Uživanje rib več kot trikrat na teden škoduje plodu

Temeljijo priporočila o omejevanju uživanja rib med nosečnostjo.

Nova študija, izvedena v Tajpeju, ki bo objavljena januarja v specializirani reviji, ponovno opozarja na to nevarnosti prekomernega uživanja rib med nosečnostjo.

Tajvanski znanstveniki, opravljeni s 24-tedenskimi nosečnicami, so ugotovili, da je trikrat na teden največja priporočena količina. Poleg tega za plod morda ne bo varno.

Razlog je v tem, da visoke vrednosti živega srebra, pridobljenega iz rib, prehajajo skozi posteljico in lahko povzročijo znatno škodo plodu na ravni nevronov, možganov, ledvic in zastoja rasti.

Vendar to ne pomeni, da bi morale nosečnice ribe izločiti iz svoje prehrane.

Nasprotno, zmerno uživanje rib je koristno tako za mamo kot za otroka.

Brez nadaljnjega smo izvedeli, da ribje olje izboljša otrokovo vidno in motorično koordinacijo.

Po drugi strani je visoka vsebnost omega3, ki je prisoten v ribah, zelo zdrava za razvoj inteligence in povečuje nagnjenost k družbenim odnosom malčkov.

Kot vse. Uživanje rib, tudi v njeni pravi meri.

Video: Grozdni izvleček OPC: Temelj človeškega zdravja (Maj 2024).