STEKLENICA UMIRJENOSTI: KAJ JE IN KAKO LAHKO POMAGA OTROKOM, DA PREMAGAJO SVOJE MUKE

Otroci lahko eksplodirajo v tantrumih, ko to najmanj pričakujemo, še posebej, ko so mladi in njihova sposobnost verbalizacije tega, kar čutijo, je še vedno zmanjšana. Vsi vemo, da so tantrumi normalni del njihovega razvoja, toda resnica je, da je včasih z njimi zelo težko obvladati.

Danes vam želimo zagotoviti vir za pomoč otroku pri sprostitvi. To je znano kot "steklenica mirnosti"orodje, ki ga je navdihnilo Montessori, katerega namen je otroku pomagati obvladovati svoja čustva iz koncentracije, dihanja in čustvene spremljave.

Kakšna je steklenica mirnosti?

Fraco mirnosti ni nič drugega kot steklen kozarec, poln vode z bleščicami. A za praktične namene je veliko več, saj gre za orodje, ki ga, dobro uporabljeno, zmore otroku pomagajte, da se umiri in po potrebi sprosti.

Pri dojenčkih in več zajcih pri otrocih: kaj jim lahko storijo starši?

Čeprav je še posebej uporabna za majhne otroke, bi lahko steklenica umirjenosti pomagala tudi najstnikom, ki imajo tesnobo ali stres, in odraslim, kot bi to storila vsaka druga sredstva za meditacijo ali sprostitev.

Kdaj se uporablja?

Zelo pomembno je opozoriti, da tega orodja nikoli ne smemo uporabljati kot kazen ali v tem okviru, ampak da je vir, ki temelji na spoštovanju in čustveni spremljavi.

Na ta način oz. otroku ga bodo ponudili, ko bo eksplodiral v tantrumih ali nenadzorovani jezi. Takrat otrok ne zmore razlagati ali poslušati, zato se mora predhodno zavedati svojega čustvenega stanja in se nato sprostiti z orodjem, ki vam pomaga usmerjati frustracije.

Steklenica umirjenosti bo pomagala tudi staršem pri sprostitvi, poleg tega, da nam v tistem trenutku napetosti omogoča spoštljiv pristop do svojih otrok.

Kako se uporablja?

Kadar je naš otrok nervozen ali je eksplodiral v tantrumu ali jezi, ki ga je težko nadzorovati, Stekleničko umirite in ji pokažite z dvojnim ciljem:

Po eni strani bomo razložili, da so čustva, ki jih v tistem trenutku čutiš (strah, jeza, jeza, frustracija, tesnoba, živci, žalost ...) podobni bleščicam, ki se po stresanju nenadzorovano premikajo znotraj kozarca.

Ali so normalna čustva, ki jih imamo vsi občutiti ob določenem času, vendar je potrebno, da se postopoma vrnejo umirjeni, da se počutijo dobro in ohranijo ravnovesje (prav tako bleščanje, ko se voda umiri).

Na ta način se bo otrok zavedal lastnih čustev in razumel, da ni tistega, ki bi ga bilo treba zatreti ali skriti, ker so vsi del bistva človeka. Pomembno pa je, da ne prevladujejo nad nami in da jih znamo nadzirati in upravljati.

Pri dojenčkih in še več Otroci imajo tudi slabe dneve: razumejte jih in jim pomagajte pri soočanju z njimi

Po drugi strani pa hipnotični učinek bleščic premikanje po vodi in nežno odlaganje na dnu bo otroku pomagalo, da se skoncentrira, kar bo pripomoglo k sprostitvi in globokemu dihanju.

Otrok nikoli ne bi smel uporabljati steklenice miru, ker že, ko so mladi, potrebujejo spoštljivo spremljavo odraslega, zaradi česar razumejo, kaj čutijo. Čeprav odrasla oseba spremlja in vodi otroka, ima lahko korist tudi pozitivni vidik tega orodja.

Ko se otrok in odrasla oseba umirita, lahko nadaljujeta pogovor, ki sta ga čakala pred jezo, in iščeta rešitve za tisto, kar se je zgodilo iz vedrine.

Steklenica umirjenosti ni kazen!

Kot smo že omenili, je to zelo pomembno poudariti Stekleničke mirnosti se nikoli ne sme uporabljati kot kazenali kot orodje, medtem ko je otrok postavljen narazen v "stol ali kotiček razmišljanja."

Pri dojenčkih in več Štirje "R": negativne posledice kazni pri otrocih

Prav tako poudarjamo pomen, ki ga moramo odrasli ravnati iz največje možne vedrine in zavedanja, ker to vsi vemo izsiljevanja, kriki in grožnje ne samo, da ne pomagajo rešiti težave, vendar so zelo škodljivi za otrokov razvoj.

Kako narediti svojo steklenico mirnosti

Izdelava lastne steklenice mirnosti ni le nekaj zelo preprostega, ampak je pravljična obrt, ki jo lahko počnemo z otroki, medtem ko razlagamo, iz česa bo sestavljena in kako jo bomo uporabljali. Seveda je zelo pomembno izvajajte ga z veliko skrbnostjo in izrednim nadzorom ves čas, ker so materiali, ki jih bomo uporabljali, strupeni.

Potrebovali bomo: