Z nosečnostjo je veliko žensk, ki morajo popolnoma odpraviti vnos kave in za nekatere od njih je to velik napor. Pametno uživanje kofeina ni pametno, saj se lahko pojavi vrsta simptomov, ki jih povzroči ta nenadna prekinitev, kot so glavobol, utrujenost itd.
Po mnenju strokovnjakov je najbolje uporabiti zmernost namesto izločanja. Nekaj pozornosti je, da nimajo vse kave enake količine kofeina. Primer bi bila najbolj porabljena sorta kave, robustna kava, ki vsebuje med 2 in 3,5% kofeina, le s spremembo sorte lahko zmanjšamo vsebnost kofeina za polovico. Druga možnost bi bila uporaba brezkofeinskih kav, ki vsebujejo minimalni del kofeina, odvisno od vrste, med 0,1 in 0,3%.
Vprašanje pa je, ali je to potrebno med nosečnostjo nadomestite kavo?, popolnoma ne in odvisno od primera strokovnjaki navajajo, da najmanjši prispevek kofeina, ki ne presega 300 miligramov kofeina, ne daje nobenega nasprotujočega si učinka niti otroku niti materi, poleg tega pa nakazujejo, da ima pozitiven in zdrav učinek povzroča dobro počutje, odpravlja utrujenost in daje prednost intelektualnim funkcijam med drugimi vprašanji. Kontraindikacije obstajajo le, če ima bodoča mati nekaj težav, kot so prebavni tip (zgaga, močnost želodca itd.), Zato bo treba odpraviti vnos kave ali drugih pijač, ki vsebujejo kofein.
Ti simptomi se običajno pojavijo v prvih treh mesecih nosečnosti, ki so posledica hormonske spremembe, v zadnjih treh mesecih pa zaradi pritiska, ki ga plod izvaja na želodcu. Kofein povzroči, da želodec proizvaja večjo količino klorovodikove kisline in pepsina (snov, ki sodeluje pri prebavi beljakovin), kar pojasnjuje, zakaj kofeinske pijače odvrnejo, kadar trpijo prebavne motnje.
Čeprav je odvisno od osebe težko nadomestiti okus kave, se lahko odločite za kakšno infuzijo, kot sta poprova meta ali kamilica in po možnosti po jedi, saj pomagata pri prebavi.
