdravo in uravnoteženo prehrano. Povedali vam bomo naslednjič.

Smernice za začetek metode odstavljanja, ki jih vodi otrok

Če je vaš dojenček že star 6 mesecev, je čas za to ga vključite v družinsko hrano. Dojenčki se učijo z imitacijo in če ste z nami, sedite za mizo, vam bo ponudil najboljši primer, kako morate narediti stvari. Zanimali vas bodo teksture in okusi: naj vas zanima, kaj jeste.

Naj vzame hrano s svojimi rokami, da lahko preiskuje teksture in okusi

Dajte si ga v dosegu roke zdrava hrana Naj ga vzame s svojimi rokami ali pa mu ga sami ponudite v roko. Sprva je najbolje ponuditi mehko hrano. Kosi morajo biti nekoliko večja kot pest tako da sesa brez strahu, da bo privlačen. Malo po malo bomo spreminjali velikost in konsistenco hrane. Spremljajte svoj napredek, ritem zaznamuje otrok.

Ponujajo jih lahko tudi hrana majhne velikosti, na primer grah ali riž. Če ima dojenček dovolj spretnosti, da ga vzame sam in ga prinese v usta, je verjetno tudi dovolj zrel, da ga lahko brez težav pogoltne.

Skuhajte enako za vse in otroški del pred sezono ločite in dodajte sestavine, ki jih še vedno ne jemljete

Je pomembno Ponudite vodo med obroki. Če se vaš dojenček hrani z materinim mlekom, ga lahko zavrne. Brez skrbi Mnogi dojenčki se raje sami uredijo s prsmi, tako da delajo kratke in pogoste posnetke, da zaužijejo del najbolj vodnega materinega vnosa, tistega na začetku.

Mleko je še vedno glavna hrana otroka do 12 mesecev, zato mu ne smete zmanjšati posnetkov in še naprej ponuja prsi na zahtevo. Ne bodite preobremenjeni, on sam bo postopoma zmanjšal količino, saj se bo povečal vnos trdnih snovi.

Večina dojenčkov želi jesti enako kot njihovi starši. To je naravno, malček pogleda vse, kar počneš, in ti si njegov najboljši zgled. Kuhajte enako za vse otroški del ločite pred začimbami in dodajte sestavine, ki jih še vedno ne jemljete. Glede na to, kaj je bilo kuhano, ga lahko ponudimo neposredno ali pa ga prilagodimo tako, da ga razrežemo, razdelimo ali razrežemo na kose ustrezne velikosti.

Poskusite Vzpostavite urnik in rutino. Sedite, da bi jedli, ko niste preveč lačni ali utrujeni. Če se boste morali zelo potruditi, boste ogroženi nad skoraj popolno varnostjo. Pomembno je, da otroci s hrano povezujejo pozitivne občutke.

BWL ne daje nobenega pomena Vrstni red vnosa hrane. Po šestih mesecih je edino hranilo, ki ga dojenček lahko zamudi, železo. Zato je idealno začeti trdno prehrano s ponudbo hrane, bogate s tem mineralom, kot so žitarice, grah, brokoli ali piščanec.

Varnostni ukrepi

Ena največjih skrbi, ki jo imajo starši pri izvajanju BWL, je Strah pred zadušitvijo. V resnici ima večina dojenčkov po 6 mesecih dovolj zmogljivosti, da sami upravljajo hrano v ustih.

Običajno, ko se zadušijo, lahko spet vržejo hrano skozi kašelj ali arkado, vendar lahko sledimo določenim smernicam, da ne bi imeli slabe pijače:

Počutite otroka pokonci. S hrbtom naravnost in obrnjenim proti mizi preverite, ali je vaša drža stabilna in da lahko brez omejitev uporabljate roke in roke. Če želite zagotoviti, da je vaš položaj pravilen, je najbolje, da uporabite otroški stolček, primeren za vašo starost in velikost, na primer otroški stolček Polly Magic, star od 0 do 3 leta, ki vam omogoča visok in varen položaj, da vidite vse. S širokim pladnjem lahko uporabite hrano, ki je na dosegu roke.
Hvala, hvala. Na tej stopnji niti eden ne bo vedel, kako ga uporabiti ali pa je varno za otroka. Popustite se z njimi v celoti. Naj malček vzame hrano s svojimi rokami. V tej prvi fazi je nujno treba vzpostaviti stebre zdravega in prijetnega odnosa s hrano. Občuti, ki jih dobiš v svojih prvih stikih z njo, bodo postavili temelje za vse tvoje nadaljnje hranjenje. In jesti s prsti je veliko bolj zabavno!

Hrana z ustrezno teksturo in velikostjo. Najprimernejša so polnovredna živila majhne velikosti (na primer grah ali čičerika) ali večji in mehkejši kosi, ki presegajo velikost vaše pest (kuhan krompir, košček brokolija, košček pražene buče ali sladki krompir oz. itd.)
Ne silite ga, da jedo. Ne smete dajati hrane v usta in ga ne siliti, da bi kdaj jedel. Lahko postavite kos neprimerne velikosti ali preglobok, da bi ga lahko upravljali. V najboljšem primeru se razjezi in zavrne, da bi še naprej jedel. Ker je vaša glavna hrana v tej fazi razvoja še vedno mleko, ne skrbite, če sprva ne jeste preveč trdnih snovi. Bodite potrpežljivi, sprva boste morda želeli samo eksperimentirati in se igrati s hrano.
Zunaj motenj. Ko se motijo, se poveča nevarnost zadušitve. Ne odvračajte ga, ko je jedel, naj se osredotoči. Ne igrajte se za mizo in ne vklopite televizije.
Nikoli ga ne puščajte, da je jedel. Do nesreče pride, čeprav so redke. Če ste z otrokom, ga lahko hitro rešite.

In kaj storim, če se zadušim?

Prva stvar, ki bi jo morali storiti v tem primeru, je bodi miren Počakali bomo nekaj sekund, da bomo videli, ali ga lahko otrok reši sam. Običajno kos hrane izloči s svojimi sredstvi.

Če vas to stane, vas lahko vedno spodbudimo in vam pokažemo, kako to storiti, da nas lahko posnemate. Kašljali in grli bomo za zgled, ampak nikoli ga ne bomo udarili po hrbtu saj bi lahko stanje še poslabšali.

Pomembno je, da se počutite in varni, medtem ko dojenček jedo sami, da bi sporočil spokojnost

Če otroka po nekaj sekundah ne bomo izgnali ali poslabšalo stanje, bomo hitro ukrepali Heimlichov manever (video).

Zelo preprost manever bi morali vedeti, kako to storiti, ne glede na to, ali je odvzem dojenčka uporabljen ali ne, saj se dojenčki dajo v usta in se lahko zadušijo s igranjem s katerim koli predmetom.

Pomembno se je zavedati in čutiti pokaži nam varno in mirno medtem ko dojenček manipulira s hrano in je sam. Otroci takoj ujamejo občutke svoje neposredne okolice in nič ne bomo imeli koristi, če bomo prenašali svojo živčnost.

10 zdravih živil, da začnete z BLW

Prvih nekaj dni je normalno, da se malo izgubimo, kaj lahko otroku damo. Tu je seznam predlogov s zdrava in primerna hrana, za začetek s BLW, priporočila za pripravo in nasvete, kako jih ponuditi:

Krompir, sladek krompir, bučke ali bučke kuhani ali praženi v ocvrtih krompirjevih lističih. Ponudite jih lahko tudi v večjih kosih, nekoliko boljše kot njegova mala roka.
Stročji fižol ali kuhan grah.
Brokoli Dajte mu vejo, vendar je ne kuhajte preveč, da se ne stopi v roki, takoj ko se je dotaknete.
Korenje kuhano ali praženo v trakovih.
Avokado v pol mesecih. Težko ga bo pojesti, če bo zelo zrel, a odlično se mu bo zdrobil in sesal prste!
Kruh brez soli V kosih nekoliko večjih od pest.
Brez riža
Kuhani makaroni.
Melona ali lubenica v trakovih.
Banana Ponudite koščke dovolj velike, da jih ne boste mogli dati v usta.

Pravzaprav boste prve dni potrebovali Zelo malo hrane. Ne pretiravajte in ne obupajte. Na krožnik položite malo: dve ali tri krompirjeve palčke, dve vejici brokolija, trije makaroni ... Sprva se dojenčki igrajo s hrano, eksperimentirajo z njeno teksturo in spravljajo vse izgubljeno! Bodite potrpežljivi, čutni dražljaji so zanje bogat vir informacij. Sčasoma boste vedeli, koliko potrebuje.

Praktični nasvet, da ne obarvate vsega

Ko začnete z BLW, vaš malček bo star 6 mesecev ali več vsak dan pa bo izboljševal svoje fine motorične sposobnosti in koordinacijo malih rok. A še vedno z roko zgrabi vse, kar ujame, včasih ne udari in vrže stvari na tla, sprosti, kar je vzel in ne nadzoruje svojih moči ali kam usmeri, kar vzame.

Tako, da oblačila niso obarvana, lahko uporabite plastične obleke z dolgimi rokavi ki jih lahko nato operete pod pipo, s krpo ali vlažno krpo.

Visok stol je koristen za razmejitev prostora, kjer morate manipulirati s hrano. Chicco's Polly Magic je evolucijski. Odobrena je že od rojstva, uporablja pa se lahko kot viseča mreža od prvega dne in vključuje palico z visečimi igračami za spodbujanje otroka. Pri 6 mesecih bo služil kot visok stol, z 12 meseci pa bo postal stol, primeren njegovi velikosti oz. tako da lahko čas obroka delite z ostalo družino. Poleg tega se njegov sedež, ki je nastavljiv v 6 položajih, prilagaja katerikoli mizi in spremlja otroka v njihovi rasti.

Priporočljivo je tudi pokrijte svoje majhne noge in visok stol s starimi in zlorabljenimi oblačili. Ne uporabljajte brisač, prtičkov, gaze ali prtov, ki jih cenite, ker so sadni madeži zelo obstojni. Druga možnost je, da slečete otroka in ga pustite pri miru s plenico, če to dopušča vreme in letni čas. Po jedi ga očistite z gobico in pojdite.

Še ena dobra ideja, ki bo olajšala neizogibno čiščenje po obroku, je sestavljena iz postavite gumo pod svoj visok stol, da otroka ne bi umazali tal z ostanki hrane.

BLW je veliko lažji kot se zdi in s temi praktičnimi nasveti boste videli, kako bo vaš malček užival v času obroka vsak dan.