13 prigrizkov za zdrave in hranljive otroke

Danes želimo v času prigrizka dati več pomembnosti, saj je to eden najbolj zdravih in najpomembnejših obrokov, da ne postane malica - rutina, ki na koncu postane dolgčas. Zaradi tega vas bomo danes priporočili 13 prigrizkov za otroke, zdravih in hranljivih.

Občasno želimo poleg objavljanja receptov za otroke, za nosečnice ali opraviti z našimi otroki, ob dobrem preživljanju v kuhinji, narediti tudi kompilacije z recepti, objavljeni v Dojenčki in še več ter v drugih sestrskih blogih kot Neposredna do nepca da bi lažje našli najbolj zaželene recepte za svojo družino.

Naši dragi prigrizki

To kruh in čokoladni sendvič, ki jih uživamo pri otrocih, medtem ko so naše roke in okolica umazani ali pa klasični sendvič s klobaso v hrustljavem kruhu, je klasika naših prigrizkov. V tem razdelku želimo poleg spominjanja naših izkušenj v času vdolbine in možnosti, ki smo jih imeli, poudariti, da so prigrizki odlična možnost za prigrizke, ne glede na to, ali so narejeni s kruhom, šipkovim kruhom ali drugimi načini. Kakor koli že, danes se je naš koncept prigrizka spremenil in za prigrizke predlagamo druge boljše rešitve kot kruh s klobaso ali čokolado.

Nič kot prigrizek, - velikost, primerna starosti tistih, ki ga bodo jedli -, da bi uživali zelo tradicionalen način prehranjevanja pri nas. Za malčke priporočamo našo različico, prigrizek, ki zabava in otrokom prigrizek zelo zabaven. S sirom, paradižnikom, rugolo in mariniranim ledjem v notranjosti žemljice, ta prigrizek navdušuje mlade in stare.

Sendviči za uživanje v prigrizku

Namesto da bi vedno padli in sodili v iste sendviče, jork šunko in sir ali serrano šunko s paradižnikom, če jih naštejem le nekaj, je svet sendviči odpirajo veliko možnosti v času malic naših otrok.

Dober vzorec možnosti, ki jih imate v sendvičih, lahko daste temu sendviču slanine, gorgonzole in hruške, ki Vse bo presenetilo s svojimi okusnimi kontrasti okusa. Resno, ne pozabite preizkusiti te kombinacije sestavin.

Prav tako želimo priporočiti še en odličen sendvič na opečenem kruhu, ruhovi in ​​sendviču s slanino, katerega fotografijo si lahko ogledate pod naslovomin zagotovo so se vam oči že nekaj časa odpravile, da bi bile videti tako privlačne.

Odvisno od Klasični biquini / mešana šunka in sir Predlagamo to različico, v kateri za karamelizirano čebulo uporabljamo mortadelo in galicijski sir, kot je San Simón, da dosežemo večjo kremasto in s pridihom okusa. Zagotovo ga bodo zaužili odlično, odvisno od običajnih "sendvičev".

Sadje je idealna sestavina pri prigrizkih

Ne pozabite, da je ena najboljših možnosti za čas prigrizkov sadje. Od priprave mandarinske kreme, ki jih preseneti, ali izdelave kivija, polnjenega s sirom, imamo vedno možnost, da sadje kombiniramo v makedonščini ali naredimo posebne pripravke, da se navadijo jesti tako zdrave sestavine vsak dan.

Različni prigrizki

Ena najboljših možnosti, da se naši otroci navadijo na prigrizek, je ponuditi različne možnosti, tako da ni vedno enako. Nekaj ​​dni sendvič, drugi sendviči, drugi uživajo gobjo torto ali domače muffine, tretji pa uživajo v sadju. Tako se navadijo jesti vse in odpirajo možnost priprave različnih prigrizkov, odvisno od sestavin, ki jih imamo.

Vmes drugi različni predlogi, predlagamo razvaljane tortilje iz šunke in sira, hrenovke, narejene znotraj lisnatega peciva, ki vedno jedo fenomenalno, ali nekaj sirov v popečenih porcijah, ki bodo pustili brez besed, naš papaburger ali krompirjeva omleta pa v hamburger kruhu.

Domače pecivo in pecivo

Čeprav to ni najbolj priporočljiva možnost za prigrizek, bodo nedvomno naši otroci želeli občasno prigrizniti kakšno žemljico ali piškotek. V teh primerih Zaželeno je domače pecivo in pecivo kot industrijska Poleg tega se bomo s svojimi žemljicami, ki smo jih naredili mi ali celo z vašo pomočjo, navadili na izdelke za gospodinjstvo, v katerih bodo maščobe in sladkor bolj nadzorovani.

Takole prigrizek je lahko sestavljen iz dobrega kozarca mleka - brez kakava ali brez kakava - v spremstvu naših maslenih in čokoladnih piškotov, domačih gobskih kolačkov ali krepov z oreščki in dulce de leche, eden izmed receptov, ki ga imajo radi vsi otroci.

Ne pozabite na komentarje o tem, kaj naj bi vseboval popoln prigrizek za otroke in ne oklevajte, da dodate vrednost in Pripravite si originalne, zdrave in hranljive prigrizke, ki jim pomagajo pri rasti. Upamo, da je teh trinajst predlogov za izboljšanje prigrizkov dobrodošlo v vašem domu.

Video: KAKO SI POSTAVITI CILJE NA PODROČJU ZDRAVEGA ŽIVLJENJA? (Maj 2024).