Vsako deseto rojstvo na svetu se zgodi pred 37. tednom gestacije. Po zadnjih podatkih se v Španiji predčasno rodi 28.000 dojenčkov, ki so ena od evropskih držav z najvišjo stopnjo prezgodnjih rojstev.
Obstajajo lahko nekateri dejavniki tveganja sproži porod že zgodajin čeprav se vedno ne držimo v svojih rokah, se lahko izognemo določenim ukrepom, da preprečimo tveganje prezgodnjega poroda.
Pri dojenčkih in še več Nova znanstvena spoznanja bi lahko v prihodnosti preprečila velik odstotek prezgodnjih rojstevPojdite na vse vaše obiske pri babici ali ginekologu
The kontrole pri ginekologu in babici med nosečnostjo Ključnega pomena je, da poskrbite za svoje zdravje in pravilen razvoj vašega otroka, pa tudi za diagnosticiranje morebitnih zdravstvenih situacij, ki lahko povzročijo porod, kot so:
- Preeklampsija
- Anatomske malformacije maternice.
- Bolezni matere, kot so diabetes, bolezni srca, ledvice ali okužbe.
- Zapleti posteljice, kot so predponi posteljice, odvajanje ali okužba.
- Insuficienca materničnega vratu
- …
Poleg nadzora nad pravilnim razvojem nosečnosti vas bo zdravnik ob vsakem obisku seznanil z naslednjimi koraki, krvnimi preiskavami in ultrazvokom, ki jih morate opraviti, ter z drugimi dopolnilnimi testi (streptokok, merjenje nuhalne gube, glukozna krivulja ... )
Če načrtujete nosečnost, bi bilo dobro, če bi iskali ginekologa, ki mu zaupate, in se odpravite na prvi predobravnavni obisk.
Ali kadite Prišel je čas za odhod
Kajenje med nosečnostjo vključuje več zdravstvenih tveganj, tako za mamo kot otroka, pa tudi povečuje možnosti za prezgodnji porod in nenadno smrt dojenčka.
Če ste vi ali vaš partner kadilci, je najboljše opustite tobak, preden pomislite, da bi imeli otroka, a če to ne bi bilo mogoče, bi morala biti nosečnost čas, da se odreče tej navadi.
Ne kapljica alkohola (ali drugih drog)
Alkohol pa v nekaj minutah prestopi posteljico in se pritrdi na amnijsko tekočino in tkiva ploda ter lahko pri otroku povzroči zelo resne učinke.
Toda poleg vplivajo na normalen razvoj nosečnosti in če lahko povzročimo prezgodnji porod, je uživanje alkohola povezano z duševno zaostalostjo pri otroku, malformacijami, upočasnitvijo rasti, nizko porodno težo ali celo učnimi težavami. Uživanje v pomembnih odmerkih je povezano tudi s sindromom fetalnega alkohola.
Bodite zelo previdni pri jemanju zdravil
Vsako zdravilo, ki se prodaja na recept, in tisto, ki ga ni (na primer ibuprofen), pa tudi zeliščni ali fitoterapijski pripravki lahko škodujejo otroku ali / in vplivajo na pravilen razvoj nosečnosti.
Zakaj med nosečnostjo ne smemo samozdraviti, vendar ne prenehamo sami jemati zdravljenja kronične bolezni, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom. Ves čas prosite za strokovni nasvet.
Pri dojenčkih in več Ne dotikajte otroka: zdravila prepovedana med nosečnostjoZdrave življenjske navade
Pravilna prehrana (z dodatki, ki jih navaja zdravnik), zmerna telesna vadba in zobna higiena prav tako igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju prezgodnjega poroda.
Zdrava in uravnotežena prehrana, ki vključuje najbolj zdravo hrano za to stopnjo, je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja nosečnice in zdravja njenega bodočega otroka ter za preprečevanje morebitnih zapletov.
Pomembno je tudi skrbite za higieno zob med nosečnostjo, ne le za preprečevanje zobne gnilobe, gingivitisa ali drugih ustnih težav, ampak tudi zato, ker nekatere okužbe povečajo tveganje, da nosečnica prezgodaj rodi ali otroka z nizko porodno težo.
Kar pa se tiče telesne vadbe, če ste jo že pred nosečnostjo vadili, ni razloga, da jo med nosečnostjo ne bi nadaljevali, razen če zdravnik navede drugače. In če tega prej niste vadili, je nosečnost pravi čas, da začnete to izvajati, vedno nežno in po priporočilih strokovnjakov.
Izogibajte se stresu
Med dejavniki tveganja za prezgodnji porod Najdemo stres in tesnobo, zato moramo storiti vse, kar je v naši moči, da se mu izognemo. V tem smislu so vadba joge ali pilatesa, globoko in zavestno dihanje, tečaji priprave na porod in pravilen počitek lahko veliki zavezniki.
Prosite za pomoč ljudi okoli sebe, če se počutite utrujeni ali preobremenjeni, in če imate kakršne koli ponavljajoče se skrbi glede stanja nosečnosti, se ne oklevajte in se posvetujte s svojim zdravnikom ali babico.
Pri dojenčkih in več Ali je stres deden? Študija analizira posledice trpljenja med nosečnostjoNaučite se prepoznati znake prezgodnjega poroda
Vse nosečnice (zlasti tiste z večjimi tveganji) bi morale vedeti opozorilne znake predčasnega poroda, da bi vedele, kako ukrepati, saj včasih oz. zgodnja medicinska intervencija bi lahko ustavila porod in zagotoviti, da se lahko dojenček še dlje razvija v materini maternici.
Med temi signali so:
Redni kontrakcije vsakih 15 minut ali manj, trajajo 20 sekund do dve minuti, med 21. in 37. tednom gestacije.
Močne vaginalne krvavitve ali blage krvavitve, ki jih spremljajo bolečine ali kateri koli drugi simptomi.
Sprememba barve in konsistence vaginalnega izcedka ali izguba tekočine.
Medtem ko izgon sluznice ni znak skorajšnjega poroda, je to znak maternični vrat se začne širiti, zato se je treba takoj posvetovati z zdravnikom.
Prav tako ne pozabite iti na urgenco, če med pikanjem opazite bolečino ali pritisk v medenici, krče, trebušne krče ali pekoče / zbadanje.
Fotografije | iStock
